Je commence lundi 21 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-09-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 21 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Claudine 29 répond	Posté le 13-11-2009 à 13:53
ROSE !ROSE !TU VAS NOUS FAIRE MOURIR!!!!avec ton chocolat c'est atroce!!! je viens plus sur ton forum ,il y a des gens tu vois certains ont l art de faire ceci faire cela mais toi tu as l art de faire baver les gens c est incroyable inimaginable, mais malgré celà on t aime toujours,t as raison garde ta belle personnalité ,en plus PTILOUP viens en rajouter une couche en nous disant qu elle a un fils patissier en gastronomie c est terrible ça, moi là je craque!oh les filles arretez on va pas tenir d ici à noel .MARJORIE bienvenue dans le royaume des gourmandes!!Bon courage à toi surtout!BON MES COPINES je vous laisse là pour le moment je vous fait à toutes des grosses bises et je pense à vous!!!HUMMMMM

	marjorie LABY (62) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:19
bonjour a tous je commence mon regime lundi je suis tres contente car je pesée 70KG j ai deja perdu 8kg en fesant regime moi meme j ai suprimé tous les feculents je ne mangeait que des legumes mais au file du temps ca devener tres dure c pour cela que je me suis inscrite a ce programme car avant je pesais 55KG maintenant je sais qu on px manger de tout je ne savais plus ce que c etais le pain ls pates etc maintenant je regarde les menus et je me dis super je ne suis pas tout car le midi je n ai 1H pour manger mais je prends ds recettes que j ai vus et je ls fais moralement c super plus de privation a au faite je m appelle marjorie a bientot les filles bisous

	rose (36) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:06
oui flodjo fait bien attention mais tu gere bien toi ! ya de moins en moins de monde sur le forum il y en a qui on du arretté le regime!c'est domage a plusieurs on se soutien! bon app

	ptiloup (88) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:06
coucou les filles Tout comme flodjo je n'achéte plus de chocolats comme ça je ne suis pas tentée, mais j'ai un fils pâtissier en gastronomie il me fait saliver qd il me parle des bonnes choses kil fait mais j'arrive à résister;bonne journée à toutes,gros bibis. . .. . .. . ..

	flodjo (92) répond	Posté le 13-11-2009 à 11:33
Hello everybody!!!! Arrêtez de penser au chocolat les filles, on arrive à Noël et ça va être dur dur de continuersérieusmeent le régime. faites comme moi, n'en achetez pas et vous êtes sûres de ne pas en manger! Sinon, concernant les écarts, j'assure sauf que demain soir, j'ai un gros anniversaire; un couple d'amis qui fête 40 ans pour lui et 35 ans pour elle. Ca va être chaud chaud. . . Du coup, j'anticipe, ce soir, je refais galette. Heureusment que je me pèse le samedi matin et non le dimanche sinon, bonjour les dégâts!!!! Mais je vais faire encore 3 heures de sport demain matin après mon entrainement de basket de ce soir. Avec ça, je pense pouvoir éliminer et perdre quelques grammes avant demain soir. Mais que c'est dur de perdre u poids. . .. Bisou et très bonne journée. . .

	cocolu (ST YVI, 29) répond	Posté le 13-11-2009 à 09:27
Bonjour Moi aussi kiné ce matin avant d'entamer ma dernière journée de boulot. Dur dur hier. J'espère qu'aujourd'hui, ce sera mieux. Tempête sur le Finistère pour changer un peu!!!! Vivement ce soir . . ..Week-end. Encore une invitation. . .Il va falloir gérer!!! Je vais faire une bonne soupe au potimarron avant d'aller chez le kiné, alors à plus tard.

	rose (36) répond	Posté le 13-11-2009 à 07:43
oups hibou calliou genou chou ne prenne pas de xx desolé ecuriel lol

	rose (36) répond	Posté le 13-11-2009 à 07:41
marmotte betty marie sylvie, bonne journée a vous!!! ecuriel ta fini s de manger ton choux!mdr

	rose (36) répond	Posté le 13-11-2009 à 07:36
coucou tout le monde!! bien dorlis? ? ?! un petit thé ,un café, le jus d'orange frais est servis sur la table servez vous les nenettes!!! ce jour rien de particulier a faire juste aller au kiné rendre un livre que ma gentiement preté le patron du magasin bio sur l'elexir de grenade!fabuleux ce que ce fruit fait a la santé un anti oxidant de premiere , un exellent anti inflammatoire naturelle. donc bon pour moi pour mes douleurs!!! voila !!! coco comment c'est passer ta journée? raconte, patie fait moi confiance quand je dis quil sont bon c'est un efemiste ils sont divin hiihihi sorciere vaut mieu pas y toucher toi au chocolat ho pis ca te ferais du mal mdr flodjo claudine pensee domi,sylmadelon et les autres que j'oublie le nom gros bibiibibibibibibi

	sorciere (59) répond	Posté le 13-11-2009 à 00:04
hum qui a parlé de chocolat. . . Aie aie je mets le nez dedans est c foutu. . .. Moi ca va petit ecart bu une coupede mousseux;cremailliere d'un ami donc voila mais j'ai ete serieuse tou lelon sauf pour un morcau de tarte.Quelleetait bonne, mais la c serieux je reprend .Gros bisous a la pensee patie rose cocolulu et tou lesautres

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