Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stuzzica (06) répond	Posté le 28-01-2011 à 21:03
on pense fort à toi Kate. . . courage.

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 27-01-2011 à 23:13
Je ne trouve pas les mots pour te remonter le moral dans de telles circonstances, mais je suis de tout coeur avec toi.

	kate (26) répond	Posté le 26-01-2011 à 22:48
désolée mais je ne serai pas très présente ces jours-ci. . .J'ai perdu mon cousin lundi, les funérailles sont demain.C'est très dur. A plus tard, je pense à vous, ça m'aide. Accrochez-vous, bisous, à bientôt Kate

	kate (26) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:11
merci les filles pour votre soutien. Courage à vous aussi,bonne nuit à + Kate

	stuzzica (06) répond	Posté le 22-01-2011 à 22:04
plein de courage les filles. . . bises

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 22-01-2011 à 21:15
Kate courage à toi,un coup de déprime? Normal vu les circonstances. Essaie de tenir cela avait bien marché la semaine dernière. Pour moi ce sera aussi le verdict demain. Je ne donne pas cher j'ai trop de mal en ce moment( trop de problèmes en ce moment). On verra demain Bonsoir à toutes.

	kate (26) répond	Posté le 22-01-2011 à 17:19
courage les filles, j'espère que vous faites face aux microbes. . .Moi je les fuis chaque jour à l'école mais ça va je tiens et pourtant j'ai des absents tous les jours avec la gastro et la grippe! Allez lundi une nouvelle semaine commence,va falloir s'accrocher! On est sur la bonne voix on va y arriver.Ensemble on s'accroche et on fait le max, moi verdict demain. . . Là je rentre de passer l'après-midi avec mon cousin,je vous passe les détails mais c'est dur et chaque jour il s'en va un peu plus.Pas facile de tenir même devant lui. Je vous lis mais désolée je ne serai pas bavarde j'ai un peu le moral à plat, je sais c'est la vie mais qu'elle se termine ainsi c'est vraiment moche. Aujourd'hui pas envie du tout de grignoter et manger à peine. . .je crois que je vais finir ma journée sur le canapé devant la cheminée car j'ai envie de rien faire. Bon week-end à vous,à+ Kate

	stuzzica (06) répond	Posté le 21-01-2011 à 21:23
bonsoir les filles! ça fait une éternité que je ne suis pas venue sur le forum, et j'avoue que j'ai complètement perdu le fil. . . :^> j'ai commencé le 8 mars. . . 2010, et au début ça a super bien marché, et puis lassitude, repos sur les lauriers. . . bref grosse grosse periode de stagnation, et puis à Noël, j'ai repris 1kg (ça aurait pu être pire!!) mais bon, il me reste quand même 10 kgs à perdre, et j'ai besoin de soutien, parce que je n'arrive pas à me remotiver. . . HELP !!! bises à toutes, et à bientôt!

	kate (26) répond	Posté le 20-01-2011 à 22:08
coucou les filles, ça y est je viens de finir mes corrections:dure et longue journée,je vais aller rejoindre illico mon lit car je suis HS! Côté régime ben pas facile. . .en ce moment je fais le 1400 sans les féculents et avec un fruit par jour,ce qui revient m'a dit une dièt à 1100. . .mais bon ça c'est dans l'idéal et en prévision car plusieurs écarts sont venus contrariés mes bonnes résolutions! Mardi un super gâteau au chocolat maison(j'ai craqué avec une part. . .), mercredi:un autre gâteau maison(j'ai encore craqué. . .mais trop bon hihihi!!!)et aujourd'hui ben 2 petits biscuits,je deviens sage? Je m'en veux mais je ne sais pas résister à l'appel de ces petites douceurs!Grr. . ... Du coup ce soir,à l'amende!je me suis fait un petit repas de rattrapage(et oui j'y suis arrivée!):légumes et fromage blanc.Là je vais vite aller au lit pour ne pas craquer. Demain il faut vraiment que je tienne!Je me le dis chaque soir puis le moment venu je n'y arrive pas! Voilà vous savez tout! Mais bon j'essaie et je ne désespère pas,ce qui est déjà un progrès.En espérant que ceci ne va pas à nouveau me faire reprendre.On verra donc dimanche matin,jusque là je vais faire de mon mieux et essayer de m'accrocher en fuyant les bons petits plats! Et vous comment va? Quant à vous courage et accrochez-vous,on doit à tout prix y arriver à nouveau.Il le faut,on l'a déjà fait alors pas de raison qu'on y arrive plus.En avant les bonnes habitudes et hourra les kgs en moins!!!! Bonne soirée,Kate

	Alice (HOUILLES, 78) répond	Posté le 17-01-2011 à 21:06
Bonsoir J'ai fais ma cure de fruits,j'ai tenu le coup. Le midi pas de problème mais ce soir ça a été un peu dur. Cela fait trop de fruits d'un coup. Je ne vais pas faire çà souvent. Demain je recommence normal. Bonne soirée.

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