Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	mimi (47) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:28
A Lolita du 28, j'ai oublié de te demander de quelle commune tu étais car mon mari a passé son enfance à côté d'Orgères en Beauce. Tu connais ??

	lisbeth (59) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:27
moi j ai pas trouve cela infect mais je n ai pas fait les brochettes j ai cuit mon poisson sans matiere grasse le curcuma et le sesame je n aime pas dans mon assiette j ai mis sur le poisson la mousse aux herbes et je me suis regaler lendives jadores ca .mais on a pas tous les meme gouts tu te regalera mieux ce soir peu etre bon apres midi a tous.. ce message est pour fifigard.

	mimi (47) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:27
Bonjour Lolita 28, Merci pour tes félicitations. Et bon appétit aussi. Je n'avais pas envie de poissons pour midi alors je me suis fait griller les côtelettes d'agneau qui arrivaient à la date d'expiration, avec haricots verts nature.. Voilà, on verra pour ce soir. . . je ne sais pas combien tu en as à perdre mais moi je dois en perdre 20. Alors hauts les coeurs, on est les meilleures, et les vilains kgs on les aura. Bisous. A bientôt sur le forum.

	fifigars62 (62) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:00
le repas de ce midi etait infect, j'ai tout mis a la poubelle, surtout la mousse aux herbes BEURKKKK endives et poire dans le coco mais deja 1 kilo de perdu hier matin bizz a toutes et tous

	fifigars62 (62) répond	Posté le 20-11-2009 à 12:43
le repas de ce midi etait infect, j'ai tout mis a la poubelle, surtout la mousse aux herbes BEURKKKK endives et poire dans le coco mais deja 1 kilo de perdu hier matin bizz a toutes et tous

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 20-11-2009 à 12:27
cerise du 57 , moi je suis d'un petit village à coté de forbach si tu connais.Je me suis permise de venir vous saluer et vous souhaitez bon courage dans ce combat.Depuis lundi 16 je commence ma stabilisation,pas facile mais sur notre forum du 13 juillet on se soutient,alors n'hésitez pas ,vous toutes à nous rejoindre pour toutes les questions que vous vous posez!amitiée marie-eve

	lolita28 (28) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:54
bonjour mimi47 1kg 400 en moins, félicitation. Moi je préfère attendre demain pour me peser j'espère avoir la bonne surprise aussi!! Bon appétit

	Catouch (94) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:53
J'avais promis des nouvelles après l'apéro (avant hier). . .pas de reprise de poids ni de perte supp. . .tant mieux, mais à éviter si possible !!! Bravo à celle qui ont perdu, ça motive !!

	mimi (47) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:46
bonjour à vous toutes, Ca fait 4 jours que j'ai commencé et je n'ai pas pu résister ce matin à me peser. J'ai été stupéfaite. . . 1k400 en moins sur la balance. . . Ca met de bonne humeur. Alors courage à toutes celles qui ont commencé le 16 comme moi. En vous lisant je me suis redressée et j'ai résisté à toutes les tentations. On les vaincra ces kilos de m. . .. qui nous empoisonne la vie. . .Bisous à toutes.

	lolita28 (28) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:43
Bonjour, J'ai commencé mon régime lundi et je ne bois pas beaucoup de lait. Par quoi puis-je le remplacer? merci pour votre réponse

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