Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 08-01-2010 à 07:15
Bonjour à tous, Hier soir j'ai vu des images de Normandie. Un très beau paysage d'hivers avec toute cette neige. Mais quel "bordel". Ici en région parisienne, après la beauté du paysage depuis ma fenêtre sur le manteau neigeu, on retrouve très vite (dès hier soir) la gadoue de la neige en ville. Hier j'avais mis mes chaussures de marche donc je glissais moins que certains qui était parti avec leur chaussures de villes bien lisse. Coté régime, de mon coté, c'est un peu le bordel parce que je ne suis pas sur mon lieu de travail et donc je mange le midi au resto. Bon, allé, je termine mon petit dej et je m'en vais. Bises Eric

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 08-01-2010 à 01:02
ON s'arrangera ce week-end, Pédrita !!!! Merci pour tout ! il a commencé à neiger ici. . . Bonne nuit à tous !!! Charlie

	Pédrita (17) répond	Posté le 07-01-2010 à 23:38
Allez au lit ! je vous amène une infusion, une bouillote bien chaude, je vous borde et je vous fais un bisous sur le front !!! Faites de beaux rêves !! Charlie je veux bien prêter ma bouillote, mais vendredi et samedi je vais faire la fiesta, alors il faudrait que quelqu'un me remplace pour vous border, car je risque de rentrer tard !! Ne sortez que si c'est indispensable, soyez prudents ! Biz

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:06
Bonjour tout le monde !!! La bouillotte a été un délice Pédrita !!! Eric, je n'ai finalement pas essayé la galette, des amis sont venus la partager avec nous dimanche, ils nous en ont amené une DE LI cieuse . . . mais pas du tout light !!!! tant pis ! c'était trop bon !!! LA Fondue bourguignonne, nous la faisons au vin rouge et aux épices nous : ce n'est pas gras, et très parfumé !!! un régal !!! Je suis de ton avis en ce qui concerne le rattrapage : j'ai abandonné aussi, pour les mêmes raisons : on est affamés et c'est la porte ouverte à toutes les dérives ; autant réajuster sur le temps, en équilibrant et tout rentre dans l'ordre. Celtim, bon courage pour cette période pas très facile !!! Bon, j'ai toujours mon souci de ré-enfiler un jean . . . mais je crois que c'est + psychologique et qu'il me faudra en effet beaucoup de courage pour mon RV avec Ginette samedi !!! Et puis, je crois que ça m'évite de psychoter sur l'un de mes fils, un ado pas très bien dans sa peau en ce moment . . . IL a besoin de soutien, et ça le fait plutôt rigoler mes histoires de jeans !!! alors il me branche avec ça, et ça me fait plaisir de le voir sourire ! On est en état d'alerte météo à notre tour : demain, pas de transports scolaires, vraisemblablement pas de travail non plus, la route est trop mauvaise par mauvais temps . . . Dis, Pédrita, tu me la prêteras de nouveau ta bouillotte ce soir ? ? ?? Allez ! @ + !! Charlie

	celtim (35) répond	Posté le 07-01-2010 à 09:29
Coucou la compagnie ! MICHELE, oui, beaucoup de travail du fait de la fermeture de l'entreprise. Moins de temps à vous consacrer mais je pense bien à tout le monde. Les fêtes nous ont fait mal. Perso, j'ai encore du mal à me replonger sérieusement dedans. J'ai fait des crises de chocolats ;-) Les repas sont tellement fadasses par rapport à Noël ! Mais ça va revenir tranquille. Biz à tout le monde. Bonne journée. Celtim.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 07-01-2010 à 09:11
pas de neige mais un temps couvert hier je suis allée perigueux impossible de revenir verglas 3h pour faire 3km camions en travers courage a vous dans vos deplacements la meteo reste mauvaise pour toute la semaine celtim tu dois avoir beaucoup de boulot avec la fermeture de ton entreprise a plus coucou a cricri

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 07-01-2010 à 08:04
Bonjour tout le monde, Je viens d'ouvrir les volets : Tout est blanc recouvert d'un jolie manteau neigeux. Bon je dis ça parce que pour le moment je suis bien au chaud (quoi qu'il fait beaucoup moins chaud chez moi depuis hier soir). Bon allé, quelque soit l'état de notre régime suite au fêtes, on ne désespère pas et on reprends le programme comme si de rien n'était. Surtout ne comparez pas votre poids en calculant le nombre de semaine "perdue". Rien est perdu. Le poids acquis pendant les fêtes partira plus facilement que celui qui est présent depuis beaucoup plus longtemps. Et surtout, ne mangez pas moins que le programme "histoire de rattraper plus vite" : ça ne marche pas et vous risquez d'avoir tellement faim que ce sera l'effet inverse qui va se produire. Bonne journée à tous Bises Eric

	Pédrita (17) répond	Posté le 07-01-2010 à 07:30
Bonjour à tous, Il ne fait pas chaud et je pense que pour nombre d'entre vous les conditions de circulation sont très difficiles. . . Soyez prudents et ne sortez que si vous y êtes obligés ! Bonne journée Biz

	Pédrita (17) répond	Posté le 07-01-2010 à 00:27
Je vous apporte des bouillotes et des couvertures chaudes. Je vous borde, vous allez faire de beaux rêves. . .tout le monde il est beau, tout le monde il est svelte !!! Prudence si vous devez sortir ! Bonne nuit. Biz à tous

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 06-01-2010 à 15:46
je pense a vous toutes la galere sur la route pour se rendre au boulot celtim tu dois avoir de la neige ta region et en arlete fait attention soit prudente a toutes les autres bon courage a vous moi je ne bouge pas un avantage de la retraite il y a de la neige en perigord tres bon pour dame nature on trouvera des ceps au printemps bon retour dans vos foyers

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