Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Pivoine (59) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:07
Coucou, j'ai commencé ce lundi aussi, pas de frustration, par contre pas habituée à manger entrée plat et dessert. . .je ne me suis pas encore pesé mais je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. . .mais je suis motivée alors on continue car j'ai plus de 30 kg à perdre. . .

	ini (12) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:06
re coucou, salut sandra bienvenue dans le groupe du 23 ^^ on sera la aussi pour te soutenir. . .à bientôt

	aigle (01) répond	Posté le 20-11-2009 à 10:57
c'est vrai que presque tous le monde est positif dans ce forum, et vraiment sa fait du bien, j'espere de tt coeur qu'on arrivera tous a perdre le poid souhaiter, vraiment bonne chance a tous et bon courage aussi.

	sandra (70) répond	Posté le 20-11-2009 à 10:55
SALUT JE M ESCUSE D AVENCE POUR LES FAUTE ORTHOGRAFE BON JE COMMENCE LUNDI J ESPERE VOIR DU RESULTA RAPIDEMENT PAR CE QUE JE ME DECOURAGE RAPIDEMENT A BIENTOT ET COURAGE

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 20-11-2009 à 10:51
rebonjour tout le monde, je me suis trompée, c'est Bopiote qui disait se sentir mieux dans son pantalon et non cerise, mais j'aime beaucoup le côté positif de vos messages mesdames. Bonne journée à toutes et tous.

	aigle (01) répond	Posté le 20-11-2009 à 10:47
slt, moi aussi j'ai commencer le 16 novembre 09 et pour l'instant je ne veux pas me peser, je ne sais pas pourquoi mais sa me fait peur, j'ai 14 kilos a perdre et j'espere vraiment les perdre . en fait moi j'ai toujours été ronde,j'aime bien mes rondeurs mais le pire c'est mon ventre,j'en ai tres honte.

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 20-11-2009 à 10:39
Bonjour tout le monde, Je suis d'accord avec cerise, en effet j'ai constaté hier que mon pantalon me serre moins surtout au niveau des fesses et des hanches, je trouve cela très sympa surtout au bout de 4 jours. Je ne sais pas si j'ai perdu du poids (demain pesée) mais j'ai certainement dégonflé. Gardons en mémoire les messages vidéos des personnes qui ont suivi le régime avant nous. Je pense à Claudie qui a perdu 64 kgs et cela m'encourage à continuer car je dois perdre 20 kgs. C'est finalement peu a côté d'elle. Je vais m'accrocher car j'ai commencé le régime POUR MOI, et à 55 ans je me fiche du regard des autres, l'important c'est que je pense d'abord à moi, car pour être heureux je crois qu'il faut s'aimer soi-même. Accrochons nous, bon courage pour cette 5ème journée que je vous souhaite très bonne.

	ade (79100, 79) répond	Posté le 20-11-2009 à 09:57
bonjour tout le monde je viens de vous lire j ai le meme probleme que vous j ai des troubles du sommeil je dors tres mal et j ai l impression que mon cerveau travail toute la nuit je vois des recettes toute la journée j espere que cela va allé mieux dans les semaine à venir a +

	Happy (76) répond	Posté le 20-11-2009 à 09:45
bonjour à toutes ! Ce matin je me suis pesée car ce soir j'ai un écart de prévu donc pour avoir une idée de mes efforts et le verdict fait mal plus 600 g sur la balance. Je ne comprends pas et je me demande si ce régime me correspond ?

	jujumax (76) répond	Posté le 20-11-2009 à 09:44
eloïse, je te rassure moi non plus je n'ai pas le sentiment d'avoir perdu. . .ou alors vraiment très très minime!! pourtant AUCUN écart, j'ai suivi le prog a la letrre!(je me surprends!)on vera demain. . .. je ne me décourage pas!! car je me doute que c'est de toute façon profitable sur le long terme!bon courage a toutes!! bonne journée

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