Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	celtim (35) répond	Posté le 05-01-2010 à 09:20
Coucou tout le monde ! Pas de passage hier sur le forum. . . reprise du boulot et licenciement de 2 collègues (la fin approche !). Du coup, pas de temps pour vous écrire. Oui, MICHELE, je vais essayer d'être raisonnable sur les galettes des rois. CORALIE, bonne reprise avec la puce. Et effectivement, je me reprends aujourd'hui, car, ça y'est, les bouf' sont officiellement cloturées depuis hier midi (pour cette semaine ;-)) Biz à tout le monde ! Bonne journée à vous, Celtim.

	almarbri (lille, 59) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:05
J'ai repris mes bonnes résolutions, je suis allée courir hier, beau mais froid quand je suis rentrée même après la douche j'avais les cuisses encore toutes rouges par le froid, il parait que le froid fait bruler plus de calories, on verra. J'ai trouvé une devise pour les voeux de cette année, à tous et toutes je vous souhaite pleins de sous et de bi..sous. Bon je sais c'est léger mais en tous cas ça fait sourire. Nous sommes résolument positives cette année.

	krikri 52 (52) répond	Posté le 04-01-2010 à 16:46
KRIKRI 52 <10> BONJOUR A VOUS TOUTES ET A ERIC VIVE 2010!!!!!!!!!!!!!!!!! Bonne Année menu pour une belle ANNEE Petits fours grillés d Amities Joyeuse fricassée du bonheur avec ses petits morceaux de Bonne Santé Crepes soufflées d heureuses surprises voila mes Voeux a tous , je vous remercie de tout coeur pour vos encouragements pendant ces semaines passées. ça y est je suis chez moi dans mon appart et je vais bien meme trés trés bien!!!!!! mes maux sont presque partis je demarre une nouvelle vie et je vais pouvoir lire marcher enfin vivre comme tout le monde des petits plaisirs de la VIE avec mes amies. pour l instant je vous ecrirais que de temps en temps et j aurai un ordi et une ligne internet. . ...enfin c est prevu je pense bien a vous je vous embrasse krikri

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 04-01-2010 à 15:48
alors les bosseurs pas trop dure la reprise coralie te voila bonne pour reprendre en main ta petite puce cricri tu dois faire les cartons je suis sortie marcher il ne fait pas beau en plus j'ai de la sinusite avec mal au crane eric couvre toi il va faire froid toute la semaine celtim ne mange pas trop de gateau de roi bon courage a toutes

	nounou (60) répond	Posté le 04-01-2010 à 11:09
bonne et heureuse année a tout le monde. pas beaucoup de temps en ce moment pour vous lire et écrire. Répit ce matin avant d'aller au boulot.Je snob la balance depuis deux semaines car je pense qu'elle va être sévère. les fêtes avec leur chocolats. . .mortel.. Bon, en otut cas, reprise de la discipline ce jour. Il ne faut pas perdre l'objectif en vu. En plus, c'est bientôt les soldes, on va pouvoir se faire plaisir avec notre joli silhouette qui se dessine.(il faut anticiper. Bon le soleil est la ce matin mais il caille. . .. . .. La recette de la galette, boffffffffffje préfère la vraie avec modération. Cette semaine les menus sont classiques, sans surprise, ça va nous paraître bien fade après ces festins. Félicitations a toutes celles qui sont en stabilisation. je devrai y être mais avec tous ces écarts il va falloir attendre encore un peu. . . Bonne journée, courage et motivation. . .le tout c'est de s'y remettre

	chris150277 (07) répond	Posté le 04-01-2010 à 10:56
Bonjour a toutes et a toi Eric , ça y est ce matin les bonnes resolutions on les mets en pratique dés aujourd hui. Chez moi ce matin on c est levé sous la neige environ 4 cm , quel beau paysage mais il a fallut sortir pour les courses. SINON PAS DE REGIME Allez couvrez vous pour ne pas prendre froid . Bisou et bonne journée

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:43
Re, encore moi, Avez-vous eu la vidéo de JMC ce matin ?

	CORALIE 83 (83) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:42
Bonjour merci DORAPATOU pour tes voeux pour mon fils, je suis très touchée Merci BELLEFLEUR pour ta réponse sur la courge, je vais aller en acheter, je n'en ai jamais mangé, je vais voir.Bravo pour ton poids, c'est bien de ne pas avoir grossi. Bon courage à tous ceux qui reprennent le boulot. Moi aussi je reprends aujourd'hui et je vous répond avec la petite sur les genoux, elle était en congé dans la famille, et les mamies, les tatas, les tontons ne lui ont pas donné de bonnes habitudes, je sens que la journée va être dure. Bon là je vais la coucher, pourvu qu'elle dorme un peu ! CELTIM, je sais que tu es très positive et, disons dans 15 jours tu auras reperdu les Kgs pris pendant ces fêtes. Tu as bien fait de te régaler Eric, couvres-toi bien. Ici il ne fait pas froid mais il fait très humide, il pleut beaucoup, ou est passé notre ciel de Provence ? Bizzzz

	Pédrita (17) répond	Posté le 04-01-2010 à 07:28
Bonjour tout le monde, Nouvelle année, nouvelle semaine,..nouveau départ pour la perte des kilos superflus ! Allez, on s'y remet sérieusement dès aujourd'hui, il ne faudrait pas que le fruit de nos excès s'installe ! Bon courage à tous. Biz

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 04-01-2010 à 07:23
Bonjour tout le monde, Alors ? Personne d'autre n'a fait la galette frangipane ? Ce matin : quel froid ! D'ailleurs hier je ne me suis pas assez couvert et je tousse ce matin. Donc j'ai ressorti l'écharpe et le bonnet. Bon courrage à tous les bosseurs, bonne promenade Michèle

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