Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tocima (Mulhouse, 68) répond	Posté le 22-02-2010 à 19:19
a Milie.je ne pensais jamais aller sur un forum de discution, ms je pense ke ca va etre sympa d échanger nos impression tt au long de cette aventure, moi jen ai pr 6mois ,jai une 20taine de kg en trop!

	MATITIA (LANNION, 22) répond	Posté le 22-02-2010 à 19:15
Bonjour tout le monde, je commence mon régime aujourd'hui. J'étais plutôt impatiente. J'avais peur d'avoir faim ce matin, mais vers 11h, j'ai pris un petit en cas constitué de 2 kiwis et vers 16h30 un autre en cas composé de 1 yaourt 0% et une compote allégée. Du coup, je n'ai pas la sensation de faim ! Pourvue que ça dure . . ..

	tocima (Mulhouse, 68) répond	Posté le 22-02-2010 à 19:09
Galinette bienvenue ds cette aventure,je suis ds le meme cas ke toi au point de vue grignotage c est ce ki va etre le plus dur pr moi.

	tocima (Mulhouse, 68) répond	Posté le 22-02-2010 à 19:07
à Marie-Rose, hier jai essayé de te rejoindre sur ton forum et je n'ai pas réussi,je vais donc rééssayer tt a lheure en esperant ke cette fois je vais y arriver

	Marie-Rose (68) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:57
milie je t'invite sur le mien si tu as envie de te joindre a nous http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/mes-premieres-semaines-de-regime/84411/je-commence-lundi-22-fevrier-qui-me-suit-dans-cette-aventure.asp?reg=242172

	GALINETTE (03) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:48
donc bonjour à tous et toutes, je commence aujourd'hui et j'ai un gros challenge devant moi. Il faut surtout que je me raisonne et que je ne grignote pas car c'est mon gros défaut. Courage donc

	So (Alix, 69) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:40
Hello alex 13, ninoi06, sandy83 et celles qui veulent perdre 12 kg. J'ai créé un forum dans "mes premières semaines de régime" et ça s'appelle objectif 12 kg. Venez nous rejoindre… biz à tout à l'heure… so

	So (Alix, 69) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:38
Ca s'appelle groupe objectif 12 kg, voilà

	poupoune (59) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:35
Merci papillondenuit pour tes encouragements ça fait du bien de se sentir soutenu!! Nous ne craquerons pas! Pour moi en fin d'après midi c'est très dur j'attends mon homme pour manger et on ne mange qu'a 21h. . .dur de ne pas manger avant!

	milie (12) répond	Posté le 22-02-2010 à 18:34
merci a tocima car pour moi aussi c est nouveau je ne vais jamais sur le net pour parler et ce forum me permet d echanger avec des personne qui ont les memes centres d interets bon courage

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