Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rose (36) répond	Posté le 10-11-2009 à 07:04
salut a toutes!!!! vous avez passer une bonne nuit! il a fallus que je me leve prendre un doliprane et me masser le bas du dos j'avais trop mal! les ecxercices pas pour moi je passe! et vous marquer vous toujours dans le blog ou de temp en temp? hihihi dom je me suis tiens elle a une autre fille!!!mdr gros bibi a toute ce jour ma gallou viens passer la journée avec moi elle attend mercredi prochain pour avoir son diplome d'infirmiere yessss! pour l'instant repos envant de reprendre comme infirmiere au blog operatoire, elle adore voir s'ouvrir les gorges ,les abdomens elle dis que c'est mieu que dans les livres!hihiihih!en plus elle travaille que de journée et a tout ses wek c'est trop cool!aller gros bibiibib

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 09-11-2009 à 20:40
le marchand de sable est passé. Bonne nuit les petits. . .. . ... Faites de beaux reves.

	domi (53) répond	Posté le 09-11-2009 à 19:49
oups ma fille n'a pas 2 an mais 12 lol

	Charlotte (76) répond	Posté le 09-11-2009 à 17:00
Bonjour à tout le monde Je veux lire les archives du tchat des 8 et 15 octobre et j ai deux fois la même chose, il n y a que le tchat du 8 qui s affiche. Avez vous remarqué la même chose que moi?

	domi (53) répond	Posté le 09-11-2009 à 16:21
bonjour les filles la semaine derniere pas eu le temps de venir vous lire desolée je vous ai abandonné lol pour moi -1kg la semaine derniere en tout ca fait 5 de perdu mais ce w-e c'etait l'anniversaire de ma fille 2 ans deja alors bonjour les ecarts j'ai l'impression d'avoir repris au moins 3 kg je me sens gonflé lol on va essayer de rattraper ca cette semaine biz a toutes

	la pensee (62) répond	Posté le 09-11-2009 à 13:25
coucou flodjo cava ten fait pas meme si tu a repris tu va vite les reperdre moi hier jai craquer ken jai vu mon mari amener des gareau a la creme j adore chut? ginette va pas etre contente bon je vais du ratrapage cava aller gros bisou a vous tous a+++

	la pensee (62) répond	Posté le 09-11-2009 à 13:20
oui rose faire des exercice cest pas evident moi je fait 2fois par semaine du sport avec mon club de gym ca fait du bien ont mal partout mais bon si ont a mal cest kon fait bien aller courage gros bibi

	rose (36) répond	Posté le 09-11-2009 à 13:12
pfff d'avoir fait les excercices j'ai mal aux bas du dos pfffff, j'ai dus mal me tenir !je prefere la marche ! oui flodjo ca caille c'est bon pour les calories!!! gros bibibi a toutes!!!

	flodjo (92) répond	Posté le 09-11-2009 à 11:03
Bonjour tout le monde! Et une nouvelle semaine qui commence. Pour tout vous dire avce tous les resto de la smeiane dernière et le week-end assez chargé, je ne me suis pas pesée, même comme j'ai fait le menu derattrapage 2 fois. Je vais me peser ce soir en espérant n'avoir rien pris. A part ça, je me sens nettement mieux dans mes pantalons, ils me serrent beaucoup moins. En tout cas, il faut que je me ressaississse parce que les invitations de fin d'année commencent à arriver. j'ai déjà la soirée de fin d'année de la société de mon mari le 5 décembre, c'était mon objectif, remettre ma belle robe de soirée et je pense que j'y suis presque, encore un petit kilo et bingo! Le 12 décembre c'est un gala qui m'attend. Mon tonton m'invite au gala de son ancienne école, les Arts et métiers, il m'a bien précisé qu'il fallait sortir the Robe de soirée. Donc, pour lui faire honneur, j'aurai intérêt à assurer sinon, il va me jeter:)). Je lui ai promis alors il faut que j'assure. . . Sinon, a part le froid, tout va bien. j'ai quand même ressorti le manteau et la grosse écharpe. Que je déteste l'hiver. . . Et quand je pense que ce n'est que le début! Allez, je vous souhaite une bonne semaine et vous dis à plus tard. . .

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 09-11-2009 à 10:24
bonjour tout le monde. aujourd'hui galette car hier j'ai mangé une bonne pizza. (je ne pouvais pas refuser). Pardon MADAME LA BALANCE. A plus tard

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