Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:20
bonsoir a toutes!!! mon petit ecuriel meme si tu n'arrive pas a geré ce soir profite zen et demain action reation , fait un repas ratrapage!!!! la pensée soigne toi vite prend des jus de fruits frais!manges de kiwi c'est pleins de vitamines!! et prend rdv avec le doc il faut que tu prenne soin de toi! cocolu jespere que tu va aller vite mieu!il aurais pus t'arreté quelque jours!ca t'aurai fait du bien! au boulot fait ce que tu peu va pas t'esquinter encore plus!gros bibii! aller dormez bien que cette nuit sois reparatrice pour toutes nos malades!gros bibi a demain!! et encore merci pour vos commentaire pour mes 50 pige jy crois pas que j'ai cette age la !

	lana (70) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:01
Sur Blanche porte ls ont des feuilles de cuisson mais le problème, il faut commander. A +

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 21-10-2009 à 19:53
Pas d'arrêt de travail, mais des séances de kiné et anti-inflammatoires + des vitamines. J'espère que ça va aller mieux, car du coup, c'est le moral qui ne va pas. Quand on a mal, c'est pas évident d'être de bonne humeur!!! On verra bien; j'ai ma 1ère séance de kiné samedi matin. RDV égalemen avec un gastroentérologue pour ma surchage en fer. Bon à part ça "ça va"!!!! Bonne nuit à tout le monde. A demain pour le plaisir de vous lire.

	Charlotte (76) répond	Posté le 21-10-2009 à 19:51
Bonsoir tout le monde Que pensez vous de la cassolette de moules de ce soir ? Pour ma part j'ai trouvé cela délicieux et pas beaucoup de préparation. Bonne soirée à tout le monde.

	lana (70) répond	Posté le 21-10-2009 à 19:37
Bonsoir tout le monde. perso, j'avais aussi acheté mes feuilles de cuisson chez ww et c'est vrai que c'est super : omelettes, vindes etc , tout est bien grillé et cela ne colle pas. Trés pratique pour la galette de rattrapage (moi aussi je mélange les oeufs avec les légumes et je mange le fromage blanc à part ; j'ai essayé le fromage mélangé à l'omelette et aux légumes, mais c'était spécial). Il fut un temps où on les trouvait auusi en grande surface, mais je pense que c'est par période donc il reste la solution ww ou internet peut-être. Bisous

	rose (36) répond	Posté le 21-10-2009 à 19:19
merci a toutes pour vos gentils messages ca fait du bien au coeur! de se sentir entourée! mon petit mari ma offert la derniere friteuse ou on met qu'une cs d'huile on est en trin d'en faire ,avant je l'ai faisais comme wouet au four!! samedi je vais avoir le reste de mes cadeaux par mes enfants et amis ils se mettent ensemble pour m'acheter un numérique le mien est foutu!j'ai hate de reprendre des photos ,j'adoreeee! pour la feuille de cuisson je l'avais acheter a wouet wouet il faut regarder sur internet sil y a des rdv pres de chez vous et vous pouvait en acheté en reunion! oui cocolu tu a mal partout ca c'est un raz le bol de tout tu en a pleins le dos!,il va peu etre t'arretté un peu ca te ferai du bien deja au moral!!! redis nous! on est aller marcher un peu entre deux averse ou ce temp aujourd'hui tristounet! bon courage et flodjo soigne toi bien une bonne nuit va vous faire du bien a toutes les trois!pourvu que ton homme ne chope pas vos virus lol!!! gros bibibi

	GUINESS (82) répond	Posté le 21-10-2009 à 17:50
J'ai mes feuilles de cuisson depuis que j'avais fait un régime avec WEIGHT WATCHERS. Ils ont un site avec catalogue. Je ne sais pas où autrement,peut-être dans des magasins diététiques ?

	écureuil (13) répond	Posté le 21-10-2009 à 17:38
bon anniversaire à rose qui est toujours à notre écoute!aujourd'hui,pluie avec les petits-enfants:je craque!choco , dessert sucré,pourvu que j'arrive à me rattraper.ce soir diner avec une copine. . ...

	flodjo (92) répond	Posté le 21-10-2009 à 17:10
la pensee (62), je te conseille de ne pas faire comme c'est à dire attendre que ça s'arrange et prend rdv direct avec ton médecin. Moi, j'ai voulu faire style et voici la 3ième semaine que je traine ce satané rhume. J'ai noté patricia madelaine et je te dirai ça demain. J'espère que je vais en trouver parce que sans MG, ça colle pas mal. . .

	la pensee (62) répond	Posté le 21-10-2009 à 17:04
jer me joint a vous pour dire bonne anniversaire a rose et bienvenu au club des 50ans merci claudie je vous fait un gros bisou a tous je crois jai attraper froid toux et mon de tete

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