Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	camilleesther (Montreuil, 62) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:34
bonjour satine du 62 aussi (et 3 du nord) ne te décourage pas 500gr c'est un début et même si c'était 0 parfois le corp à besoin d'un temps de réponse à un changement d'alimentation alors courage et la semaine prochaine tu verras la différence, bon week end

	Satine (62) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:31
c'est vraie 500g c'est bien ! tout de même , je pense que j'attendais beaucoup trop de cette semaine il faut que je relâche la pression salut et bon week end

	camilleesther (Montreuil, 62) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:29
bonjour les filles, plutôt contente ce matin - 2 kgs et -10cm de tour de taille le reste à peu bougé, semaine pas trop dure même avec quelques écarts un anniversaire donc tarte et champagne enfin la vie continue et je pense que l'essentiel est de maigrir tranquilement mais surement, bon courage à toutes et bon week end

	mamijo (SAINT MOLF, 44) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:04
Bonjour Abaya et les autres copines ; je crois que la motivation va revenir - j'ai perdu 1kg6 ; je suis super contente Hier soir j'ai failli craquer mais grace à vous, j'ai tenu bon et au lieu de grignoter je suis allée me coucher. . .Bravo à toutes, grosses bises et bon week end

	ayaba (78) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:01
Salut livi Maiiiiiiiiiis 600g c'est bien! du mment que cé positif et 500g par semaine ce serait génial pour tous Bravo!

	hispa82 (troyes, 10) répond	Posté le 21-11-2009 à 10:00
bonjour à tous, moi je ne sais pas si j'ai perdu car le pèse personne me fait pleurer et non c'est pas une blague. . . dc je me mesure j'ai perdu en moyenne partout sauf les poignets . . .lol on continue sur la même lancée on a des résultats dc c'est bon signe bon week end ;-)

	lisbeth (59) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:58
bonjour a toutes que de bonne surprise ce matin de mon cote 3kg 400en moins ca donne le courage de continuer .pour NANOU ET PIVOINE DU NORD ON EST 3DU NORD .PIVOINE JE SUIS DE MONS EN PEVEL E.je vous souhaite bonne continuation a toutes et bon week end a lundi

	Satine (62) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:58
salut les filles vercict ce matin 500g seulement je suis déçue,

	eloise (76) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:55
bon la pesé du samedi matin - 1kg c génial en + je me suis fait plaisir hier soir ,invité par mon pti mari pizza et dessert mais sa fait plaisir et pour une fois je ne culpabilise pas parce que ce midi je fait un rattrapage et c tt. DONC: o:-15 P:-1 rp:14 super!!!!

	Livi (66) répond	Posté le 21-11-2009 à 09:45
salut ayaba! pour moi le verdict est tombé ce matin, malgrès de petites écarts , j'ai quand même perdu 600 gr, c'est déja ça! je sais que si j'avais pas fait d'écarts j'aurais perdu plus donc je ne m'en prends qu'à moi même si je suis dèçue car je n'ai pas perdu beaucoup! il faut que je redouble d'effort!

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