Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanou2a (MEZZAVIA, 20) répond	Posté le 27-03-2010 à 14:31
Coucou les filles, heureuse de vous relire Veve, Chantou. . . Allez courage, on s'y remet toutes plus ou moins. . . Marion est notre moteur : une pêche d'enfer. . . Pour moi, - 500g, ceux que j'avais pris la semaine dernière. Je suis plutot contente. Au niveau du sport, j'attends de faire une IRM du genou car je me suis blessée au ski et là j'ai mal. Donc probablement de la rééducation. Allez bon we à toutes et à bientot Bises

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:12
ps: dsl pour les multi message à chaque fois mais j'ai des pb avec ma connexion. . .

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:11
coucou! hey!! chantou de retour! chouette! une de plus!! quoi de neuf pour toi? où en es-tu de JMC? ce matin la pesée confirme mes impressions d'hier: +100g pour moi, mais des cm en moins un peu partout! je ferai un peu plus attention la semaine prochaine. . . et vous? bonne journée! bizzzzz

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:11
coucou! hey!! chantou de retour! chouette! une de plus!! quoi de neuf pour toi? où en es-tu de JMC? ce matin la pesée confirme mes impressions d'hier: +100g pour moi, mais des cm en moins un peu partout! je ferai un peu plus attention la semaine prochaine. . . et vous? bonne journée! bizzzzz

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:11
coucou! hey!! chantou de retour! chouette! une de plus!! quoi de neuf pour toi? où en es-tu de JMC? ce matin la pesée confirme mes impressions d'hier: +100g pour moi, mais des cm en moins un peu partout! je ferai un peu plus attention la semaine prochaine. . . et vous? bonne journée! bizzzzz

	Chantou (76) répond	Posté le 26-03-2010 à 22:41
Bonsoir les filles!!! Cela fait plaisir de vous relire, de retrouver de bonnes copines. . . pour le meilleur et le. . .MEILLEUR! Est-ce l'arrivée du printemps? J'ai dû hiberner. Je vous embrasse très fort. A bientôt

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 26-03-2010 à 20:35
bonsoir! quoi de neuf aujourd'hui? demain la pesée!! je ne pense pas avoir perdu cette semaine, je me sens gonflée. . . on verra bien! bonne soirée bizzzz

	Norév (65) répond	Posté le 26-03-2010 à 20:06
salut tout le monde marrrion, c'est super de te lire et de voir que tu as la pêche. Tu as raison de te faire plaisir. C'est une des clés de la réussite. Je mange du chocolat tous les jours mais en quantité raisonnable et grâce à ça, je n'ai pas jamais eu l'impression de me priver. VEVE, merci pour tes encouragements et je te souhaite à mon tour bon courage. Avec le soleil, la motivation va revenir et tu vas réussir à les perdre ces vilains kilos. SAND, bon voyage à la métropole. Une pensée spéciale pour Emma et Marc. Nous attendons de vos nouvelles. Bizzzzz à toutes et tous Norev

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 26-03-2010 à 10:21
Bonjour les filles Comme tu as raison Marrion et pour essayer de nous en convaincre tu nous envoie 2 fois le même message MDR!!! Je crois que je vais essayer d'adopter ta manière de penser !!! pas facile en effet de se remettre dans le régime JMC, pour moi pas facile car j'ai repris depuis les fêtes tous les kg que j'avais perdus. . .. . .. . .. J'essaye de me remotiver avec l'arrivée du printemps, le soleil brille mais un petit vent pas très chaud chez nous en Gironde. Allez les filles, je vous embrasse et vous souhaite bon courage Bises et à bientôt de vous lire à toutes

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 25-03-2010 à 22:47
bonsoir! j'ai l'impression que le forum commence petit à petit à reprendre vie! et ça c'est super chouette pour le moral! Nous avons toutes besoin de nous. . .(bizarre ma phrase! hihihi)J'ai lâché le régime en novembre à partir du moment où je ne venais plus vous voir! je ne ferai pas la même erreur deux fois! alors quitte à parler seule, je parlerai! hihihi déjà 4 semaines que j'ai rattaqué, ça passe vite! Je ne me prend pas la tête avec les menus, j'improvise en essayant de faire au mieux mais surtout pas de privation ni de frustration! Envie de chocolat: j'en mange! le tout étant de ne pas dévorer!pour l'instant ça marche! alors toutes celles qui ont besoin de motivation,venez reprendre la pêche ici!! bonne nuit les filles! que la force soit avec NOUS!!! bizzzzzzzzzzzzzz

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