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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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volpinette (77) répond | Posté le 10-10-2009 à 10:11 | ||
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j'ai perdu -1,2kg en tout -2,5kg
c'est progressif mais lent. |
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nini75 (75) répond | Posté le 10-10-2009 à 10:02 | ||
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bonjour à tous - 3,3 kg en tout. . . beaucoup moins la 2ème semaine. . . mais je sais pourquoi donc pas grave. . . reste super motivée objectif - 6kg. bon courage!
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Eric (CRETEIL, 94) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:57 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je viens de finir de lire tous vos messages. Félicitation une fois de plus, tout le monde (en tout cas tous les messages que j'ai lu) a bien perdu cette semaine. C'est super ! Moi je suis content, j'ai perdu un poids normal cette semain : 800 g. Pour Soleil, j'ai perdu en tout depuis le début 3,5 kg. En cm en revanche, j'ai un peu moins perdu, mais il faut bien que tout ça se répartisse alors, c'est pas bien grave. Sandrine Foubert, je n'avais pas vu que Chris t'avait déjà envoyé les menus par mail alors mon mail fait doublon. Coucou Celtim :-) Peut-à peut, les visages se découvrent :-) Très bon WE à tous. Moi je vous donne rendez-vous Lundi (après la lecture de tous vos messages entre maintenant et Lundi). Eric |
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Leti répond | Posté le 10-10-2009 à 09:57 | ||
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coucou tout le monde!
et bien pour moi c'est 700 g en moins mais je suis contente!! je pensai n'avoir rien perdu donc au total 3.5 kg en 2 semaines ce qui me parait bien! et puis c'est normal j'avai commencé sur les chapeaux de roues j'aimerai bien savoir ou en sont les filles et éric qui avaient perdu + que la moyenne la semaine derniere. vous parlez de quel pseudo sur le forum du 5/10 j'en ai lu une partie mais jtrouve pas. . . en tout cas FELICITATIONS a tout le monde , je me répète mais ce forum est vraiment motivant!! bisouuuuu |
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chris150277 (07) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:43 | ||
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Pourquoi mimilaf as tu laire si demoralisé, moi je n ai perdu qu 1,300 kg cette semaine et je reste motivée(3,100kg en 2 semaines) et je trouve que c est bien , c est toujours des kilos en moins. Combien a tu as perdre ? quel formule fais tu? Allez courage et reste motivée et on est là pour toi continue. Tu t es inscrite pour combien de temps?ALLEZ GROS BISOU
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mimilaf (49) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:28 | ||
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Déçue en comparant les pertes de poidsque je lis!!!!!!
1.700 kg pour moi. Pas d'envie à repousser, mais comme c'est ininterressant de se mettre à table !Et que de préparations. . .. |
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Laeylia (35) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:26 | ||
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-500g cette semaine, en faisant le programme 900kcal. . . Un peu déçue je dois bien l'avouer. Enfin, ça fait 1,2kilos en deux semaines, c'est peut-être pas si mal!
Je vais essayer de garder ma motivation en espérant que ça continue à descendre doucement (mais sûrement?) En tout cas félicitation à celles qui perdent 1,2 voire 3kg en une semaine, ça m'inmpressionne! Bon courage à tous pour la suite! |
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Annita (Pinsaguel, 31) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:25 | ||
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bonjour à toutes
aujourd'hui -1kg cela me fait -4.8kg en quinze jours c'est bien j'en ai pris pour 6 mois car i'ai trente kg à perdre donc il m'en reste 25,2kg à tomber et je ne derroge pas bon courage à toutes et bon week end |
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geneviève (56) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:25 | ||
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a celtim 35 : je suis d'accord : sur notre forum du 5/1O, il y a eu quelques paroles pas gentilles de la part d'une fille ( une seule fille ). mais je pense que lorsqu'on fait ce genre réflexions, c'est qu'on est sans doute encore un peu jeune et qu'on a beaucoup à apprendre de la vie. . ... celle qui a reçu ce genre de remarque , a été intelligente et n'a pas répliqué avec agressivité, donc le sujet est clos. Mais a part cet incident, il y a une très bonne ambiance chez nous aussi. c'est vrai que nous sommes toutes dans la même galère, mais je suis persuadée que ces semaines vont nous changer, même dans notre tête, pas seulement dans notre corps . ALLEZ HAUT LES COEURS ET BONNE SEMAINE A TOUTES.
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lolotte66 (66) répond | Posté le 10-10-2009 à 09:22 | ||
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bonjour, - 2.5 kg en tout je suis contente
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