Je commence lundi 3 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 03-04-2010 à 23:32
Un bonsoir pour souhaiter de passer de bonnes fêtes de Pâques Chantou, c'est vraiment super d'avoir perdu 30 kgs en 1 année; tu étais vraiment très motivée et tu dois être fière de ta réussite Quelle a été ta perte de poids chq mois? et n'as tu jamais baissé les bras? Peux tu me reparler de ton parcours car j'ai des pertes de mémoire et pour faire rapide plutot que relire tous les messages, je préférerai que tu me reparles un peu de toi si cela ne te dérange pas Marrion moi j'ai repris tout le poids perdu depuis les fêtes (5kgs) et j'ai reperdu pieds car trop d'invitations à gérer et de resto Comment avoir la motivation ? ? ? Bidou, ça serait bien si on avait la solution ? Merci de vos réponses je vous embrasse A bientôt

	Chantou (76) répond	Posté le 03-04-2010 à 23:02
Balance pas sympa ce matin!!! STABLE. Mais je suis plus que jamais prête dans la tête à reperdre ces 2 pts kilos revenus en janvier. . . alors que j'étais parvenue à mon objectif. Mais tu sais NOREV, le plus "gros", c'est le cas de le dire, je l'ai perdu entre juin 2006 et juin 2007 (30 kg) et je ne veux plus regrossir, JMC me permet de stabiliser. . . surtout ne pas se laisser aller et faire l"autruche"! OK VEROVINIE pour tes oeufs de Pâques. . . mais je vais bien croquer un vrai chocolat; un peu, c'est permis? Joyeuses Pâques , excellent week end. Bon courage pour tout. . . et bisous,

	vérovinie (76) répond	Posté le 02-04-2010 à 11:27
bonjour les filles, Marion c'est bizarre comme ton parcours , c'est un peu le mien, j'avais perdu 6kg/12objectivés, en 6 semaines, j'ai commencé à faire des accrocs dans le suivi ce qui m'a valut une stabilisation indépendante de ma volonté(lol) puis j'ai repris 3 à la suite des fêtes;donc là je me reprends avec sport et carnet; il faut se dire que beaucoup ont réussi , pourquoi pas nous; il nous faut juste un peu plus de temps mais surtout ne pas se laisser aller trop longtemps. Les fêtes de Pâques vont ëtre difficiles, invités, mais pensons au repas de rattrapage.Allez haut les coeurs , le soleil revient, on va y arriver. Courage , bisous et joyeuses Pâques à toutes. tiens puis quelques oeufs de Pâques, ils ne vous feront pas grossir ceux-là.hihi;. ooooOooooOooooOooooOooooOooooOooooOoooO oooo oooooo oooooooo §§§§§§§§§§ oooooooo oooooo oooo

	bidou (65) répond	Posté le 01-04-2010 à 20:56
bonsoir beaucoup de travail, peu de temps pour le sport et la préparation des repas. ca fait plaisir de revenir sur ce forum même si la motivation n'est pas trop là et avec le WE de Pâques!!! mais le fait de retourner sur le forum limite le craquage alors je m'y accroche. je vais dîner et bouquiner un epu. bises à toutes

	bidou (65) répond	Posté le 01-04-2010 à 20:54
bonsoir beaucoup de travail, peu de temps pour le sport et la préparation des repas. ca fait plaisir de revenir sur ce forum même si la motivation n'est pas trop là et avec le WE de Pâques!!! mais le fait de retourner sur le forum limite le craquage alors je m'y accroche. je vais dîner et bouquiner un epu. bises à toutes

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:52
coucou les filles! merci pour votre soutien. . . Pas facile pour moi, je vais essayer de positiver et me mettre un coup de pied au derrière! La première fois que j'ai suivi JMC avec vous, j'avais perdu 4.5kg les 5 premières semaines puis j'avais commencé à faire n'importe quoi, reprendre, reperdre pour au final tout reprendre!!! Là, j'en suis à 4kg et je suis en plein dans ma 5ème semaine et devinez quoi: je commence à déraper! C'est chronique chez moi la 5° semaine!!! lol Bon allez, je ne veux pas faire la même bêtise deux fois!!! Soupe à midi, soupe ce soir, soupe demain. . .lol je veux des grammes en moins samedi!!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée à vous bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:50
coucou les filles! merci pour votre soutien. . . Pas facile pour moi, je vais essayer de positiver et me mettre un coup de pied au derrière! La première fois que j'ai suivi JMC avec vous, j'avais perdu 4.5kg les 5 premières semaines puis j'avais commencé à faire n'importe quoi, reprendre, reperdre pour au final tout reprendre!!! Là, j'en suis à 4kg et je suis en plein dans ma 5ème semaine et devinez quoi: je commence à déraper! C'est chronique chez moi la 5° semaine!!! lol Bon allez, je ne veux pas faire la même bêtise deux fois!!! Soupe à midi, soupe ce soir, soupe demain. . .lol je veux des grammes en moins samedi!!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée à vous bizzzzzzzzzzzzzzzzz

141 - 150 de 2716

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 272
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !