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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-09-2009 à 10:16 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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krikri 52 (52) répond | Posté le 17-11-2009 à 23:23 | ||
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KRIKRI 52 <10>
si..si il y a quelqun,je surveille la maison. contente que tu ailles mieux BELLE FLEUR BONNE NUIT A TOUTES A + KRIKRI |
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belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond | Posté le 17-11-2009 à 22:27 | ||
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ouuuuuuuuuuuuuuu ya personne?ça va beaucoup mieux avec les medocs.tu sais eric moi aussi j ai toujours mangé des legumes et fruits et tu vois j ai quand meme fait une crise de colite ;personne n est a l abris ça arrive d un coup.c est un peu comme les allergies;un jour va savoir tu ne supportes plus ;comme moi par exemple l avocat je suis malade comme un chien lorsque j en consomme je vomis et n arrete pas d aller aux toilettes;alors que avant j avais pas de problémes.gros biz a tous .
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victoria 75 (75) répond | Posté le 17-11-2009 à 20:36 | ||
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JE SUIS DECU IL N4Y A PERSONNE
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victoria 75 (75) répond | Posté le 17-11-2009 à 20:36 | ||
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JE SUIS DECU IL N4Y A PERSONNE
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celtim (35) répond | Posté le 17-11-2009 à 16:59 | ||
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Merci MICHELE pour le soleil mais. . . malheureusement, il n'a pointé le bout de son nez !
ERIC, si tu as ce message avant de te faire tout beau pour ton repas de ce soir, DEGUSTE LE ! CHRIS, prends bien soin de toi. La santé avant tout. CHARLIE, c'est bon, je suis repartie comme en 40 ! Ah oui, MICHELE, j'oubliais. . . les vidéos sur le sport ne me passionnent pas vraiment. J'adore la natation mais avec ce temps, je ne suis pas courageuse. Qui a essayé les exercices ? (l'un avec un balai, l'autre avec des bouteilles d'eau ;-) A+ biz, Celtim. |
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 17-11-2009 à 16:06 | ||
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chris soigne toi bien laisse reposer ton ventre sous antibio sa va revenir a la normal celtim je te fait parvenir u n brin de soleil mais il est pale
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chris150277 (07) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:11 | ||
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Bonjour a toutes et a Eric, j espere que vous allez bien la je viens de vous lire et je me sens toujours pas en super forme mais c est normal car j ai commencé le traitement hier, mon medecin ma mise sous antibio alors il faut juste que ça fasse effet demain ça ira mieux , par contre j ai fais le repas a midi donc pour vous dire que ça va bien mieux quand meme car hier il m etais vraiment impossible de me tenir debout. Merci Eric pour ton adresse de spaghetti a la carbonara c est sur elles sont plus dietetiques que les miennes. J ai fais un copier/coller. Promis j essaierai une prochaine fois .
Bon resto a toi Eric et Bon dessert. Bonne journée et a tout a l heure. |
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victoria 75 (75) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:17 | ||
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coucou a tous me revoila je me suis remi j'ai fait les spagettis trop bon merci eric hummmm
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michele (Bourgnac, 24) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:06 | ||
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celtim te voila reparti j'ai regarder le message dejmc sur le sport moi je vais marcher 2 h tous les jours je ne me vois pas encore en salle de sport j'ai encore trop de poids et je ne me sent pas a l'aise dans cette demarche on verra plus tard
bises a tous bon courage aux bosseurs |
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cricri92 (92) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:33 | ||
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bonjour à toutes et à tous,
merci Eric pour la recette des spaghettis ça m'a l'air bon ; je vais essayer. . .. Pedrita pas de problème mais merci c'est gentil car moi aussi ça me fait mal!!! pour ceux qui angoissent question boulot, imaginez le stress moi c'est depuis le mois de mai que je recherche du travail et c'est très difficile surtout pour les seniors - ça donne envie de pousser un "coup de gueule" (passez moi l'expression) mais ça fait du bien - à ceux et celles qui recherchent actuellement une opération TF1 qui se mobilise pour l'emploi pendant une semaine donc allez sur le site et bonne chance à tous ! restez zen sur le régime et bon c'est vrai que lorsqu'on craque on culpabilise mais franchement quand on reprend derrière il n'y a pas de conséquences. . .aussi, la vidéo de JMC ce matin sur le sport est pertinente, je suis tout à fait d'accord avec son analyse moi, j'attends avec impatience le mois de janvier pour reprendre cardio-training et revoir mes copains et copines du sport ! bises à tous et bonne journée "pluvieuse" pas de rayons de soleil ici non plus . . ..juste de gros nuages - VELO à éviter aujourd'hui sous peine d'être mouillé et c'est très risqué CRICRI92 |
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