Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	celtim (35) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:36
Coucou à tout le monde ! KRIKRI52, je t'envoie tout plein de courage pour traverser cette épreuve. En tout cas, tu sembles l'aborder comme il le faut, c'est-à-dire accompagnée d'une amie sur laquelle tu peux compter. C'est ultra important. Tu nous diras quand tu seras installée dans ton "chez toi" ! CHARLIE, les écarts c'est une chose, il faut juste les reconnaître et repartir du bon pied et relativiser. Il y a des choses plus dramatiques dans la vie que d'avoir mangé une part ou deux de gâteaux ;-) Tes papilles ont du s'éclater avec le ROYALE ! Après 2 mois de régime JMC, nous savons que nous pouvons perdre du poids, à condition, bien entendu, de ne pas faire n'importe quoi ;-) et que les écarts restent ponctuels ;-) Bonne journée à tout le monde, bande de tricheurs, c'est pas moi qui le dit, c'est JMC, ce matin ;-) Biz, Celtim.

	krikri 52 (52) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:32
KRIKRI 52 <10> BONJOUR A TOUTES ET BONNE JOURNEE CORALIE, merci pour tes mots d encouragement. Aujourd hui je vais visiter mon futur appart avec mon AMIE. Non pas du tout peur de la solitude! je vais avoir beaucoup d occupation decorer mon petit chez moi a mon gout. ou je suis actuellement c est un petit village a la campagne avec rien. . .autour. je m en vais cette fois ci en ville, avec tout ce qu il faut: au moins maitenant c est moi qui décide! il ne m imposera plus rien. j ai le moral et je sais que je vais m en sortir pour une VIE MEILLEUR. . .. BBBBBIIIIIZZZZZ A VOUS TOUTES KRIKRI

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:12
Krikri52, je te souhaites beaucoup de courage dans cette épreuve, je suis passé par là il y a 23 ans je sais ce que c'est, n'ai pas peur de la solitude parfois on est mieux seule que mal accompagnée, et puis, on ne sait pas ce que te réserve la vie, moi je suis tombée sur un homme formidable, très attentionné, très gentil, toujours prêt à me faire plaisir et je suis avec lui depuis 17 ans et je n'en changerais pas pour tout l'or du monde. Courage. Michèle, tu es courageuse d'aller tous les jours marcher, c'est très bien, moi je fais 1 heure de gym tous les jours, j'ai tout ce qu'il faut chez moi, vélo, haltères ect. . . Allez les filles!!!! bon courage pour la suite du programme!!!! les kilos vont s'envoler, vous allez voir Bonne journée à toutes ainsi qu'à celles que je n'ai pas citées. Bizzz

	Pédrita (17) répond	Posté le 01-12-2009 à 07:41
Bonjour à tous, Pas le temps d'écrire ce matin, juste un petit coucou à tous Biz, à +

	krikri 52 (52) répond	Posté le 01-12-2009 à 00:29
KRIKRI 52 <10> BELLE FLEUR, JE VIENS DE PRENDRE TON MESSAGE:IL EST MINUIT ET DEMI DORS BIEN , a demain ma petite CHLOENNETTES KRIKRI

	krikri 52 (52) répond	Posté le 01-12-2009 à 00:27
KRIKRI 52 <10> BELLE FLEUR COMMME JE SUIS HEUREUSE DE TE LIRE! Tu sais je vois bien que tu es quelqun qui a souffert et cela fait du bien que tu en parles.IL ne faut pas pleurer tu es jeune ,un mari , des beaux enfants ,un métier que tu aimes.Tu es une fille courageuse,oui je sais on n oublies pas. MAIS PROFITE BIEN DE TA PETITE FAMILLE IL N Y A QUE CELA QUI COMPTE, ne surtout pas trop penser au passé et regarder devant soi,et dit toi bien que l on a pas le choix et avancer pour donner le meilleur a tes enfants! presque . . .39 ans de mariage! je lui est tout donner depuis l AGE de mes 16ans. mais je vais toujours de l avant, je vient de passer des semaines terribles et ce qu il m a fallu c est beaucoup d endurance et prendre du recul pour avoir bien la tete sur les epaules pour pouvoir faire beaucoup de démarches et un tas de paperasses,j ai vu une assistante sociale et apres j ai foncé pour me sortir la tete hors de l eau! maitenant je vais mieuxet je fait. . ... mes cartons! j ai une AMIE geniale nous prenons du bon temps ensemble, demain nous déjeunons toutes deux, détente dans un CLUB. . .. NON ..NON PAS AVEC DES MEMES. . . PARDON POUR LES FAUTES JE VAIS DORMIR BBBBIIISSSSOOOOUUUSSSSSSSSSSS KRIKRI

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 01-12-2009 à 00:05
BON MA KRIKRI ELLE EST PARTIE TANT PIS.bonne nuit .

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 01-12-2009 à 00:01
coucou krikri tu dors?

	krikri 52 (52) répond	Posté le 30-11-2009 à 23:54
krikri 52 < 10 > CHARLIE, MERCI pour tes mots d encouragements cela me réchauffe le coeur. oui apres toutes ces annees malheureuses je vais pouvoir penser a moi . . .ENFIN. Bon courage a toutes et tous pour vos régimes et BRAVO A TOUSpour vos kgs perdus -5kgs depuis le 28 9 malgré les soucis, je garde le cap ,encore 9 kgs a perdre. Quand je serai démenager je vais pouvoir recommencer a marcher,un peu de vélo, de piscine,tout cela en douceur car dos abimé par ma vie d ouvriere:mais il n y a pas que moi,je pense toujours aux autres surtout aux enfants.J ai a coeur d aider une AMIE MALVOYANTE qui s occupe d enfants trés démunis dans un PAYS ASIATIQUE. . ... IL n y a pas de baguettes magiques! mais nous pouvons leurs offrir un peu de notre temps et un peu de douceur. KRIKRI AMICALEMENT

	belle fleur depart 65kg objectif 56 kg taille 160c (30) répond	Posté le 30-11-2009 à 23:44
ROMY j ai vue que tu ne vas pas fort non plus c est a cause des fetes qui s approche .elles reveillent en nous des vieux demons car normalement la coutume voudrai que nous soyons tous heureux et tous reunis sous l arbre ou bien autour d une table.moi j ai fait une constatation; il y a finalement plus de gens qui essaient de paraitrent heureux a cette periode que de gens qui le sont vraiment.rien que dans le forum il y a un pourcentage de gens triste en cette periode.DONC vivement la nouvelle année!bisou a tous

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