Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laurie huyge (62) répond	Posté le 23-02-2010 à 10:13
bonjour ce matin un bol de chocolat au lait et deux tartine ce midi escalope de poulet au four avec comme legume dans le plat salsifi courgette et asperge un petit peu de sel et poivre et une pomme pour finir et ce soir cereale K et la journee sera fini avec des exercice entre deux sauf quand m fille se jette sur moi lol merci de me repondre pour me dire se ce calorique

	mouna (35) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:57
Il est sur que se mettre devant l'ordi pour faire son bilan, aide à se motiver; Bonne journée à toutes

	nanou (93) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:51
Pirdy bonjour, Je serai ravie que tu m'envoies ton petit message matinal. Je vois que tu habites la Seine-et-Marne et moi je suis née à MEAUX. Nous allons nous stimuler et bonne deuxième journée. Mon intention était d'aller marcher, malheureusement, il tombe des cordes.

	blue girl (56) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:50
j'ai commence le 22 deja 1kilo de moins!!!je pense que cela vient de l'eau que je bois cela dope ma motivation

	So (Alix, 69) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:46
Bonjour à toutes, Alex 13 tu es bien courageuse de courir. Combien fais tu de km? Pirdy courage c'est bon pour la santé les fruits et légumes. Fleur de lotus et bab désolée ce matin le forum groupe objectif 12 kg ne fonctionne plus j'espère que ça va se rétablir j'aimerai bien continuer ces échanges constructifs, en attendant on a toujours ce forum de tous les courageux qui ont commencé hier. Bonne journée à toutes et à tous. biz, so

	tidou (mons, 34) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:44
bonjour tout le monde 2ème jour et super motivée car aucune sensation de faim. a très bientôt stéphanie

	pirdy (PONTAULT COMBAULT, 77) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:36
bonjour à toutes et tous, bonjour nanou, nous sommes voisines et nous avons le même âge, je me permettrai donc de te faire un petit coucou tous les jours . . ... Ce matin pas de problème, sauf que cette nuit j'ai dû me lever 5 fois et oui vous voyez pourquoi . . .. pas l'habitude de manger des fruits et légumes . . . hier soir une envie folle d'un morceau de fromage et d'un bon verre de bordeaux . . . j'ai tenu . . . A plus et bon courage pour cette deuxième journée Pirdy

	milie (12) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:32
coucou voila le deuxieme jour je suis contente je resent pas la fin que ca dure bonne journee a vous toutes

	alex13 (13) répond	Posté le 23-02-2010 à 09:25
Salut à toutes et tous. . .. . ... 1° journée Ok je suis ravie et trés motivée. Je part faire mon footing A plus Bonne Journée. . ..

	isa2202 (68) répond	Posté le 23-02-2010 à 08:50
Bjr à tous, 1er journée un bide.. j'ai eu 36 ans hier et mes amis m'ont fait une belle surprise, donc bien bu et manger.. je suis motivée.. je sais que je vais y arriver.. bonne continuation à tous. biz

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