Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:40
désolé pour le double message mais comme je le disais hier, j'ai des petits pb de connexion

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:39
coucou! comment allez-vous? en forme pour la pesée? moi je suis contente car j'ai perdu pile 2kg depuis mardi!! ce sont les kilos vraiment superflus repris pendant les fêtes. mais c'est un bon début! J'espère que votre balance sera aussi positive que la mienne! Je ne sais pas chez vous mais à Lyon c'est tout blanc depuis quelques jours, ça fait bizarre de voir cette ville ainsi mais c'est chouette, ça change d'ambiance! Cet aprem boulot et ce soir resto (je tacherai d'être raisonnable mais c'est saladerie donc ça va) bonne journée à toutes et tous et bon weekend à celles qui le sont bizzz

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 09-01-2010 à 00:46
Coucou les filles Et bien je reste admirative devant la performance de certaines Moi + du tout de motivation depuis plusieurs semaines et je ne me pèse même plus Greeeeeee Demain je me péserais en espèrant que ça ne soit pas trop la catastrophe mais je ne me fais pas d'illusions Je vais reprendre les bonnes habitudes mais avant il faut que je motive ma tête; donc je vous tiens au courant Bises à vous toutes

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 08-01-2010 à 22:02
bonsoir! merci à toutes pour vos encouragements!!! ça fait du bien de vous retrouver! je me demande même pourquoi je vous avais lachement abandonnées. . . (il y a eu une période où je n'avais plus internet à cause du déménagement, et il y a eu la honte de tout lacher. . .) NANOU2A: c'est super pour ton examen, 2010 est sous le signe de la santé!!! tu es admirable! NOREV: merci pour le bilan des déchargées, c'est vrai qu'en voyant tous ces kilos envolés je me dis que je suis trop bête d'avoir craqué!!! mais j'essaye de repartir du bon pied. J'étais au resto savoyard hier et j'ai limité la casse en évitant la raclette et en choisissant plutot une pierrade. Demain soir c'est saladerie, donc ça va. . . Après j'essaye de plus rien prévoir car c'est comme ça que ça dégénère!! EMMA: dis-donc à ce que j'ai pu comprendre tu as eu de sacrés ennuis de santé. Tu en es où aujourd'hui? je te souhaite un très bon rétablissement en tous cas, et félicitations pour ta remarquable perte de poids et ton petit 38 (mon objectif!!!)! SAND: tiens bon pour la stabilisation! le plus dur est fait! VEROJOLIF: merci pour tes conseils et félicitations à toi aussi pour tes kilos envolés! et JOYEUX ANNIVERSAIRE!!! (j'ai un peu d'avance) à toutes merci!!!! bonne soirée a demain pour la pesée PS: j'ai quelques soucis avec ma connexion et j'ai du mal à poster donc si vous ne me voyez pas pendant quelques temps c'est que ça marche pas mais je peux quand même vous lire.

	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:35
Merci à toutes pour vos encouragements. Effectivement je vois la vie en rose : je suis trop soulagée. Norév, génial de faire ce petit bilan et rapatriement des troupes. ça serait trop bien que toutes celles que tu as citée reviennent nous faire un petit coucou. Vérojolif : bon anniversaire à toi. Profite bien. . . Tu m'as l'air plus sereine ces jours ci. Continue à être toi! Emma, c'est en effet un peu fou de devoir se remplumer. Tu as peut être mauvaise mine aussi à cause de ta maladie et de tous les soucis que tu as pu avoir pendant. En tout cas , c'est cool. Je vous laisse pour ce soir et à demain pour la pesée (pour moi ça va être du plus!!!) Bisous à tous

	Norév (65) répond	Posté le 08-01-2010 à 20:59
Bonsoir tout le monde nanou, super pour tes résultats. Je pense que tu dois être soulagée et que tu dois voir la vie en rose. Bilan pour les déchargés Emma - 29kg (peut-être - 22 kg depuis le 03/08) Vérojolif - 22kg nanou - 10kg Sand - 10kg Vérovinie - 6kg Marrionn - 0kg Marc - 8,5kg Chantou - 6,5kg Norév - 13kg Total: 105kg moyenne: 11,6 kg C'est vraiment trop super!!! Marrionn ne t'inquiète tu vas vite les reperdre les kilos, il faut respecter le plan alimentaire, avoir de la volonté ( et on est là pour t'aider) et tu as la preuve que ça marche. Il me manque des résultats récents de VEVE,Isaway,Deb,Bidou et Bourbonnia,. Maintenant je lance un appel à toutes celles et ceux qui nous ont accompagné dans l'aventure et qui ne laissent plus de message. Om aimerait bien avoir de vos nouvelles. Milouse, lylu, capucine, fleur, MAPI, celia52,colinou,HANCA,Isalou,tarie, BENEdu77,Ourièla, loupie, canelle65, christine19, mumu59, josette, MUTY, Seb, frimousse61, Nénou, Serena, mimisourire, Dadou,. . . tous à vos claviers !!! Je vous laisse, je vais me chauffer les pieds devant la cheminée. Bizzzzz et bonne nuit à demain

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 08-01-2010 à 12:10
Nanou : vouaip, j'ai pas mal de marge, mais elle se réduit comme un epau de chagrin. En tout cas, ça fait du bien d'avoir de la marge. Quoiqu'il en soit, mon image a complètement changé, un peu trop, j'ai le visage certes affiné mais marqué par l'amaigrissement ce qui me donne mauvaise mine, alors, je vais remplumer tout cela et stabiliser (c'est un comble !!). Quoiqu'il en soit : je fais un petit 38, et j'en suis ravie. Par contre, tu dis que tu t'es régalée pendant 2 jours et que c'était pas bien, chuis p'tet pas tout a fait d'accord : tu t'es fait plaisir, et JMC himself le dis de se faire plaisir, le tout étant de rattraper. T'as pris du plaisir et tu compenseras les calories dans la semaine !

	EmmaTLSE (31) répond	Posté le 08-01-2010 à 12:10
Nanou : En tout cas, c'est super pour ton examen médical : une rémission, c'est super chouette. Tu dois te sentir bcp plus légère avec ça !! Et pour ta belle soeur , qu'elle vienne on parlera à ces kilos superflus !!

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 08-01-2010 à 08:23
NANOU, tu dois être soulagée de la bonne nouvelle mais il ne faut pas avoir honte d'avoir craqué et tu vas te remettre dans le bain la semaine prochaine. pour ma part, demain pas de régime car je fête mon anniversaire avec mes enfants et mon mari puis l'après midi,je pars dans mon ancien service le fêter avec les résidents car il y en a un qui est né le même jour donc nous allons le fêter ensemble(sa femme attend çà avec impatience). régime à partir de dimanche ou lundi. bonne journée biz

	verojolif 44 (saint brevin les pins, 44) répond	Posté le 08-01-2010 à 08:18
courage MARRIONN, tu vas réussir le régime! les bonnes résolutions de 2010 c'est que tu perdes ton poids , il faudrait que tu te mettes çà en tête et d'arrêter de penser à manger(je sais que ce n'est pas facile mais tu peux y arriver!!!!). pour ma part quand je suis déprimée pour ne pas craquer soit je fais du sport ou je pars en ballade m'oxygéner avec n'importe quel temps pour me changer les idées et en même temps çà me fait énormément de bien. depuis le 03/08/09 j'ai perdu 22kg donc tu peux le faire. bonne continuation et motivation biz.

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