Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Bab (COMPIEGNE, 60) répond	Posté le 23-02-2010 à 13:53
Salut Fleur de lotus,est ce que tu arrive a tout manger et surtout,tu trouve ça bon. Moi g du mal avec les légumes nature alors je ne c pas si je vais tenir le coup. Et avec 3 enfants à la maison,c pas toujours facile. Je vais m'accrocher car ces kilos me dérangent et j'en ai marre.

	fleur de lotus (01) répond	Posté le 23-02-2010 à 13:39
So, Bab a raison, impossible d'accéder au forum objectif 12 kilos ? ? ? Nouvelle tentative, nouveau rejet, pas grave dans l'immédiat puisque nous sommes ensemble. à plus tard. Attention à la tentation, lol Courage.

	Bab (COMPIEGNE, 60) répond	Posté le 23-02-2010 à 13:25
Bonjour So,je n'arrive pas a accéder au forum "objectif 12kg".Est ce que c'est normal ou pas.

	milie (12) répond	Posté le 23-02-2010 à 13:23
re coucou est ce que quelqu un pourrais me dire comment ca marche quand je pose ma question dans mon carnet prive je n ai jamais de reponse de dieteticienne et il me reste toujours 13 questions merci de m expliquer

	stephy (90) répond	Posté le 23-02-2010 à 12:46
bonjour a tous! pour moi le regime est facile sauf que j'ai beauccoup de tentation cela fai 1 mois que j'ai ouvert une boulangerie pâtisserie et cest pas facile de resister tout les jour. j'esper que je vais y arriver. a+

	So (Alix, 69) répond	Posté le 23-02-2010 à 11:25
Hello Fleur de lotus, Ca y est le post est réactivé, venez nous y rejoindre! bizz, So

	fleur de lotus (01) répond	Posté le 23-02-2010 à 11:13
Bonjour, Comme Pirdy, j'ai eu le sommeil perturbé, lol, je dirais que j'ai dormi ² comme une orange ² par tranches. Et, de ce fait, ce matin, je ne suis pas très éveillée. Pas grave, ça fera un souvenir pour le premier jour. Le fromage est, hélas, aussi un de mes péchés mignons, mais bon, pensons à autre chose car le printemps arrive, et bientôt, il va nous falloir tomber les cache-misères-rondeurs. Alors, courage, et continuons bravement notre descente. Bonne journée à tous et toutes. So, bizarre que ton post est disparu ? à plus tard. Fleur.

	So (Alix, 69) répond	Posté le 23-02-2010 à 10:44
Hello doudoune, Si je peux te donner un conseil pour le self c'est par exemple si u prends des féculents ou de la viande avoir toujours dans son assiettes +/- 2 fois plus de légumes que de féculents. Bon courage, so

	doudoune (71) répond	Posté le 23-02-2010 à 10:27
Moi aussi comme double tour, j'ai faim apres le 1 er jour, mais je n'ai pas pu m'empecher de monter sur la balance et deja une perte de poids. C'est encourageant. J'ai un probleme les midis aves le self au boulot. Qun a t il des conseils ?

	MINNE76 (76) répond	Posté le 23-02-2010 à 10:13
BON COURAGE A VOUS TOUTES les filles du forum du 22 février 2010. Je fais partie des filles du 23 février 2009 et notre forum vit toujours bien que nos abonnements soient périmés. Continuer de vous entraider par ce biais, c'est primordial vous verrez. Nous n'avons pas toutes atteints notre but mais nous continuons à nous accrocher et à nous soutenir. ON LES AURA et VOUS LES AUREZ CES KILOS. BONNE ROUTE.

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