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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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emarion (25) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:36 | ||
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Bonjour à tous et toutes,
Mais aussi j'ai commencé ce matin. J'espère perdre au moins une dizaine de kilos. Bonne chance à tout le monde! |
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BRIGITTE (09) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:22 | ||
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moi non plus emploi du temps chargé pas eu le temps de faire mes courses aussi ce soir j'ai mangé 200grs de haricots verts et salsifis + 2 tranches de jambon york et 100 grs de faisselle et une tranche fine de pain
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papillondenuit (59) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:12 | ||
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Hey bonsoir tt le monde!!!
Je suis de la semaine du 15 fevrier,ne vs inquiétez pas la transition vers une meilleure alimentation se fait en douceur! Msg a Poupoune bonne soirée avec ton homme ,si tu as trop faim en l'attendant bois de l'eau ou manges une pomme!tu verras!bisous et courage samedi tu auras une belle surprise !!!bisous ma poule |
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petite alsacienne (67) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:08 | ||
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Coucou à toutes et tous, et bien moi aussi j'ai commencé ce matin, mais bref déjà pas de respect de menu non pas de grignotages mais le manque de courses alors j'improvise dans la légalité, je nous souhaite bon courage . . .. . .
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BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:07 | ||
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bonjour et bien venu a toutes et a tous
je suis de la session du 9 11 09 deja 15 KG d'effacés si vous suivez bien les menus et ecoutez les conseils de JMC tout est realisable je reste a votre ecoute amitiees |
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christou85 (85) répond | Posté le 22-02-2010 à 20:03 | ||
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jany94 !!
pas du tout a la fin de semaine tu veras, que si tu a bien suivi , une diférence 4 semaine et déja pres de 5 kg |
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doubletour (39) répond | Posté le 22-02-2010 à 19:58 | ||
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1er jour. . .il est 20h et j'ai la dalle. . .alors dites-moi comment tenir? mon souci va surtout être une histoire de quantités..alors si vous avez des pistes..merci et bon courage à tous.
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jany94 (37) répond | Posté le 22-02-2010 à 19:54 | ||
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je pense que l'on commence à perdre du poids, d'après une amie qui l'a fait, au bout d'un mois
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marianne (14) répond | Posté le 22-02-2010 à 19:43 | ||
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Elodie ça va ta 1ere journee? et les autres aussi bien sur
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AMEDEO (ST QUENTIN, 02) répond | Posté le 22-02-2010 à 19:28 | ||
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la premiere journée se termine et on tiens bon , j espere vous aussi allez courage et demain on pourra dire hé de deux, ca va manouche pas de nouvel? ? ?
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