Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pédrita (17) répond	Posté le 20-01-2010 à 21:14
Celtim, je suis comme toi, pas très motivée à m'y remettre, plus quelques excès. . . L'avantage d'avoir eu la fêve, comme ça il y avait un peu moins de frangipane à manger, il faut voir le bon côté de la chose !!! J'ai pas mal de repas qui se profilent alors ce n'est pas pour arranger les choses. Samedi soir "repas de chasse" oû je vais rencontrer 2 régimeuses des Charentes. Le 3 avril nous allons faire une rencontre un peu plus importante avec les filles du forum "Bonjour les Charentaises" Le 18 avril c'est une rencontre avec les forumeuses du groupe de Bastide qui est programmé. Et juste avant de diner une amie vient de m'inviter pour le 13 février !!! Comment voulez-vous y arriver ? ? ? Pas fini de faire des menu de rattrapage. . . Bonne soirée à tous

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 20-01-2010 à 10:44
Il pleut aussi aux portes de Provence !!! si ça peut vous consoler !!!! Celtim, essayes peut-être de te faire les petites recettes que tu préfères, si tu as le temps ? ? ? pour te relancer ? ? ? Avez-vous-vu la tartiflette en début de semaine prochaine ? ? ? en général, elle plaît cette recette ! Et même un flan aux poires !!! bon, j'arrête de parler "bouffe", j'ai déjà faim !!! @+ Charlie

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 20-01-2010 à 09:23
celtim il pleut aussi chez moi je prend l'imper et je vais marcher garde le moral tu as de la volonté tu vas refaire ton regime je crois en toi bon courage a vous toutes bises a plus

	celtim (35) répond	Posté le 20-01-2010 à 09:15
Coucou tout le monde ! PEDRITA et CHARLIE, j'ai eu la fève 1 fois. Celle que j'ai mangé dans un super resto (j'avais pris un café gourmand et il y avait une mini part de galette des rois à la frangipane, et j'ai trouvé le moyen d'avoir la fève !). En ce moment, j'ai une espèce de lassitude qui s'est installée par rapport au programme. Certainement le fait d'avoir goûté à de trop bonnes choses depuis Noël. Il faut que je me remotive. Biz à tout le monde. Celtim. PS : je vous le donne en 1000, il pleut chez moi ;-)

	Pédrita (17) répond	Posté le 20-01-2010 à 07:48
Bonjour tout le monde, Il pleut !!! grrr ça ne donne pas le moral. . . Bon allez je file au boulot !! Bonne journée à tous. Biz

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 20-01-2010 à 05:58
Bonjour à tous !!! Pédrita, Almarbri, moi aussi je suis fan des sticks canderel vanille (un peu moins pour les caramel. . .) Dans le cheese cake, c'est parfait ! très frais ! perso, le cheese cake, je le préfère sans la préparation au céréales, mais ça n'engage que moi ! Almarbri, des nouvelles de ton nouveau poste ? Celtim, ça va de ton côté ? c' vrai ça : as-tu au moins eu la fève !!! Eric, je suis au dernier cran de la ceinture . . . ET comme dit Pédrita, quel bonheur de se serrer la ceinture !!! Allez, bonne journée à tous !!! @+ Charlie

	Pédrita (17) répond	Posté le 19-01-2010 à 13:16
Bonjour à tous, Temps gris, pas encore la pluie annoncée ! Isa, bon courage, soit forte pour ton mari. Celtim, assez de galettes !!! tu n'as toujours pas eu la fêve ? ? ? Almarbri moi aussi je prend souvent 1 yaourt ou 1 from. blanc avec canderel soit vanille, soit caramel, ça change tout !!! Eric, tu as raison, qu'est ce qu'on est content de se serrer la ceinture !! Bonne journée à tous Biz

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:49
isa je pense bien a toi pas facile d'etre au chomage a 55 ans soit forte aide le mon mari a vecu la meme chose il y a 25 ans repartir a zero faire des formations la galere contente celtim d"avoir de tes nouvelles mais la galette a la poubelle il faut que tu sois belle pour les mariages eric il fait beau je viens de faire mes 9 km coralie tu dois etre tres prise avec ta puce bises a tous

	celtim (35) répond	Posté le 19-01-2010 à 11:12
Coucou tout le monde ! MICHELE, à mon tour de féliciter ta fille pour sa thèse. C'est un bonheur quand on est parent de voir ses enfants réussir. DORAPATOU, chapeau bas pour les 15kgs ! C'est trop trop bien. BRAVO. Pour ma part, depuis ce WE, c'est du grand n'importe quoi et je ne suis pas trop le programme. Ce matin, +1kg. Foutues galettes des rois. J'ai l'impression qu'on ne fait que ça ! Mais bon, ça va repartir. ISA02, pas cool pour ton mari. Il va falloir le soutenir et être fort. Courage à vous. Biz à tout le monde et bon courage à KRIKRI pour son installation. Biz, Celtim.

	Isa02 (01) répond	Posté le 19-01-2010 à 07:58
bonjour a toutes et tous merci Eric et Charlie pour votre encouragement et non malheureusement il ne benificie pas de la pre retraite.j'espere que vous allez tous tres bien et je vous souhaite une bonne journee.a bientot.

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