Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	houda (lille, 59) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:38
Allez rachida ca va aller nous sommes apres un bon sommeil au 3 eme jour deja!!!ON VA Y ARRIVER !!!!!!!! hein les filles ? ? ?? ? ??

	mart54 (longlaville, 54) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:25
2ème jour, tout va bien bon courage à tous

	mumu (villepreux, 78) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:12
pour moi aussi les filles c dur j'ai l'impretion de tros manger je ne manger pas autant le soir'ont verras dimanche sur la balance

	razelle50 (50) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:11
bonsoir tout le monde 2 ieme journée qui s'est bien passé par contre hier soir j'ai craqué, j'ai pris 2 speculos

	Caroline (ANNECY LE VIEUX, 74) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:08
Bonsoir les filles ! Moi j'ai été plus organisée qu'hier et tout est rentrée dans l'ordre ! Pourvu que ça dure. En ce qui concerne celle qui ont craquée, moi aussi j'ai faillis j'ai pris un paquet de Pim's et j'allais l'ouvrir là je me suis dit : "attend 15mn si tu en as encore envie tu le mange" puis j'ai rangé le paquet et j'ai repris mes activités hop j'ai oubliée ! Je dis pas que ça fonctionne à tout les coups mais c'est peut être une technique qui marchera avec d'autres ! Allez courage y a des jours qui seront plus difficile que d'autres bises à toutes

	sarah (84) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:01
coucou, je viens rejoindre les filles qui ont craquées, depuis le début c'est à dire hier j'ai beaucoup de mal a m'organiser 2 deux enfants dont 1 malade angine aujourd'hui j'ai du mal à me tenir vraiment aux recettes, pourtant j'ai fait les courses mais quand je rentres les devoirs des filles, le ménage, sortir le chien bref je ne suis pas trop à la hauteur j'éspère que je vais tenir quand même. . .. bonsoir à toutes

	rachida (93) répond	Posté le 23-02-2010 à 21:00
bon courage ne lacher pas donnez les speculos a des enfants

	razelle50 (50) répond	Posté le 23-02-2010 à 20:57
bonsoir tout le monde 2 ieme journée qui s'est bien passé par contre hier soir j'ai craqué, j'ai pris 2 speculos

	rachida (93) répond	Posté le 23-02-2010 à 20:57
salut blue girl on a commencer le meme jour dans l accueuil tu as l equivalences des ingrediends quand a pas ce qui faut mais essay de faire exactement ce qu il dise pour etre sur d avoir un resultat bon courage

	laeti266 (77) répond	Posté le 23-02-2010 à 20:52
oui rachida moi aussi j'ai eu du mal ce soir a cause du menu qui ne m'etait pas tres ragoutant je dois dire !!

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