Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 14-10-2009 à 16:30
Je poste de temps en temps mais je suis décalée par rapport à vous. J'ai 5 heures de décalage alors quand vous avez pris votre repas du midi moi je suis au petit dej. En plus comme beaucoup de produit me manque du style les artichauds ou les petits suisses à 0%, je fais beaucoup d'équivalence. Donc je me sens un peu à l'ecart. Mais c'est tout de meme sympa de pouvoir "papoter" de temps en temps ;-)et de se "lacher". . . moi en ce moment j'ai l'impression de ne pas manger à ma faim!!!Je ne sais pas vous!!!

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 14-10-2009 à 16:24
Je poste de temps en temps mais je suis décalée par rapport à vous. J'ai 5 heures de décalage alors quand vous avez pris votre repas du midi moi je suis au petit dej. En plus comme beaucoup de produit me manque du style les artichauds ou les petits suisses à 0%, je fais beaucoup d'équivalence. Donc je me sens un peu à l'ecart. Mais c'est tout de meme sympa de pouvoir "papoter" de temps en temps ;-)et de se "lacher". . . moi en ce moment j'ai l'impression de ne pas manger à ma faim!!!Je ne sais pas vous!!!

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 14-10-2009 à 16:21
Je poste de temps en temps mais je suis décalée par rapport à vous. J'ai 5 heures de décalage alors quand vous avez pris votre repas du midi moi je suis au petit dej. En plus comme beaucoup de produit me manque du style les artichauds ou les petits suisses à 0%, je fais beaucoup d'équivalence. Donc je me sens un peu à l'ecart. Mais c'est tout de meme sympa de pouvoir "papoter" de temps en temps ;-)et de se "lacher". . . moi en ce moment j'ai l'impression de ne pas manger à ma faim!!!Je ne sais pas vous!!!

	Boubou (MATOURY, 97) répond	Posté le 14-10-2009 à 16:21
Je poste de temps en temps mais je suis décalée par rapport à vous. J'ai 5 heures de décalage alors quand vous avez pris votre repas du midi moi je suis au petit dej. En plus comme beaucoup de produit me manque du style les artichauds ou les petits suisses à 0%, je fais beaucoup d'équivalence. Donc je me sens un peu à l'ecart. Mais c'est tout de meme sympa de pouvoir "papoter" de temps en temps ;-)et de se "lacher". . . moi en ce moment j'ai l'impression de ne pas manger à ma faim!!!Je ne sais pas vous!!!

	dorapatou (78) répond	Posté le 14-10-2009 à 16:04
C'est vrai Belle Fleur que je me languis comme tu dis. Mais comme après mon opération du pied je ne peux pas encore reprendre d'activités les journées me paraissent longues et pour le moment le forum occupe un peu mon temps. Le moral n'est pas toujours là quand on est quelqu'un qui normalement bouge beaucoup. Une algo-dystrophie fait que mon pied est toujours douloureux et gonflé, il faut que je prenne mon mal en patience, ce n'est vital mais c'est long, je n'ai par chance jamais en de gros problèmes de santé personnellement;

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:44
dorapatou, Certains nous ont dit aussi ne faire que lire le forum car ils (elles) n'avaient pas le temps de poster. Ceci dit, le régime on le fait surtout pour nous, c'est bien d'avoir ce forum pour nous soutenir mais tout cet effort ne tiens en fin de compte qu'à nous. C'est regrettable si certains ont abandonnés mais le principal (pensons égoïstement) c'est que soit même (moi) nous n'abandonnons pas.

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:32
coucou a tous et oui se soir cours de danse c est genial comme toi eric.hier j ai pris mon apres midi pour aller chercher des champignons donc a midi omelette aux cepes alors se soir la danse me permettra d eliminer tout cela .bisou a plus .la j ai aussi plusieur kg de chataignes je vais faire de la confiture ;mes enfants adorent en manger avec des petits suisse nature miammmmmmm

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:32
alors dorapatou tu te languis ?

	dorapatou (78) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:23
Comme je n'ai pas grand chose à faire cette aprés midi( quelle chance !!!) je suis retournée sur les premiers jours du forum , je peux vous dire que beaucoup de gens ont disparus des dialogues : ont -ils abandonnés ?

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 14-10-2009 à 15:02
dorapatou, Tu as raison :-) Ce matin, je n'avais pas les yeux en face des trous, j'ai pris le mauvais déjeuner. Bon en même temps, c'est équivalent à celui de ce midi (ouf ! tout va bien). Et ben c'était sympa ce midi. Le navets, je l'ai toujours mangé avec du pot au feu je crois ou un truc du genre. Du coup, vendredi je prendrais le repas du mercredi :-)))

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