Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Pédrita (17) répond	Posté le 11-10-2009 à 12:07
Bonjour à toutes (car aujourd'hui Eric n'est pas là !) Fanny ne te décourages pas, ce kg, il est tout frais, il va vite partir, car tu vas te reprendre et il n'aura pas le temps de s'accrocher aux autres. . . Soleil, les cms c'est aussi important que les kgs, on est moins serré dans les vêtements. . . et les kgs suivent après. Isa, 600 g ce n'est pas mal, les petits ruisseaux font les grandes rivières. . . tu vas voir les autres vont suivrent ! Merci Paidge pour ton listing !. Bonne journée à toutes, à +

	enigamia (22) répond	Posté le 11-10-2009 à 11:58
bravo à tant de bons résultats, bon courage aux autres, ça va venir - moi je suis remontée en poids mais c'est normal - je vais tacher de me reprendre en main - à demain

	paidge (91) répond	Posté le 11-10-2009 à 11:45
Bravo à celtim nounou fany soleil isa chris150277 coralie coco49 setyetu trompette belle fleur tournesol evelisefavier reis clarisse framoise cypresshill volpinette genevieve annita mimilaf eric mimi 75 laeylia charlotte gaby titine cricri 92 nicole nanou leti la pensée maelys delphcoco loltte Sandrine foubert zenitude dorapatou fanou 21 elixir pedrita pour tous vos efforts ! BON COURAGE et BON DIMANCHE ! bises a toutes !

	celtim (35) répond	Posté le 11-10-2009 à 10:45
Nounou (60), Félicitations à toi. Continue sur cette lancée. Pour les rostis, j'ai vraiment suivi la recette (j'ai juste mis 200g de carottes au lieu de 100g celeri et 100g carotte). Le celeri, j'ai beau faire des efforts, ce n'est pas ma tasse de thé. En tout cas, en suivant le recette, mon ami et moi avons trouvé ça très très bon. J'y suis allée un peu fort sur le poivre mais c'était vraiment extra. J'ai rapé les carottes, mixer finement les oignons, ajouter 1 oeuf, du persil, salé et poivré et j'ai fait des petits tas dans une poêle anti adhésive. Cuisson forte au départ pour que l'oeuf prenne, après feu doux en retournant de temps en temps les rostis. A refaire. @+

	celtim (35) répond	Posté le 11-10-2009 à 10:40
Fany (88), Allez, tiens le coup ! Tu feras mieux la semaine prochaine. Il y aura des périodes de perte de poids, de stagnation et de prise de poids. Les raison, à nous de les comprendre. Le forum est là pour tous ces moments, de plaisir mais aussi de découragement. A+ et bonne journée à tous et toutes !

	nounou (60) répond	Posté le 11-10-2009 à 09:57
enfin pesée ce matin et - 2 kgs. super contente. Comment avez vous fait les rostïs les miens étaient boffff. . . bonne journée a tous et courage pour la semaine 3. On tient le bon bout. A++++++++++++++

	FANY (88) répond	Posté le 11-10-2009 à 09:55
soleil faut faire le menu ratrapage

	soleil (lomme, 59) répond	Posté le 11-10-2009 à 09:43
R IEN PERDU CETTE SEMAINE ET RESTAU AVEC MENU IMPOSER EN FAISANT ATTENTION PAR CONTRE PERDU DES CM COMMENT FAIRE PR LE LENDEMAIN ?MERCI

	Isa02 (01) répond	Posté le 11-10-2009 à 09:19
bonjour a tous je prends le temps d'ecrire d'ecrire un petit mot apres une semaine bien chargée.je n' ai perdu que 600g pour la 2e semaine et je ne trouve cela pas extraordinaire.je souhaite que la 3e semaine soit plus concluante.felicitation a tous .a bientot.

	FANY (88) répond	Posté le 11-10-2009 à 09:15
bonjour tous le monde j'ai pas le moral car j'ai craquée et la balance aussi j'ai pris 1kg sa fait mal comme si je navais pas assée de kg a perdre, bon courage a vous

3991 - 4000 de 5068

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 507
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !