Je commence lundi 28 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 06-01-2010 à 15:44
je pense a vous toutes la galere sur la route pour se rendre au boulot celtim tu dois avoir de la neige ta region et en arlete fait attention soit prudente a toutes les autres bon courage a vous moi je ne bouge pas un avantage de la retraite il y a de la neige en perigord tres bon pour dame nature on trouvera des ceps au printemps bon retour dans vos foyers

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 06-01-2010 à 10:31
Hello ! je vois que je ne suis pas la seule à avoir des conduites "d'évitement" de la balance . . . Nounou, je réalise en te lisant que je n'ai pas remis de jean depuis mon intervention, car je suis encore un peu gênée au niveau des cicatrices ; (les leggins sont plus confortables). Du coup, ça doit majorer un peu mes inquiétudes face au poids, car je n'ai plus ce repère là . . . Par ailleurs, Nounou, rassure-toi, je ne pense pas qu'il y ait vraiment de gros "défaut" à corriger dans ton travail !!!! je crois malheureusement que vous faites les frais d'une charge de travail très importante dans les services hospitaliers . . . et que forcément, les aspects "humains" ne font pas toujours partie des priorités !!!bon courage pour tes travaux, et pour le régime, tous ensemble !!! Le côté "positif" du froid, c'est que cela fait brûler des calories !!!! mais gare aux engelures, tout de même Eric !!! Pédrita, une pensée pour ton fiston; @+ !!! Charlie

	nounou (60) répond	Posté le 06-01-2010 à 09:27
eh oui. . .. . .. . .. il fait très froid..-10 ce matin dans l'oise. . . gelée blanche partout. il faut gratter les voitures et les routes sont des patinoires. Bon mis a part ça, la reprise du collier est difficile avec tout ces chocolats qui circulent. Je n'ai pas eu le courage de monter sur la balance mais il va falloir. Savoir que je rentre dans mon jean ne suffit plus. Il faut se remobiliser mais le menu est triste. . .. il faut que je mis remette. Et vous, la reprise, c'était comment? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? charlie bon rétablissement, j'ai pensé a toi quand j'ai endormi mes patients hier. j'essai de corriger nos défauts, a nous personnel para-médical. . . bon, je retourne a mes travaux car ce n'est toujours pas fini. . ..

	Eric (CRETEIL, 94) répond	Posté le 06-01-2010 à 08:06
Bonjour tout le monde, Ce WE nous avons fait la fondue de viande au bouillon. Je n'avais jamais fait mais on a vraiment apprécié. Bon, apparemment, la galette n'a pas eu de succès. Moi je referais car j'ai vraiment apprécié. Oui, il fait froid froid froid. Et ce n'est rien comparé au nord et à l'est. Lundi, à midi, j'ai pensé à toi Michèle car j'ai préféré marché plutôt que prendre le bus pour faire. . .. Euh. . . 3km :-). J'ai mangé ma part de pizza froide (c'était mieux qu'un sandwitch) en marchant mais j'avais mes doigts gelés ensuite. Bon ma destination étant le centre commercial de La Défense, je m'y suis réchauffé. Krikri : Super pour ton installation Charly : Allez un peu de courrage pour la ballance. Moi j'ai continué à me peser, moralement je préfère car je sais exactement où j'en suis (bien sûr j'ai repris du poids). Pédrita : Courrage avec ce froid et cette neige chez toi Almabri : C'est reparti ! Si j'ai bien suivi, 2 hommes accompagnent désormais leurs épouses dans le régime. C'est cool pour vous ! A+ Eric

	Pédrita (17) répond	Posté le 06-01-2010 à 07:40
Bonjour à toutes et à Eric, Il neige ce matin. . .brrr. Moi je n'ai que 3 km pour aller travailler, mais mon fiston à 55 km pour aller travailler à Angoulême et généralement à mi-chemin les choses empirent. . . je n'aime pas ça !!! Soyez prudents si vous sortez. . .les soldes peuvent attendre !!! Bonne journée. Biz

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 06-01-2010 à 06:35
Bonjour à tous !!! gare à la neige !!! Celtim, es-tu concernée ? ? ? SOIS prudente Nous, on en a eu lundi, et c'est prévu de nouveau dans la nuit de jeudi à vendredi. Excellente journée à tous !!!! Charlie

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 06-01-2010 à 00:19
Bref . . . ENCORE UNE EXCELLENTE ANNEE A TOUTES LES PERSONNES DU FORUM !!! je suis ravie de faire votre connaissance et de faire ce bout de chemin avec vous !!!! Merci encore pour les couvertures, Pédrita, je m'y installe bien volontiers maintenant !!! bizzz à tous !!! Charlie

	CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond	Posté le 06-01-2010 à 00:15
BONNE ANNE A TOUS !!!! qu'elle soit riche en éclats de rires, bonheur, amitié, amour . . . Qu'elle vous permette de concrétiser vos projets les plus chers, en particulier au niveau de la silhouette !! Tiens, voilà, que 2010 soit l'année de la silhouette pour nous tous !!!!! J'ai un peu tardé à revenir, entre les fêtes et la reprise sur les chapeaux de roue !!! Celtim, le foie gras : un délice !!! et pas si compliqué que ça finalement !!!! J'ai eu beaucoup d'éloge de mes convives : bref, à refaire et MERCI BEAUCOUP MA BELLE !!!! Je n'ai pas revu Ginette depuis début décembre, avec mes petits soucis de santé. . . les fêtes au milieu, et du coup, je retombe dans le piège de l'évitement . . . C'est vraiment un souci pour moi . . . J'ai pris RV avec elle pour samedi . . . J'espère être assez courageuse . . . Ceci dit, mon mari se joint à moi : c'est donc qu'il doit remarquer que ça marche, sinon, il ne serait pas motivé . . . Il a plus de 15 kilos à perdre, mais c'est un homme . . . et puis, à 2, c'est mieux !!!! Voilà ! une grande pensée pour vous tous, qui êtes tous aussi supers les uns que les autres, une grande pensée à Romy, Krikri, Chris, Coralie, qui rencontrent des difficultés. Un coucou à Michèle la marcheuse, Almarbri "de ch' Nord" (tu m'as bien fait rire avec tes cuisses roses : ça m'a rappelé mes études à Lille !!!!), Nounou, ma petite infirmière Picarde, Dorapatou et ses fromages, Eric, tjs de bon conseil, Pédrita la bienveillante . . . Boubou du bout du mon

	Pédrita (17) répond	Posté le 05-01-2010 à 23:45
Je passe vous border, car il ne fait pas chaud. . .je vous remonte bien les couvertures ! Bonne nuit Biz

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 05-01-2010 à 13:03
coucou je viens de faire des patés de foiegras pas pour maintenant on fait le regime serieux le froid est de retour je vais aller marcher bien couvert sa fait du bien bon boulot a vous que fait romy va t'elle voir celtime elles habitent la meme region moi peu de monde du 24 cellle d'ici ne repondent pas aux messages que je laisse sur leur forum pas grave bises a vous

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