Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	patie (hirson, 02) répond	Posté le 21-03-2010 à 00:12
bonsoir à toutes pas eu le temps de venir de la journée j'ai eu ma capucine et j'en ai bien profité en plus il a pas plu et on a pu aller promener on a fini la soirée avec ses parents devant une raclette pas très diététique mais c'est mon seul écart de la semaine et ce matin ginette n'a pas bougé d'un poil ni perdu ni repris il m'en reste environ 5 à perdre par contre c'est mon ventre qui m'énerve j'ai beau faire des abdos ça a du mal à se retendre est ce que vous avez des astuces? bonne nuit à toutes bisous bisous

	sorciere (59) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:39
coucou les filles pas de pesee aujourd'hui car sorti vendredi soir et rentree a 4h du mat , manger charcuterie et biere 2 verres. Donc pesee lundi ou samedi prochain, et oui rose pourquoi pas s'inscrire pour la session prochaine. . .C vrai le groupe part en derive les regimeuses ne sont plus motivees. NOUS OUI. . ..bon wk t a lundi soir car je bosse toute la journee

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 20-03-2010 à 20:59
aujourd'hui, shoping en Avignon avec une copine. Super journée, temps excellent. Décision, le 17 Avril rebelote et comme objectif à toutes les 2 deux kg en moins, c'est parti mon quiqui ! ! !j'espère tenir ma promesse ? Demain s'il fait beau et pas de vent "Vélo". J'ai besoin d'encouragement. L'été arrive et la cellulite aussi. . . Ah : Ah ! je rigole Bisous à toutes

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 20-03-2010 à 20:59
aujourd'hui, shoping en Avignon avec une copine. Super journée, temps excellent. Décision, le 17 Avril rebelote et comme objectif à toutes les 2 deux kg en moins, c'est parti mon quiqui ! ! !j'espère tenir ma promesse ? Demain s'il fait beau et pas de vent "Vélo". J'ai besoin d'encouragement. L'été arrive et la cellulite aussi. . . Ah : Ah ! je rigole Bisous à toutes

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 20-03-2010 à 19:26
bonsoir tout le monde. C'est vrai queles oiseaux ont chante aujourd'hui. Moi je ne sais toujours pas quoi faire? Arreter ou reprendre 6 mois. et tu as raison Rose ou sont les copines du 21 septembre. Tout le monde a dormi aujourd'hui. Demain sera un jour meilleur. Bonne nuit a toutes

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:39
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	rose (36) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:17
coucou les filles! bon je viens de me reinscrire!mais ya un mais je viens aussi de me presenter sur le forum qui commence des lundi ,car je veu y arriver et comme moi vous voyer bien que notre grouppe patine en ce moment! alors je vais recommencer tout comme au debut!si vous voulé vous mettre aussi pour lundi presenter vous et on sera motivé avec les nouvelles ,en tout cas moi ca mon objectif je veu maigrir et etre motivé! aller motivé vous aussi et venez de lire des nouvelles ca va nous rebooter c'est le printemp du renouveau aller venez!gros bibibi

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:01
c'est vrai. C'est le printemps aujourd'hui. Allons les enfants ouvrez grandes vos oreilles, j'ai le coeur content de vous dire la nouvelle, ce n'est pas un jour de gloire, de victoire ni le jour de l'an, c'est le jour du printemps. . ..

	rose (36) répond	Posté le 20-03-2010 à 06:49
c'est le printemp ce jour! ca fait deja au mois 15 jours que les oiseaux gasouilles c'est la saison des amour! la nature reprend ses droits! les arbres bourgeonne les forsitia commence a etre en fleurs jonquilles violettes primevers sont en fleurs !quece que c'est beau on reviens a la vie! aler les marmottes on se reveilles!!! gros bibi printaniers!!!!

	rose (36) répond	Posté le 20-03-2010 à 06:25
salut les poulette! ginette ma dis ce matin plus 100g ouf ca va lol! hier j'ai commencer a faire des plat pour ce soir on fete sune cremalliere! et je je goutte donc voila pourquoi , mais c'est rien ho ya plus grave c'est pas vrai?! aller et vous combien?

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