Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	celtim (35) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:31
Effectivement, mention spéciale pour GABY(73). L'arrêt (ou la prise) d'un médicament est réellement un facteur de perte (ou de prise) de poids. Bravo à toi. Bonne continuation dans notre combat.

	gaby (73) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:28
merci leti !!! je fais le regime à 900 calories, mais je n'arrive pas à le suivre vraiment !!!!

	celtim (35) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:22
Geneviève (56), Oui j'ai remarqué avec plaisir que vous vous êtiez toutes serrées les coudes contre cette personne en question. Heureusement, ce n'était qu'un passage. Je voulais juste souligner la bétise humaine de certaines personnes à prendre plaisir, dans des périodes difficiles comme l'amaigrissement, à détruire les rêves et illusions des autres. Ce que je n'ai surtout pas compris en fait, c'est qu'elle considérait nos préoccupations de perdre du poids comme futile alors que c'est quand même le sujet du forum. Elle voulait parler d'autres sujets qui élèveraient le niveau. C'est absurde. Enfin, comme tu dis, le débat est clos. Continuez votre cohésion et votre combat contre les kgs. A+

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:17
J'y suis arrivée, mais désolée, il y a aussi mon fils et ma petite-fille

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 10-10-2009 à 12:09
Bonjour à tout le monde Ce matin -1,100Kg sur la balance, je suis contente ça me fait en tout 1,700Kg, on dit bien "qui va doucement va loin" j'ai pris un abonnement de 1 an, alors je ne suis pas pressée, il ne me reste plus que 5 Kg à perdre Je vais essayer de mettre une photo mais je n'en aie aucune ou je suis seule, c'est vrai que c'est mieux de voir à qui l'on perle bonne idée

	coco49 (49) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:58
Salut a tous et toutes . Moi en 2 semaines , j'ai perdu 5kg !! super contente . En fait en poid c pas top mais carément les centimétres - 3.5de talles et aussi des centimètres en -partout !!!! hauts les coeurs , s'est réparti pour la 3eme !!!! Bravo a toutes et a toi Eric

	delphcoco (77) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:57
Bonjour à tous et à toi belle fleur, je vais te suivre car je suis à peu près dans les mêmes poids que toi, je suis partie de 63,8 KG et j'en suis à 61,7 KG aujourd'hui malgrès pas mal d'écarts au programme et je veux arriver à 55 KG pour 1,65m. Mais appris qu'il fallait être patiente, on va les perdre ses Kg même si ça prends plus de temps que prévu, l'important c'est de perdre un peu chaque semaine. Bon courage à toi, et si tu veux que je te remotive poste un mail.

	cricri92 (92) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:50
BONJOUR A TOUTES ET A TOUS La balance n'a pas bougé pour cette semaine mais de légères dimunutions pour les mesures corporelles alors je vais m'accrocher et ne pas focaliser du tout sur la balance, j'ai sûrement fait des erreurs d'associations dans mes équivalences mais bon c'est la 2ème semaine et trop de mauvaises habitudes à tuer ! j'ai un cahier où je note systématiquement ce que je mange tout au long de la journée comme cela je n'oublie rien au moment de restituer. Je pense qu'il est normal qu'il y ait un ralentissement, selon sa morphologie bien sûr ! donc, je me motive pour la semaine à venir, j'ai déjà fait mes courses et je suis très motivée en attendant de rentrer dans mes petits jeans. . .. je vous souhaite bon courage à toutes et tous et vous dit à très bientôt CRICRI92

	FANY (88) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:41
bonjour -1kg700 durdur courage a vous

	nanou36 (36) répond	Posté le 10-10-2009 à 11:40
1k400 en moins sur cette semaine et 3k700 sur les deux semaines. C'est motivant j'avoue. Tiens mon jeans ne me serre plus autant qu'avant !!! bon courage et bonne poursuite à toues et à tous. Bon Week

4021 - 4030 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !