Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	la pensee (62) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:53
moi je sui du pas de calais sur bethune si tu connais tu le sais ici il pleut il fait frois cest pas un pay pour se faire bronzé mdrrrrrrrrr merci cava aller en se moment jai pas trop faim je sais pas le morale es bas mais je sui pas seule avec mes soucie gros bisou a tous

	la pensee (62) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:50
merci les fille cest gentil jespere ke vous aller bien ke le regime cava pour lintent jai pas beaucoup faim je mange une soupe du thé gros bisou

	GUINESS (82) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:34
Merci Rose pur ce clin d'oeil. Ca fait du bien de rire. Cool ton histoire.Toutes mes pensées t'accompagnent Domi(53) pour cette journée. Courage Flodjo pour ton gros rhume, j'en connais un rayon pour ce qui est des allergies et des mots de tête. N'attends pas trop ça passe rarement tout seul. Bisous à toutes.

	flodjo (92) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:31
C'est bon ptiloup, j'ai finalement pris rdv avec un médecin à côté de mon boulot. j'y vais pour 17h20. Je n'aurai pas mal à la mâchoire, je pense que j'aurai encore patienté un peu. Mais là. . ... Sinon la feuille de cuisson, on le trouve dans les grandes surfaces parce que hier soir ma galette a bien collé dans la poêle :((. Il faut que je m'en achète une pour la prochaines car je compte bien utiliser cette astuces de rachat. Bon après-midi. . .

	MOMO (CANNES, 06) répond	Posté le 20-10-2009 à 14:09
Encore merci pour la feuille de cuisson,j' en suis enchantée je cuisine d'avantage et c' est très bon. Je ne vais pas souvent sur le forum mais je vous lis tous les jours et je tiens compte de vos conseils à toutes. Bon courage pour cette 5éme semaine.

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:52
J'ai honte, les bonnes résolutions n'ont pas tenues longtemps. . .Ce matin 4 petits beurre. . .Tellement de stress. Ca marchait tellement "bien" qu'on a travaillé que 4h30. . . Ras le bol de ce boulot!!! Il faut absoluement que je trouve autre chose, car en plus du stress, il y a les douleurs physiques!!! Enfin bon. . . Ya pire que moi!!! Domi, bon courage pour ta fille. La pensée, bon courage.. Ce doit être trop trop dur!!! Et à toutes les autres bon courage pour le régime, pour les soucis etc. . .. . .

	SYLVIE (77) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:33
bonjour à toutes et merci pour vos encourragements.c'est vrai que c'est dur de manger chez quelqu'un et de devoir résister mais mes 70 kg révés sont plus importants qu'un apéro ou qu'une part de tarte "faite maman" c'est comme ça que je résonne pour tenir le coup et je voudrais pour toutes d'entre vous qui me lisez, que vous adoptiez cette philosophie puisque sur moi ça marche oui il faut penser très fort à la silhouette qu'on aura après ça motive . pour répondre à Madelon, la ferte sous jouarre c'est drole non ? BIZ à toute

	ptiloup (88) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:10
à flodjo ne reste pas comme ça;va consulter car apparemment il n'ya pas d'amélioration bon courage,

	Charlotte (76) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:08
LA PENSEE Je te souhaite bon courage dans ces moments difficiles.J'ai commencé le 21.9 comme toi. Je ne parle pas souvent sur le forum mais je suis réguièrement ce qu'il se dit.Gardes le moral. Je suis originaire du Nord mais j'habite la Normandie.Bisous

	ptiloup (88) répond	Posté le 20-10-2009 à 13:08
bon courage Domi,à ta fille donne lui quelque chose qui t'appartient comme ça elle te saura à ses côtés bisous à vous 2

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