Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 03-01-2010 à 03:11
bonjour à toutes et Marc On est toutes très contentes d'avoir à nouveau de tes nouvelles. . . Je vois que tu as du encore encaisser des choses pas très agréables à entendre ni à vivre. J'espère que tout se passera pour le mieux malgré tout et que tu vas penser à toi. Pour ce qui est du poids, tu nous as toutes impréssionnées et tu vas continuer, on te fait confiance. Isaway, très heureuse aussi de te revoir sur le forum : allez accroche toi, tu ne la verras bientot plus cette foutue dizaine! Verovinie : ok pour s'y remettre sérieusement. J'ai cependant été très étonnée car ce matin, j'ai vu 61,6kg le plus bas jamais vu. Pourtant ça a été 10 jours de n'importe quoi : beaucoup de friandises, de glaces, de chocolats, de féculents. . .C'est à ni rien comprendre. Peut-être est ce du au fait d'avoir toujours JMC en tête et de faire malgré tout plus attention qu'avant et de compenser lors des exces.Enfin bref, retour au sérieux. J'ai refait les courses hier et exit les cochoneries. . . Demain reprise des cours et aujourd'hui boulot boulot. Rien fait de toutes les vacances malgré les 2 paquets de copies à corriger, un devoir à préparer pour mes 1ere et un cours pour les secondes. . . Aie, aie, aie, pas bien sérieux tout ça. Ceci dit, je ne donne pas de devoirs à mes élèves pendant les vacances et je me dis que moi aussi j'ai droit au farniente! Mercredi je vais à Marseille pour mon TEP scan de controle. Jeudi rdv chez le pneumo qui me suit : c'est un peu l'angoisse de ce qu'il va m'anno

	Isaway (PARIS, 75) répond	Posté le 02-01-2010 à 11:10
Je vous souhaite à tous et toutes une super année 2010, qu'elle soit la plus douce possible pour tous ceux que vous aimez. Après plusieurs semaines de silence. . . pas envie de régime, pas la pêche, les fins d'année sont toujours compliquées pour moi, j'espère pouvoir réattaquer et quitté enfin cette maudite dizaine qui s'accroche. . . grrrr Encore plein de bonnes choses, bisous à tous !

	marc67 (strasbourg, 67) répond	Posté le 02-01-2010 à 09:15
bonjour à vous toutes, je viens de relire tout vos échanges jusqu'a la mi novembre ou j'ais retrouvé le dernier message que je vous ai laissé sur ce forum. j'ai ainsi pu prendre connaissance de vos peines et joies respectives de vos accidents de vie petits ou grands. j'ai pu également voir qu'il y avait toujours un mot gentil à mon attention et cela fait sincérement chaud au coeur, surtout dans cette période de voeux ou l'exercice est parfois assez convenu avec les proches. vos messages à vous on une saveur particuliére, chargée d'une sincérité rare lié à notre aventure collective. je vai aussi bien que possible, ma visite à béziers à confirméune perte définitive de l'audition coté droit, depuis je m'attache à accepter cela, sa va beaucoup mieu mais je suis passé par une phase depressive assez forte. mais bon une nouvelle année commence , elle sera superbe et belle pour nous tous et j'ai envie de reprendre la route avec vous mes copines cohen comme je vous appelle. sinon coté poids 87,5 le 3 aout , 73 au mieu de ma forme en octobre et ce matin 79, meme pas grave!!! je vous embrasse et bonne année

	vérovinie (76) répond	Posté le 02-01-2010 à 08:26
TRÈS BONNE A ANNÉE À TOUS ;BONHEUR SANTÉ TRAVAIL AMOUR ET LIGNE, QUE TOUT VOUS RÉUSSISSE;très heureuse de retrouver Emma Vévé Marc Isaway, prenez bien soin de vous, le régime passe après la santé même si la santé passe souvent par le régime mais ne pas se prendre la tête;comme dit Norèv on va reprendre les menus jmc,hein Nanou et on va essayer de s'y tenir mais toi Emma plus de régime, stabilisation ou cocoon même, ce sera pas du luxe; remets toi bien, tu nous as fait bien peur, reposes toi bien et recharge tes batteries. bonne année 2010 à tous.

