Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jocelyne (40) répond	Posté le 14-09-2009 à 11:21
bonjour a tous je commence aujourd'hui j'ai 10 kilos a perdre en espérant que tous va bien se passer je vous donnerais des nouvelles a bientôt

	hritounet (PARIS, 75) répond	Posté le 14-09-2009 à 10:23
bonjour je commence aijourd'hui jesp-re que ça va marccher j'ai 10 kl à perdre a bientot

	smilette (31) répond	Posté le 14-09-2009 à 09:44
bonjour à tous, je commence aujourd'hui avec 6 kg à perdre, bon courage à tous

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 14-09-2009 à 09:23
PATT (DUCOS, 97), Cela est tout à fait possible mais il faut nous le demander dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES. Merci de votre compréhension.

	JOYJOY (27) répond	Posté le 13-09-2009 à 20:04
bonjour a tout le monde encore perdu du poids chouette 3.6 KG EN 3 SEM CA VA BIEN JE RESPECTE BIEN LES MENUS IL FAUT QUE CA CONTINUE ABIENTOT

	maeva (87) répond	Posté le 13-09-2009 à 18:51
bonjour bravo à vous toutes qui avez déjà perdu du poids j'ai commencé le 7.09 samedi à la pesée, j'avais pris 400 G quelle déception !!

	LIBELLULE (63) répond	Posté le 13-09-2009 à 14:26
bonjour à tous et toutes, Et bien si, même avec le frigo trop rempli, je vous rejoint, encouragé par mon amie, pour traquer la jambe épaisse, le ventre un peu rond ; mais les idées sont claires ; et un peu de volonté pour redresser la barre, encouragée par vos résultats et témoignages qui sont sympas ; merci et bon dimanche

	MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond	Posté le 13-09-2009 à 11:04
Salut tout le monde, moi J le 14, je trouve super,que l'on puisse aller sur les forum des dates différentes, de voir qu'il y a des résultats positifs et s'encourager entre nous TOUTES et TOUS, car j'ai vu au moins un Homme Jacques je crois?Que nous aussi nous aurons de bons résultats. . .Bon courage à tous le monde..BIZZZZZZZ Anita

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:36
bjr, j'ai commencé le 7 le résultat est là (-3) j'en ai beaucoup à perdre donc il faut que je m'accroche- courage aux nouvelles cela marche, il n'y a pas de raison que vous n'y arriviez pas, sûr qu'il faut s'organiser penser à sa tribu en principe les menus s'adaptent à tous, celui de la famille qui n'en a pas besoin peut s'ajouter sa vinaigrette, sa sauce, son dessert. Mais quand c'est appétissant à l'oeil et que c'est déjà bon, tout le monde y prend goût ! courage et bonne semaine.

	claire (nevers, 58) répond	Posté le 12-09-2009 à 21:58
bonsoir je vais recommencer se régime car j'avais commencer l'année dernier a la même époque et je suis tomber enceinte donc j'ai encore des kilos a perdre .IL VA ME falloir du courage car avec un bébé c pas facile.

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