Je commence lundi 3 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-07-2009 à 11:07
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 3 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Norév (65) répond	Posté le 04-04-2010 à 17:55
Joyeuse Pâques à tout le monde. Surtout ne vous privez pas de chocolat, aujourd'hui on a le droit de se laisser aller!!! Chantou, tu as vraiment réussi un sacré challenge. Je te félicite d'avoir perdu tes 30 kgs et surtout,oui surtout d'avoir réussi à stabiliser. Chapeau!!!! les 2 kgs que tu souhaites perdre seront bientôt un mauvais souvenir. marrionnn, surtout ne t'énerve pas à cause de ton ordi. Ça ne me dérange pas ces répétitions, je dirai même que ça égaie le forum!!! il faut surtout que tu continues à nous écrire. - 600g depuis samedi dernier, c'est super bien. Tu le dis toi même, il vaut mieux perdre doucement mais surement!!! Je stabilise toujours, tout va bien. Bon courage à toutes et Marc. Norev

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:32
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:32
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:31
AU SECOURS!!!!!!!!!!!!!!!! j'en ai marre de ce pc de M. . ..!!!!! je suis vraiment désolée! je n'y peux vraiment rien! j'ai déjà appelé neuf 3 fois: au total 2h30 de communication surtaxée pour rien!!!! c'est des voleurs j'en ai marre!!!! désolée encore!

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:31
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:31
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

	marrrionn (Lyon, 69) répond	Posté le 04-04-2010 à 01:29
coucou! bon aujourd'hui je vais essayer de ne pas vous poster 15 fois la même chose. . .oups! Comment ça va aujourd'hui? et la pesée? pour ma part, rien perdu! En fait -600g depuis samedi mais -0g depuis dimanche, mais psychologiquement je compte quand même -600g de samedi à samedi, au moins je n'ai pas l'impression d'avoir perdu une semaine. . .lol BIDOU, tu as tout compris: la solution est de venir quand on a envie de craquer pour une friandise! ça change les idées!! et on trouve le soutien nécessaire! VEROVINIE merci pour tes oeufs de pâques JMC! ceux-là se mangent les yeux fermés!!! et oui, tu as raison, il faut s'accrocher pour être au top sur la plage!!! à plusieurs on peut y arriver en s'entraidant et se soutenant! CHANTOU: félicitations pour ta détermination et ta réussite!!! quel bel exemple! et puis 2kg seront si vite partis!!! courage!!! VEVE: moi aussi j'ai tout repris et plus encore! Quand j'ai décidé de m'y remettre le 01/03/10, j'avais 1kg de plus que quand j'avais commençé le 03/08/09!!! Ca craint! Mais là je suis bien repartie, déjà -3.8kg en 5 semaines! je perd doucement mais surement! pour ce qui est de la motivation, c'est la volonté de pouvoir rentrer dans des vieux vêtements à l'approche des beaux jours! et viens en chercher ici de la motivation! demande ce que tu veux! le but étant de s'aider!! je sais que tu peux y arriver!! allez!!! courage!! Et vous autres? comment allez vous? allez bonne nuit et joyeuse pâques! tenez bon!!! nous vaincrons le c

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