Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	patie (hirson, 02) répond	Posté le 26-10-2009 à 08:46
bonjour à toutes ROSE je te donnerai la recette de la crème à la fin du régime tout va bien ce matin je vais aller marcher un peu avec ma cousine et cet aprem on repart pour reprendre toutes les bonnes habitudes mais dans 15 jours on revient pour les 19 ans de leur fille aie aie aie après plus de sortie jusqu'à NOEL (peut etre) bonne journée à toutes et à bientot bisousss

	domi (53) répond	Posté le 26-10-2009 à 08:03
bonjour a toutes petit mot avant de partir a mon stage en maison de retraite sotel moi aussi ca me fait ca pour tous les produit sucrés j'ai ete chez ma mère en bretagne hier et pour le gouter il y avait des galettes sucrées d'habitude j'en mange au moins 3 avec du nutella et la j'en ai mangé une avec du beurre et bien j'ai eu du mal a la finir et aujourd'hui j'ai l'estomac detraqué lol comme ca au moins je ne serait pas tenté la prochaine fois mdr sinon ma fille va bien elle recupere et a le moral et est tres contente de pouvoir aller en vacances chez sa mamie bonne journée a toute bizzz

	rose (36) répond	Posté le 26-10-2009 à 07:40
oups pour mon adresse email c'est en minuscule: famillepompon@hotmail.fr

	rose (36) répond	Posté le 26-10-2009 à 07:29
ce matin motiver a fond faut que je retrouve mon poid d'avant !! a fond dans le regime j.mimi,aller les filles faut se bouger hien!!! on paye donc faut des resultats! ACTION REACTION! ce matin je vais faire du velo d'appart, aller courage!!!!! gros bibibi vitamissant!!!!

	rose (36) répond	Posté le 26-10-2009 à 07:25
oui PATIE tu me donne la recette de ta creme anglaise mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

	rose (36) répond	Posté le 26-10-2009 à 07:23
salut a toutes!!! ouille MAMICLO!!! moi ca a eté comme cela toute la semaine derniere fait comme moi profite et apres fait comme moi je me reprend bien en main cette semaine et voila!!! j'etait dans le meme esprit que toi je me disais oulala ca crain,c'est vrai on fait tellement attention et quand on a des fetes comme celles ci patatras tout ou une partis est a recommencer c'est l'effet yoyo! mais bon c'est la vie et c'est tellement important d'etre avec les gens que lon aime!!!!mais c'est tellement important aussi d'etre bien dans sa peau et sa tete!gere comme tu peu et regale toi aussi! gros bibiibibbi

	marmotte (vertou, 44) répond	Posté le 25-10-2009 à 22:26
cocolu tiens bon j'ai pris une bonne bière mois aussi mais ma balance affiche quand même 100g de moins mais j'ai gonflé avec la cortisone. . . traitement terminé donc reprise en main cette semaine moins douloureuse alors reprise sport aussi on va voir courage à toutes on en est au même point de ralentissement mais ça va redémarrer bisous

	MAMIECLO (MOUTHE, 25) répond	Posté le 25-10-2009 à 21:25
De retour ; je me suis pesée chez mon fils donc autre balance : - 600g !!c'est peu mais il faut bien s'en contenté !! cela fait - 3,6kg depuis le début !!!et la semaine qui s'annonce ne me réjouit pas de ce coté là car réunion famille ,15 toute la semaine chez mes parents avec fondue comté , foie gras , choucroute . . ..A u secours !!!!! Bonne semaine à toutes

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 25-10-2009 à 21:12
bonsoir un petit fou rire ce soir avec ma cousine je lui parle des menus de rattrapage et notament de la galette avec 4 oeufs mais seulement un jaune et elle me dit qu'est ce que tu fais des autres jaunes et là je me mets à rire et lui répond tu te fais une crème anglaise pour le dessert allez riez c'est bon pour le moral bisous bisous

	sotel (78) répond	Posté le 25-10-2009 à 20:42
Hier j'étais invitée et il y avait du gâteau au chocolat, j'en ai pris évidemment me disant que demain je ferai la récup et bien dès la 1ère bouchée j'ai été écoeurée du goût de gras heureusement c'était un apéro dinatoire et mon voisin en a profité discrètement.

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