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 01-01-2010 à 14:48
BONNE ET HEUREUSE ANNEE à TOUS LE MONDE ET QUE TOUS VOS SOUHAITS SE REALISENT(SANTE,BOULOT,AMOUR,REGIME,. . ..ECT BISES à TOUTES ET TOUS. A+

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 01-01-2010 à 05:03
Bonsoir ou bonjour c'est comme vous voulez vu l'heure où je vous écris, car je rentre de Bordeaux où après été au spectacle brésilien, mangé dans un bon restau, nous avons fini au casino de Bordeaux Avant tout, ne soyez pas étonnée de me revoir sur votre forum, mais j'ai été dans ma période noire de dépression et j'essaye de remonter Je reviens de Bruxelles où nous avons passé les fêtes de Noël avec mes 2 filles mais sans mon fils qui n'était pas avec nous pour la 1ère fois, mais la vie est ainsi faite et il faut parfois accepter que tout ne se passe pas comme on le voudrait!! Dis donc Emma, tu nous fais des frayeurs comme ça avec ta santé et bé dis donc, j'espère que tu vas te remettre de tous tes ennuis et nous revenir en meilleure forme car ce n'est pas bénin ce qui t'arrive Alors, à toi Emma un très bon rétablissement et à vous toutes ainsi qu'à Marc, je vous souhaite une bonne santé,beaucoup de bonheur, réussite dans vos projets et une BONNE ANNEE 2010. A BIENTÖT Je vous embrasse et encore mes meilleurs voeux

	Norév (65) répond	Posté le 01-01-2010 à 04:02
MEILLEURS VOEUX DE SANTE, DE BONHEUR ET D'AMOUR POUR CETTE NOUVELLE ANNEE A TOUS Emma, contente de te relire et de voir que tu as l'air d'aller mieux. Surtout laisse de côté la wonderwoman et continue de te reposer avant de reprendre le boulot. Nanou, je suis comme toi ça fait une semaine que je me laisse aller côté bouffe et je ne me sens pas bien. A compter d'aujourd'hui je reprends une alimentation plus équilibrée (façon JMC) et ça devrait aller mieux. Je vous fais à tous de grosses bises et vous souhaite à nouveau une bonne année 2010. Une pensée particulière pour Marc.

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 01-01-2010 à 01:39
MEILLEURS VOEUX A TOUS. SANTE AMOUR BONHEUR. Bon retour à toi VEVE et tant mieux si tu vas mieux. N'hésite pas à venir nous parler, ça te fait penser à autre chose et tu trouveras plein de gens qui te conseilleront avec les meilleurs intentions du monde et même si ça ne peut pas tout réparer, ça aide et fait du bien de ne pas se sentir seule. Bisous à vous toutes et une très forte pensée pour Marc.

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 30-12-2009 à 09:56
Coucou tout le monde Trop contente de te revoir Emma: je pensais que tu étais en famille et n'avais plus le temps de venir mais c'était vraiment autre chose. J'espère que tu es définitivement remise car ça fait un bon moment que tu te traînes tous ces microbes et ça ne doit pas être drôle tous les jours! En tout cas, ça a été efficace au niveau du poids. Mais tu n'as pas l'air contente plus que ça de "nager" dans du 38. Ton objectif doit être largement atteint, non? Verojolif: je vois qu'aussitot pris , aussitot reperdus ces grammes en plus. . .pour ma part, je ne peux plus aller à l'aquagym pendant les vacances (fermé) mais hier soir, j'ai assisté à un concert des années 80 avec Boney M et patrick juvet et on a dansé pendant 3 h d'affilées : trop bien . Suis rentrée à 2h du mat épuisée mais contente (soirée entre copines, sans mec ni gosses. . .)Pour ce qui est des repas, mes parents étant partis, on va faire plus light et ça ira mieux!Je me sens gonflée par toute cette nourriture et un peu écoeurée. Je vais vous laisser non sans une pensée pour vous toutes et marc aussi. A bientot

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 29-12-2009 à 21:13
bon rétablissement EMMA en espérant que l'année 2010 te portera chances sans maladie et autres soucis. biz

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