Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 27-10-2009 à 06:52
salut a toutes!! pas de craquage hier yesss! ginette positive par a por a ce quelle afiché hier!ouf jen ai marre de faire yoyo c'est tellement dur de pêrdre mais rellement rapide de reprendre et voir plus grrrrr,notre cerveau lui enregistre bien tout lui!!!! PTLOUP lache toi parle sen ici de tes probleme on est la toutes ensemble un jour peu etre ca sera moi qui aurais besoin d'ecoute et je serai contente de savoir a qui parlé courage!!! pensee reprend toi vite!!!!! cocolu super continue bien comme il faut cette semaine !!! patie tu a bien su geré c'est bien tu a pris du plaisir ,attend du foie gras preparé maison le bonheur(moi je nen mange pas vegetarienne)mais je me doute !!!remet toi bien sur les rail et tu verra samedi ginette !!gros bibibi ecuriel tu va voir si tu laisse tomber remonte vite sur ton arbre et respire bien comme il faut et c'est repartis aller !action reaction!!gros bibibi oui sorciere tu la dis il faut s'aimer c'est important gros bibib POSITIVe aller courage!!

	sorciere (59) répond	Posté le 26-10-2009 à 23:42
ne craquez pas tenez bon. Il faut s'aimer c'est jmc qui l'a dit Courage a toute . Bisous

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 26-10-2009 à 22:44
Et bien oui Rose, finie la journée de travail. Pas trop dur aujourd'hui; Juste 2 petis biscuits; ça va je suis contente. Demain, je dois résister de la même façon. La pensée, tiens le coup; et s'il n'y a plus rien à faire pour sauver ton couple et bien tu as raison. . . Il faut se séparer plutot que de souffrir tous les deux. C'est une dure décision, mais si vous vous sentez mieux . . .. . . En tout cas, ce n'est pas une raison pour laisser tomber le régime. Au contraire. . .Si tu veux parler n'hésite pas. . .Il y a toujours quelqu'un sur le forum pour te répondre et te conseiller ou simplement t'écouter. Courrage ma belle. Oui Sylvie et Flodjo, vous avez raison toutes les deux; vous êtes un exemple pour nous. Bonne nuit à toutes.

	écureuil (13) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:29
je reviens avec vous.j'avais presque tout laisser tomber.4kg en moins mais plus le courage de continuer. . ..mais en lisant les gros problèmes que vous rencontrez,je me suis sentie une làcheuse.surtout,la pensée pense à toi et sois fière de toi de maigrir :tu es très courageuse.fais le pour toi ensuite tu affronteras les contrarietes avec plus de philosophie gros bisouxxxx du coup ce soir je me suis fait soupe et yaourt.merci.

	patie (hirson, 02) répond	Posté le 26-10-2009 à 21:21
bonsoir les filles me voilà de retour chez moi j'ai hate d'etre à samedi pour me peser car j'ai quand meme fait des écarts (pas trop jusqu'à hier soir )mais ce midi une coupe de champagne et un peu de foie gras c'était tellement bon j'adore ça et mon cousin l'avait fait lui meme je n'ai pas pu m'empécher pourtant il ne m'a pas forcé et je ne culpabilise meme pas car j'estime avoir été sage jusqu'à présent et ce soir une soupe aux légumes un yaourt et c'est reparti je suis triste pour celles qui ont des problèmes de couple je ne peux pas dire que le mien fonctionne très bien mais je fais avec. mais si pour l'une d'entre vous ça ne va pas je pense qu'il n'est pas utile de se déchirer. je sais c'est dur j'ai déjà failli partir mais je me suis dis que pour mon fils il fallait rester mais je pense que c'était une fausse excuse. une de mes soeurs est parti puis revenu puis définitivement repartie elle a été très courageuse avec 3 enfants mais elle ne pouvait pas faire autrement avec un mec qui boit et qui était très violent. moi je n'en suis pas là juste très rarement sur la meme longueur d'ondes.fini avec ma live pensez à ce qui est bien pour vous car il faut avant tout etre bien pour etre heureuse. bisous à toutes et venez sur le forum il y aura toujours quelqu'un en cas de bobos bisous bisous

	la pensee (62) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:45
jojo merci oui je sais personne peut rien faire cest gentil a toi cava aller une chose il faut je me remet au regime jai pas tou fait ca pour tou reprendre bisou

	la pensee (62) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:42
rose cava toi moi je lutte cava passer il faut je remonte dur dur je vais sortir ma feuille de regime je me secoue si ca doit vraiment arriver je ferais avec vous ete la je cest bisou

	la pensee (62) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:40
ptiloup bien venu dans le probleme de couple je sui la les fille osi * fait comme moi ont a des amies et super moi mon couple jai faillie au mois de mars divorcer je lui es donner une chance et voila cava plus pouf jarrive plus a manger je sui la bisou

	ptiloup (88) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:06
salut les filles dur dur ce week-end bcp de taf au boulot, moins 1 kg pour cette semaine,heureuse donc,à part cela je me sens un peu seule;probléme de couple,famille recomposée ,pas facile,j'aimerais avoir une amie pour me confier, d'habitude je partage cela avec ma fille d 21 ans mais là elle est partie en vac, d'ou ce sentiment de solitude;gros bisous à toutes

	rose (36) répond	Posté le 26-10-2009 à 20:05
salut ma jojo!!! oui prend soin de toi la santé avant tout!reprend des forces avec ce que tu as eu, faut faire attention! et avec ta jadou,tu va avoir le moral!!!!gros bibibi mais viens quand meme nous mettre un petit mot meme si tu fait une pause! prens soin de toi ma jojo gros bibibi

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