Je commence lundi 22 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Pounette (71) répond	Posté le 23-02-2010 à 18:23
Salut les filles, Aujourd'hui, ça a été super même si j'ai oublié mes féculents pour ce midi. . .. Avec ce type de régime, personne ne se rend compte de rien. A midi, au boulot, mes collègues m'ont dit: tiens tu manges équilibré ? Et moi: eh oui, c'est ma résolution 2010

	milie (12) répond	Posté le 23-02-2010 à 17:58
bonjour tina moi c est milie j ai aussi le programe confort pareil pour moi je pense a cet ete et j oublie les ecarts enfin je viens parler a la place de craquer bonne soiree

	alex13 (13) répond	Posté le 23-02-2010 à 17:54
Salut les filles. . .. . .. . ... So(alix69)j'ai essayé également d'aller sur le forum "Objectif 12kg" impossible.Je pense aussi que l'on pourrait en créer un autre. Autrement la journée c'est trés bien passée j'ai eu un creux vers 17h je me suis fait un bol de lait(le laitage que je n'ai pas pris le matin) et le reste de ma 1/2 pomme de midi. J'espère que pour vous tout vas bien A plus

	alex13 (13) répond	Posté le 23-02-2010 à 17:49
Salut les filles. . .. . .. . ... So(alix69)j'ai essayé également d'aller sur le forum "Objectif 12kg" impossible.Je pense aussi que l'on pourrait en créer un autre. Autrement la journée c'est trés bien passée j'ai eu un creux vers 17h je me suis fait un bol de lait(le laitage que je n'ai pas pris le matin) et le reste de ma 1/2 pomme de midi. J'espère que pour vous tout vas bien A plus

	stephy (90) répond	Posté le 23-02-2010 à 16:56
merci so alix 69 quand jai fini le boulo j'irai macheter des pommes. je bois regulierement de l'eau pour couper ma fain mais cela ne mee sufit pas.merci

	stephy (90) répond	Posté le 23-02-2010 à 16:23
merci so alix 69 quand jai fini le boulo j'irai macheter des pommes. je bois regulierement de l'eau pour couper ma fain mais cela ne mee sufit pas.merci

	tina ( , 59) répond	Posté le 23-02-2010 à 16:19
bonjour, j'ai commencé mon régime hier , pour l'instant ça va , le régime confort me convient bien.J'ai 8 kilos à perdre, j'espère y arriver.Pour me motiver, je pense souvent à cet été dans mon bikini, je serai mieux avec 8 kilos en moins; biz a bientôt

	So (Alix, 69) répond	Posté le 23-02-2010 à 16:04
Pour celles qui ont des problèmes de fringale la pomme est une super alliée, elle cale et est super bonne pour la santé alors comme disais notre ancien président "mangez des pommes". biz

	stephy (90) répond	Posté le 23-02-2010 à 15:57
baba60 je suis d'accord avec toi on peu se soutenir mutuellement, cest dure de faire un regime surtout quand on en a fait plusieur sans succès je dois perdre 49kg. en + etre dans la boulangerie sa m'aide pas du tout. mais cest pas grave on va y arriver se cou si en + si on se soutien mutuellement sa nous aide. merci d'etre la baba 60 et de ton soutien si jamais je suis la pour técouter.etvous autre aussi.biz

	So (Alix, 69) répond	Posté le 23-02-2010 à 15:54
Salut les filles, Fleu de lotus, bab et alex il semble qu'il y ait vraimet un bug sur le forum objectif 12 kg il faudra peut être en créer un autre on verra. Bab pour les légumes il faut presque faire 2 menus par example endives au jambon à la béchamel pour tes enfants et ton mari et à part endives au jambon aux herbes, un peu frustrant mais necessaire pour l'objectif maillot de bains. Essaye de mettre plein d'herbes que tu aimes, de l'ail, du wasabi, de l'oignon, échalotte avec un filet d'huile d'olive, fais revenir tes légumes tu verras c'est gourmand et peu calorique. Bon courage à toutes, bizz, so

6191 - 6200 de 6540

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 654
»

«
‹ Préc.
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !