Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mumu (chateau-thierry, 02) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:10
a rose, cocolu et les autres, j'aime lire vos commentaires cela m'aide beaucoup car je ne suis pas soutenue a la maison merçi

	mumu (chateau-thierry, 02) répond	Posté le 15-10-2009 à 19:06
bonsoir a toute .a cocolu avec mes lègumes je mange 1 tranche de jambon blanc pas pu aller sur le tchat et plus de question cota épuiser mais je fais tellement fort quand je fais un écart que le lendemain je n'ai pas faim et je ne voudrai pas foutre ma semaine en l'air alors diete 1 journée enfin si on peut appeler ça une diète

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 15-10-2009 à 18:11
Je viens de suivre le Tchat, mais personne du 21 septembre. C'était bien de voir Astrid en directe répondre aux différents questions.

	Normandie (croissy sur seine, 78) répond	Posté le 15-10-2009 à 17:41
bonsoir à toutes, domi je me joins aux autres pour te souhaiter bon courage et surtout tiens le coup, jojo, rose, ptit loup, flojo pensées amicales,et à vous aussi cocolu, guiness et pensée je fais partie moi aussi du club des 50, je travail depuis l'àge de 16 ans et je me suis jamais arrètée sauf en 79 un an et en 98 8 mois à cause de maladie et accident et je me dis encore au moins dix ans et + si l'état le décide j'essaie de pas trop y penser, pour l'instant à chaque jour suffit sa peine, si j'ai des souci au boulot c'est parceque nous cherchons du personnel et on ne trouve pas, nous avions un homme avec nous,(avec 21 femmes) depuis fin avril menteur comme un arracheur de dents et il a été pris en flagrant déli de vol dans le bureau de la direction, aprés différents larcins, mais pas de preuves, alors la suite dépots de plaintes et de témoignages au service du personnel et commisariat et ainsi de suite, cela à plutôt remuer les collègues et il y en a, qui malgré tout on tendance à ne pas comprendre et surement trés surprises, elles sont tombées sur le"cul" si l'on peut dire enfin bref bon cela suffit pour ce soir bonne soirée bizz à +

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 15-10-2009 à 16:53
Guiness, moi aussi j'ai 50 ans 3 enfants, dont un dans la restauration puisque cuisinier, une fille qui vit en Angleterre (qui nous a fait la joie d'être grand-parents le 11 mai d'une petite fille) et un autre garçon qui vit pas loin de chez nous. J'habite ST YVI depuis 28 ans et suis arrivée en Bretagne à l'âge de 8 ans après la vie en région parisienne. J'ai perdu 4 kgs depuis le 21 septembre et espère encore en perdre une dizaine.

	la pensee (62) répond	Posté le 15-10-2009 à 16:08
guiess moi jai comencé le 21 jai perdu ke 1kg 500 tu voi et jai 20kg a perdre tu voie encore beaucoup d effort a faire cest bien le patron cest ton mari moi osi jai 50ans bien venu bisou

	GUINESS (82) répond	Posté le 15-10-2009 à 15:49
J'ai commencé comme vous je pense, le 21 septembre 2009. Je fais le régime 1200 calories. J'ai perdu 3.3 kg mais je ne pense pas avoir perdu grand chose cette semaine vu le W-End "d'opulence" que je viens de passer. On verra pour la pesée samedi. Je me présente, je suis du Finistère (Cocolu je connais St Yvi) mais je réside dans le Tarn et Garonne depuis 15 ans. Pas mal non plus mais bien seule parfois. J'ai 50 ans et mes enfants sont étudiant sur Toulouse pour un et l'autre actuellement en stage en Ecosse dans la restauration. Je profite pour essayer de récupérer ma ligne. Je n'ai pas bcq à perdre, encore 2 ou 3 kg, mais ils me gênaient. Je travaille pour mon mari donc mon patron ne me pose pas trop de problèmes !!! Je vous souhaite à toutes beaucoup de courage et pour le régime et pour le boulot.

	la pensee (62) répond	Posté le 15-10-2009 à 13:32
aller courages les fille je voie ke se matin cest pas la joie vous savait tou boulo a sonta truc alor courage bisou

	rose (36) répond	Posté le 15-10-2009 à 13:00
alors les nenettes bien manger ce midi! moi je me suis regalé avec une pleines assiette de betteraves persillé ail,1cs de vinaigrette allégé, deux oeufs dur, deux tranche de pain complet 1yaourt au fruit% et une compote!le moral remonte un peu, ma belle soeur ma dis quil fallait manger 1kilo de sel avec les gens pour bien les connaitres. donc. . ... gros bibi a plus

	domi (53) répond	Posté le 15-10-2009 à 11:51
courage cocolu c'est lamentable la facon dont on traite les gens surtout dans lkes usines aucun respect et encore plus quand on cherche du boulot arrivé a un certain age il y a beaucoup de discrimination j'ai eu affaire a ca aussi mais pas pour l'age a l'epoque j'elevais seule mes filles on me jugeait pas assez dispo pour le boulot alors que j'ai toujours trouver une solutions aux problemes quand ils survenaient j'etais encore plus volontaires et bosseuses que certains ou certaines qui n'avaient pas d'obligations enfin le monde du travail est tres dur

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