Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 22-03-2010 à 23:12
salut les régimeuses ! moi aussi j'ai pris le taureau par les cornes, à fond dans le régime. Rose repartie pour 6 mois, donc beaucoup de rigolade. je rentre juste du boulot, et je vais me coucher sans caramel, sans chocolat etc. . . Vivement demain matin, là je serai zen, et contente de moi. Bises à toutes

	rose (36) répond	Posté le 22-03-2010 à 20:35
bonne soiré et bonne nuit ! ha si je continue comme ca ca va etre super !pas de derapages!!! et vous comment vous avez geré!! gros bibi a demain mes copines de regimes!!!

	la pensee (62) répond	Posté le 22-03-2010 à 17:11
bravo les fille tou le monde revien super tou le monde es motiver moi je vais me battre pour reperdre mes kg ke jai repris je vais y arriver bravo sylvie super rose et les autre je vous sui ok a+++

	rose (36) répond	Posté le 22-03-2010 à 14:58
vi c'est que je voulais dire oups 6 mois !oui c'est tres bien j'ai fait 4kl en velo d'appart et j'ai ranger tout le bordel que fou mon mari il range rien mais je me suis dit op ca va te faire du bien de bouger ! et il faut chaud a bouger!!! bon je vais me preparé j'ai rdv pour mon petit bout avec la referente!a ce soir!!!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 22-03-2010 à 14:21
Non Rose tu te trompe, ce n'est pas en 3 mois , puisque j'ai commencé le 21 septembre, ça fait tout juste 6 mois, mais je trouve que c'est bien quand meme ! bises !

	rose (36) répond	Posté le 22-03-2010 à 13:31
ha ca fait plaisir de revoir des messages , le forum est plus vivant cool!! ma patie ho si met nous tes perte de poids au contraire ca prouve que ca marche ce regime ,et oui on forme une bonne equipe!super pour le sport!!! sylvie ho oui c'est merveilleux, c'est super et ca en trois mois cool!! bravo donc moi la on est mars il me reste trois mois pour perdre ce poid si vous y arrivé pourquoi pas moi aussi ! demain je devais aller a metro acheter du chocolat pour faire dans des petits moules pour paques mais niet je vais acheter juste ce quil faut pour mon petit bout et mes momes mais jen fait pas je serai trop tenté!action reaction ta raison ma sylvie!!! gros bibi je vais aller faire du velo sur ma terrasse il fait tellement beau je vous mettrais combien de klm j'ai fait ok, bonne aprem' ho que ca fait du bien ce soleil!!

	SYLVIE (77) répond	Posté le 22-03-2010 à 13:08
bonjour, à toutes ! cette semaine, - 0.200 kg c'est pas le pérou ! Bravo Jeanote, je suis pas loin derriere toi, j'en suis à moins 16.1 kg et pour moi aussi, c'est mon dernier régime, je pense etre capable de manger de cette façon toute ma vie, je suis toujours aussi motivée et je veux le faire savoir à toutes celles qui démare ce régime, oui ça marche, il suffit de savoir ce que l'on veut ! je suis passé du 48 au 42 n'est ce pas merveilleux, ça vous tente ? alors action réaction !

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 22-03-2010 à 12:38
bonjour les filles super contente que vous restiez sur ce forum car comme dit sam il y a trop de monde sur les autres et puis on forme une bonne équipe parfois j'ai pas trop envie de marquer mes pertes de poid car ayant bien perdu j'ai peur de décourager celles qui ont plus de mal dur dur de satisfaire tout le monde!!!! le soleil est au rdv aujourd'hui c'est super je suis allée faire du sport ce matin et cet aprem je fais le ménage dans les armoires!!!y a du boulot!! on fait des travaux en haut pour que j'obtienne mon agrément en famille d'accueil et oui j'espère devenir collègue de ROSE je vous souhaite une bonne journée à toutes et meme si vous n'avez pas beaucoup de temps un petit coucou rapide sera le bienvenu pour toutes bisous bisous

	rose (36) répond	Posté le 22-03-2010 à 12:34
oui sam aller et plus de chocolat juste deux carré et c'est tout il a dis j.mimi tu le casse en petit morceau et tu le fait sucer dans ta bouche tu apprecis les saveurs il faut que ces deux carré tu puisse y pensée longtemp! mais faut pas se privé de chocolat il a dis! super la pensee (fanfan) aller c'est repartis car la hein les beaux jours arrive il faut perdent du poid et surtout pour que lon soit belle dans notre tete et pouvoir mettre nos petite tenue sens que lon soit boudiné dedans! deja j'ai passé de la taille 52 a 48 depuis un an c'est deja pas mal! ce midi j'ai manger de la soupe de legume que j'avait fait hier humm des concombres une cc de vinaigrette deux oeufs sur le plat 3 cs de fromage blanc et deux kiwi et c'est tout!!!!!! un bon thé apres et voila! depart :91kl ce matin objectif:75kl aller a fond les nenettes!

	la pensee (62) répond	Posté le 22-03-2010 à 12:13
coucou les fille je vais mincrire osi jai repris 3kg c enorme pourtent jamais bien maigrie c de ma faute depuis kel ke temp je me sui laisser aller je revient plus ke jamais je veut mettre des taille en desssou ben voila je sui avec vous gros bisou

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