Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 15-10-2009 à 07:45
ptit loup,normandie,cocolu! oui les conditions de travail est de plus en plus dur , et l'ambiance sen ressent! courage les nenettes il faut mettre du beurre dans les epinards, avant je travaillé avec les personnes agée c'etait genial mais au bureau je pouvais plus suporté donc j'ai changé de direction et maintenat je suis famille d'accueil ,je ne suis plus stressé je suis a la maison . gros bibi a vous!!trois

	rose (36) répond	Posté le 15-10-2009 à 07:36
DOMI ma puce reprend toi vite il te faut des forces pour affronté l'op de ta fille ,elle a besoin d'une maman en forme avec toutes ses forces,car en plus tu commence un stage qui consiste a quoi ? ? ? c'est sur que c'esdt nouveau pour toi mais tu va voir ca va te plaire tu va ressortir plus grande en esprit encore. dis toi que le stage c'est rien a coté de ta fille! aller toutes mes ondes positives volent vers toi!courage!

	GUINESS (82) répond	Posté le 14-10-2009 à 22:34
DOMI, Je passe par votre forum et je viens de lire vos soucis. Je vous souhaite beaucoup de courage. Il faut tenir le coup pour vous et votre petite fille et gérer au mieux ce régime. Qu'il ne devienne pas un soucis supplémentaire. Quitte à le laisser un peu entre guillemets et y revenir quanfd tout ira mieux. Car tout fini par s'arranger. . .. Gardez le moral et douce nuit à vous

	domi (53) répond	Posté le 14-10-2009 à 21:57
merci cocolu pour tes encouragements il n'y a pas que ma formation qui me stresse l'operation de ma fille (on va lui enlever sa vesicule a 11 ans et son bilan de sanguin n'est pas terrible) enfin bref les tracas de la vie quoi j'aurais preferé etre malade a sa place mais c'est la vie mais je vais essayer de reagir demain

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 14-10-2009 à 21:44
Oh là là Domi; ce n'est pas bien de ne pas manger!! Moi le stress fait le contraire. Attention, que ton corne stocke pas car il est en manque. Ta formation va bien se passée!! Pourquoi stresser? Allez courage et essaie de manger un peu plus demain!!!

	domi (53) répond	Posté le 14-10-2009 à 21:34
quand je stresse ca me coupe l'appétit je ne peux rien avaler c'est le cas depuis hier beaucoup de chose a gerer cette semaine j'ai arreter mon boulot aujourd'hui pour commencer une formation lundi et je stresse tout va tres vite cette semaine beaucoup de chose a penser a midi j'ai manger 1 yaourt et une poire et ce soir pas grand chose non plus galere bonne soirée a toutes bizz

	ptiloup (88) répond	Posté le 14-10-2009 à 21:27
à cocolu je suis de ton avis c'est vrai que l'ambiance du travail joue sur notre mental, moi aussi l'ambiance n'est pas géniale quand je dois y retourner aprés des congés je tends toujours le dos mais il faut se dire qu'il y a plus malheureux que nous;allez bon courage bisou

	mumu (chateau-thierry, 02) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:29
bonsoir a toutes moi quand je fais un écart le lendemain je fais une journée legumes et fruit uniquement je ne sais pas si c bien mais moi cela me convient;bonne nuit

	rose (36) répond	Posté le 14-10-2009 à 20:24
hello! cet aprem' j'ai eu la visite des amis et op un petit gateau un deuxieme oulala il va falloir que je gere, donc ce soir le menu ratrapage ,gourgettes brocolis avec 4 blans d'eoufs et 1 jaunes+ 1 yaourt0% et ca va!!! jespere que vous avez passer une bonne journée!!! gros bbibi et a demain! faites de beau reves tout doux!!!

	Normandie (croissy sur seine, 78) répond	Posté le 14-10-2009 à 19:32
bonsoir à toutes, les semaines se suivent et en ce qui concerne le boulot les galère continue, j'ai du mal à assumer, mais au niveau régime cela est correct, je craque de temps en temps mais bon! j'espère que celle qui n'avaient pas le moral le retrouve, je vois qu'il y a toujours beaucoup de bienveillance et des messages d'encouragements trés sympa, et aide vraiment à tenir, bizz à toutes

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