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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dorapatou (78) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:03 | ||
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Bonjour à tous et toutes.
Ce matin gentille balance a affiché 3 kgs de moins pour 2 semaines et pour la mesure 1 cm en moins même 2 pour les hanches et la taille. Je suis contente, je sais que par rapport à certain je n'ai pas perdu beaucoup mais vu l'activité que j'ai en ce moment!!! PAIDGE, je suis d'accord avec toi pour la photo mais comme certaines aussi je ne suis pas trop une pro de l'ordi pour le moment,(je m'améliore). Je vais donc attendre que mes enfants viennent à la maison pour qu'ils me montrent.Mais c'est une bonne idée. |
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tournesol (79) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:02 | ||
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bonjour, tout le monde , ce matin au saut du lit la balance m'a donné le sourire pour le week-end 1kg de moins soit 4kg en deux semaine , heureuse de ne pas avoir craquée pour le nutella de mes petites filles mercredi et +++de courage pour la suite bisous a tous.
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chris150277 (07) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:54 | ||
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Moi aussi Celtim je fais le regime à 1400 kg mais je ne me suis inscrite que pour 3 mois pour l instant alors on verra bien. enfin si je continuer sur ma lancer 3.100 en 2 semaine soit une moyenne de 1.550kg par semaine alors si je continue comme ça mais que je perds toutes les semaines pareil je seraits au bout de 12 semaine a - 18,6kg en moins donc j aurai perdu plus que mon objectif mais pour l instant je reste motiver et continue le regime à 1400kcal et on verra les autres si on ne bouge pas une semaine.
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trompette (55) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:46 | ||
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bonjour tout le monde ca y est j ai ose me peser resultat satisfaisants du fait de mes pulsions -3.6k pour deux semaines je suis contente j espere continur ainsi mais demain j ai des invites aie aie!! je vous souhaite a tous de bons resultats bi
sous je vous laisse car j ai beaucoup de boulot au programme cuisine menage aller a bricomarche acheter un lustre pour notre chambre peut etre a plus tard si j ai un peu de temps |
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celtim (35) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:43 | ||
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Salut à toutes et à tous !
Ce matin, -700g pour la semaine soit 2kg en 2 semaines donc, ça me va bien. Je me suis inscrite pour 6 mois donc, il faut prendre le temps au temps. J'ai un poids de départ de 70kg et je suis le régime 1400cc. Je préfère préciser car les variations dépendent en partie de ces facteurs là. Bonne pesée à toutes et tous et bon WE. |
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chris150277 (07) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:40 | ||
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Salut à tous alors cette semaine j ai perdu 1,300kg je trouve que c est car en 2 semaine j en suis a 3.1kg bon c est sur y en a sur le forum qui on perdu ce poids là en presque une semaine. Enfin moi je continue dans ma lancée , mensuration tres bonne ; plus motivée que jamais. Pour sandrine c est bon tu vas pour allez faire tes courses. Enfin j espere que tu l auras reçu va voir tes mails. Sinon vous avez perdu combien ? Sinon moi ce soir j ai du monde et se sera pierrade legumes alors je ne pense pas faire trop d ecart.Bon à tout à l heure.
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fanou21 (21) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:28 | ||
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bonjour
- 1kg400 tres satisfaite car semaine tres decousues ou j'ai eu du mal a respecter du fait d'invitation a repetition avec l'aide des bonus je m'en sors plutot bien pour moi; bises a tout le monde |
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elixir (94) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:05 | ||
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bonjour à tous ce n'est pas fameux -200 gr sur la balance je vais essayer de passer à 1200 calories et de me bouger un peu plus mais je ne désespère pas
très bon week end |
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sandrine (62) répond | Posté le 10-10-2009 à 08:04 | ||
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-2kg cette semaine, ca va je suis contente!
Par contre, toujours pas les menus de la semaine 3, pourtant apres trois coups de telephone et 4 mails on m avait promis cela pour aujourd'hui je suis decue du manque de serieux ! mon homme et moi faisons le regime ensemble, quelqu un peut il nous envoyer le 900kcal et le 1600kcal? voici mon mail : sd.foubert@gmail.com. D aavnce merci. |
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Pédrita (17) répond | Posté le 10-10-2009 à 07:58 | ||
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Bonjour,
- 1,5 kg (comme la semaine dernière), j'en suis très contente et redemande la même chose pour la semaine prochaine ! Bonne journée, moi je travaille ce matin, à + |
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