Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 16-03-2010 à 10:47
ha au fait je te souhaite le tien Patie avec beaucoup de retard désolé. Mais Sand te le dira c noramal avec moi je suis toujour en retard dans les dates. Bizzzz

	sam (chenoise, 77) répond	Posté le 16-03-2010 à 10:45
coucou enfin le soleil, ça fé du bien o moral. g vu J mimi ce matin son livre semble bien avec plein de recettes. Mon anni aproche alors attention jusque là pour pouvoir me faire plaisir avec les copains. bonne journée à toutes Bizzz

	rose (36) répond	Posté le 16-03-2010 à 08:06
salut les filles!! bien dormis! moi comme un bb ca fait du bien ca faisais lontemp! et ce beau soleil ca fait trop du bien! hier je me suis allonger dehors habillé bien sur en pleins soleil hummmmm le bonheur est simple comme un rayon de soleil!!! gros biibib les filles la penséee coucou!!!

	la pensee (62) répond	Posté le 15-03-2010 à 13:29
salu les fille je voie ke tou va bien pour vous super continuer bravo gros bisou

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 15-03-2010 à 08:55
bonjour les nanas grand soleil ce matin pourvu que ça dure toute la journée je vais partir au sport ce matin pour éliminer le champagne et les petits plats d'hier (on a pas fété les élections!! juste mon anniv)ROSE ça m'interesse ta couverture d'album j'en ai un à faire et je sais pas trop ce que je vais utiliser comme matière papier peinture feutrine. . .. je vous souhaite une bonne journée à toutes et on se remet sur les rails bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 15-03-2010 à 06:22
salut les copines regimeuses! ca va? vous avez passer un bon wekkkk?! super ma patie si ta passer une bonne aprem' scrap' moi j'ai decotre un albulm que j'ai acheter brut j'ai fait la couverture je t'enverrai! sinon rien de spec on reprend bien comme il faut ce jour!!! gros bibii

	rose (36) répond	Posté le 15-03-2010 à 06:21
si contente j'ai reservé hier un coin en bretagne pour le mois de juin , yesss j'ai trop besoin de voir la mer !!! marché sur le sable les pieds nues! pas moi hein juste mes pieds mdr!!! oui ya besoin de soleil!!!! gros bibibi

	MOMO (CANNES, 06) répond	Posté le 14-03-2010 à 15:36
Bonjour, Je n'ai pas beaucoup communiqué avec vous toutes, mais j'arrive à la fin de mon programme et je commence à m'agiter. Pouvez vous m'indiquer comment enregistrer sur papier les recettes en bleue de JMC. Merci Je vous ai quand même suivie et dans l'ensemble, nous sommes assez contente. Bonne continuation et courage.

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 14-03-2010 à 00:19
Je vous que beaucoup ont maigris et bien pas moi!!!! Mais pas repris non plus!!!! Il faudrait vraiment que je reprenne mes menus depuis le début, mais je commence et arrête en milieu de semaine. Je sais;. . .. . .c nul!!!!! Je me maintiens pour l'instant et j'espère me remotiver assez vite. On verra. Je me sens quand même mieux!!!!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 13-03-2010 à 16:02
bien le bonjour les filles, moi j'ai perdu 0.600 kg avec un resto chinois alors je ne me plains pas et en plus, c'était trop bon ! toujours motivée et plus que jamais, j'approche mon but 70 kg encore 4.4 je ne vais pas craquer maintenant après tout ces efforts, et après je ne veux plus jamais faire de régime, en commençant, je me suis dit que c'était le dernier, et là pas le droit de déraper sinon, c'est grosse pour la vie ! et ça, je ne veux pas car c'est pas moi. Et après, je fais gaffe toute ma vie ! Bonne anniversaire, patie ! Bravo Rose, tu vois tu y arrive, y pas de secret, tout est dans la volonté ! tiens bon ! gros bisous toutes !

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