Je commence lundi 3 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-04-2010 à 10:23
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 3 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 3. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maerys (22) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:49
et bien on va pouvoir se motiver , moi je veux perdre 7kg, alors rv au 03 mai

	Ludivigna MASIMA (75) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:08
Bonsoir à tous !!! Début du challenge comme vous tous le 3 mai. je vous dis tous "MERDE" et que je vous envoie tous mes ondes positives pour que l'on se motive dans nos objectifs qui nous ont poussé à faire ce pas. Motivé motivé ! Allez, bon weekend par avance et à très bientôt !!!!!!! Ludi :) :) :)

	carolette (17) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:03
y a t'il des hommes qui partagent notre programme?

	LEBLANC CHRYSTELE (69) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:01
Bonsoir à tous et toutes moi aussi je commence le lundi 3 mai mais je suis un peu déçue car je m'aperçois que la liste des courses est la même pour tous et pas comme me l'avait laissé entendre le diététicienne au tel il faut que j'adapte tous les menus car nous sommes huit (j'ai 6 enfants) et je ne pourrais certainement pas cuisiner pour moi toute seule !!! qui a des astuces et des conseils les recettes me paraissent compliquées et c'est surtout pas ce que j'ai l'habitude de manger. je dois perdre 13 KILOS. Merci

	Rebeccan (liege, 44) répond	Posté le 29-04-2010 à 19:58
je commence également lundi 3 mai j' espère y arrivée bon courage a tous. :)

	papillon bleu répond	Posté le 29-04-2010 à 19:48
bonjour a tous et toute courage courage bientot le 3 arrive et on est la on prepare tout c est bien et motivant t inquiete pas coralie on est tous pour ce motivé et s encouragé donc je te dis a bientot pour la premiere semaine bon w end a tous

	coralie018 (49) répond	Posté le 29-04-2010 à 19:37
Bonsoir tout le monde ! Je viens de m'inscrire à ce programme et j'espère que je vais y arriver ! C'est vrai qu'avec les cours et les déjeuners au self ce n'est pas très pratique . . . J'ai pris du poids lorsque ma mèrea eu un cancer, je me suis mise à grignotter et j'ai peur de ne pas tenir . . . c'est ce que je redoute le plus. . . J'ai 30 kg à perdre et pour moi le principal c'est d'avoir un vrai soutien car sinon j n'y arriverai pas ! Bon courage à vous tous ! ;)

	VIC (69) répond	Posté le 29-04-2010 à 19:00
pour moi c'estune première, jamais fais régime, mais ca commence mal semaine 1e mai ma fille vient en vacances 10jours avec petites filles, qui veut dire une pleine maison toute la semaine,(la famille de mon fils, les tontons tatas et cousins cousines oups ) donc repas midi et soir complet au moins 10 pers. regulièrement à table midi et soir EST QUE JE METS TOUT LE MONDE AU REGIME

	BILLE FRANCOISE (56) répond	Posté le 29-04-2010 à 18:43
Bonjour à tous pour répondre à ta question Jess la liste de course tu l'as déja dans le bandeau à gauche dans "repas et liste de course" et heureusement sinon c'est vrai que ça ne serait pas pratique pour prévoir.

	JESS (BARLIN, 62) répond	Posté le 29-04-2010 à 18:08
Bonjour, moi j'ai beaucoup beaucoup de kilos à perdre, je suis plutôt motivée (été oblige. . .)je me demande si on reçoit la liste de course avant lundi pour éviter de courir ou de manger n'importe quoi le 1er jour!!!

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