Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yam's (86) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:46
coucou; aujourd'hui je commence le régime avec espoire ! objectif perdre 15 kg, je croise les doights bisou à tous

	PATOU66 (40) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:45
Pareil pour moi, je désire perdre 14 kgs, depuis ma dernière grossesse où je n'ai toujours pas perdu les derniers kg + le fait d'apprendre d'être allergique au laitage et à la levure de boulanger à 43 ans n' a rien arrangé à mon problème de poids. Donc aujourd'hui j'essaie avec la méthode de JM Cohen. bon courage à toutes

	papillondenuit (59) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:45
Bonjour tt le monde! Je suis de la semaine du 15 fevrier mais je tenais a vous encourager tous pr cette semaine !Vs verrez ap on se sent plus léger! Msg a copine Poupoune!tkt poupounette je suis de tt coeur avec toi on se tient au courant (si tu veux me laisser un msg je suis de la semaine du 15 fev)bisous

	papillondenuit (59) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:43
Bonjour tt le monde! Je suis de la semaine du 15 fevrier mais je tenais a vous encourager tous pr cette semaine !Vs verrez ap on se sent plus léger! Msg a copine Poupoune!tkt poupounette je suis de tt coeur avec toi on se tient au courant (si tu veux me laisser un msg je suis de la semaine du 15 fev)bisous

	sandy (83) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:28
j'aimerai ègalement faire parti du forum 12 kgrs mais comment dois-je faire ? merci pouci pour ton petit clin d'oeil. bisous . vivement ce soir . . .je crois que je vais finir par manger à l'heure "des poules" et mettre toute ma petite famille au pas. . .A +

	rolande (13) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:20
Bonjour, je m'appelle Audrey, mon objectif est de perdre environ 13 kg. En effet j'ai commencé une relation avec un garçon qui n'était pas fait pour moi, mais j'ai persister. résultat, mon corps s'est vengé et j'ai pris beaucoup de poids. Aujourd'hui depuis notre séparation il y a environ 4 jours j'ai déjà perdu 3kg. j'espère perdre le reste progressivement avec méthode pour ne pas les reprendre. bises à toutes

	PATOU66 (40) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:16
j'ai commencé aujourd'hui mais avec un handicap car je suis allergique aux produits laitiers et à la levure de boulanger mais dans ma semaine de repas il y a beaucoup de laitages et de levure de boulanger (pain . . .). Du coup j'ai zappé tous ces ingrédients mais est-ce qu'il n'y a pas un manque de ne pas en mangé et par quoi remplacer ? ? ?? Depuis hier je pose la question et personne ne me répond. . . Merci d'avance à toutes

	coco (50) répond	Posté le 22-02-2010 à 16:05
COCO DE LA MANCHE MOI AUSSI JE COMMENCE AUJOURD'HUI OBJECTIF 10 KG EN MOIN

	nanouche (83) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:57
bonjour tous amadeo oui je suis toujours aussi motive ce soir je vais au sport allez c'est parti decu par contre car mis a part le forum et marquer ces mensuration avec la courbe de poid je pensai recevoir un programme bien preci et en fait c'est le meme que je voit depuis la derniere fois que j'ai paye pas besoin d'attendre lundi lol mais bon en plus je pensai avoir un plus su livre que j'avait deja achete l'ane derniere et c'est pareil et lui je l'ai paye 15 euros lol par contre avec ce livre j'avait perdu 15kg en 15 jours que j'ai repris cet ee avec les mascottes bon courage a tous

	ninoi (06) répond	Posté le 22-02-2010 à 15:33
je voudrais rejoindre le Forum Objectif 12 de so(Alix 69)

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