Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	soleil (lomme, 59) répond	Posté le 30-09-2009 à 19:49
moi aussi je me sent bien et je commence a degonflée un p bises

	VIVI (54) répond	Posté le 30-09-2009 à 19:48
Bonsoir à toutes et tous Comment allez vous en ce 3ème jour, qui de vous a craqué pour monter sur la balance ? Avez vous la pêche ? moi je me sens biens rien que de savoir que je prends soin de moi. Bonne soirée

	NANCY répond	Posté le 30-09-2009 à 19:29
Slt les filles et garcons Moi c NANCY, j'ai commencer le 22 juin mais 'javais perdu 2 kgs en 1 mois je les ai repris alors je recommence a 0, je viens sur le forum pour retrouvée un peu d'encouragements, bisous

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 30-09-2009 à 18:40
Bonjour à tous, Cricri, je vois que comme moi tu as l'impression de manger plus qu'avant, c'est pourquoi j'ai peur de ne pas maigrir car, lorsque j'ai fini le repas j'ai l'impression d'avoir mangé un boeuf pourtant je suis les menus à la lettre et je n'en suis qu'à mon 3ème jour.

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:55
Bonjour à tous, je suis de la session du 31 Août et je vous souhaite à tous Bon courage, vous verrez ça marche, 5 kilos en moins en 4 semaines c'est cool je souhaite surtout bon courage à yaya, car c'est la fille de notre Bertha adorée qui suit la session du 31 Août, allez ma petite puce, accroches toi et fais comme Bertha perds nous ces quelques kilos qui empoisonnent ta vie Gros bisous à toi et bon courage

	coco49 (49) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:40
Bonjour a toutes et a toi erick . réveil 13 h et aucune sensation de fain ! je me rend compte que la culpabilité de mon écart ne me permet pas de manger aujourd'hui mais c comme ci tout était progrmé dans ma tete , sans controle de ma part , je flipe un peu !!! Dautres son comme moi ? là , je vais préparer le diné car j'ai un peu de temps avant de repartir pour ma nuit !! bon courage a toutes , et encore une journée de gagnée !!!!! ps:par expérience , ne vous pesez pas dans la semaine car il ne faut pas perdre de vu , que le poids sur la balance n'est pas révélateur d'une silouhette qui change , alors haut les coeur !!!

	COCO (B, 78) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:34
TU SAIT TU AS LE DROIT AU RESTO VAS VOIR DANS BONUS

	gaby (73) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:31
salut à tous. . . j'ai trop envie d'un resto !!! et je suis qu'au troisième jour. . . trop dur. . . gaby

	paidge (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:12
merci yaya

	paidge (91) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:11
Merci Eric, biensur que je continu le régime je suis super motivée, donc il n'est même pas pensable pour moi d'arrêter ou de flancher ! on y arrivera tous ensemble ! bises a tous

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