Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MOMO (CANNES, 06) répond	Posté le 03-10-2009 à 15:27
Bonjour à toutes. Il y a longtemps que je n'ai pas papoté avec vous mais aujourd'hui j'ai besoin d'un peu de courage Ginette n'est pas sympa 5OO grammes c'est vraiment léger surtout que je me donne beaucoup de mal avec certain menus le choux farci, beaucoup de temps. Je me demande comment vous faites, celles qui travaillent et ont des enfants ? jE N' arrive pas tellement à me servir des bonus. Bon WK à vous toutes et courage.

	mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond	Posté le 03-10-2009 à 15:13
j'écris le 3/10/09, j'ai commencé depuis le 21/09. Perte de poids pour 2 semaines : 2,4 kg. Je continue et vous aussi j'espère

	deva2006 (Ajaccio, 20) répond	Posté le 03-10-2009 à 15:06
bonjour a tous et a toutes, cette semaine j'ai perdu 1 kg, je suis ravie et je m'offre une fois de temps en temps un apéro ou un gateau, je vise le long terme et a noël je pense que j'y serai arrivée, je suis sure que vous aussi, je vous trouve tous et toutes très courageux. a bientôt, je n'ai pas toujours le temps de me connecter mais dès que je peux je lis vos messages. deva 2006

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 03-10-2009 à 13:56
La pensée, sorcière, Lotte, Anne et les autres ; Le + important est de perdre!!!!

	la pensee (62) répond	Posté le 03-10-2009 à 13:35
oui anne et mamieclo cest vrai je sui trop presser et prouver je sui capable de faire un regime a ma famille surtou mais tu faite ke je fait du sport cest peut etre pour ca cest bien de se remonter le morale je voie je sui pas seule alle ont va recommencé la troisieme semaine ont se soutien tous cest ca notre force bisou a tous

	anne (13) répond	Posté le 03-10-2009 à 13:03
Salut les filles ! eh bien bravo quelques unes ont encore bien perdu Libéllule légère et Rose c pas mal et tjrs le moral. Moi j'ai perdu 0.500 grs on va dire que c doucement mais surement je suis contente au moins je ne grossis plus et c bien. J'ai aussi bien dégonflée je suis plus à l'aise dans mes vêtements. La PENSEE courage tu es sur la bonne voie moi aussi je n'ai perdu qu' 1.300 kg ! Allez les filles on regarde nos prochains menus et on remet ça la semaine prochaine. Biz à toutes et pas de folie ce week end

	MAMIECLO (MOUTHE, 25) répond	Posté le 03-10-2009 à 12:24
la pesée est faite : - 1,4 kg depuis le début!!Ce n'est pas beaucoup en comparaison des efforts et horreur les mensurations (certaines ont augmentées !!)je pense que je les ai mal prises . . .Je me remonte le moral comme je peux En tout cas, ce qui est certain, moins de fatigue et plus de peps Bon courage à tous

	lana (70) répond	Posté le 03-10-2009 à 12:12
Un petit coucou pour vous dire que Ginette m'a annoncé 1 kg de moins^pour cette semaine. Je suis contente et toujours motivée pour continuer. - 400, - 700, - . . .. : c'est du moins donc on s'accroche. Pour certaines la perte de poids est plus importante que d'autres, mais l'essentiel est de perdre et nous ne sommes pas toutes pareilles ; alors soyez heureuses de votre perte aussi minime soit-elle, nous sommes sur la bonne voie !!!!! Bon week-end à toutes et tous.

	la pensee (62) répond	Posté le 03-10-2009 à 12:04
lotte je voie je sui pas la seule aller courage ont reprend le regime ont va y arriver

	la pensee (62) répond	Posté le 03-10-2009 à 12:02
merci claudine oui en 2semaine 1kg 100 comme je dit je fait de la gym et du step 2 fois par semaine cest peut etre ca non courage a vous bisou

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