Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 16-03-2010 à 12:46
Que vous dire après tout ce que je viens de lire. Milinha j'ai hâte de le voir ce tatouage, il est grand dis donc Malou j'ai quitté l'enseignement en partie à cause de ce que tu vis en ce moment. toujours des belles idées là-haut mais en bas sur le terrain . . . ? ? ? puisque vous en êtes aux mensurations je vais m'y mettre aussi y'a pas de raison. je suis partie de 68kg avec un objectif de -15. je me balade entre 56 et 57 depuis presque 2 mois mais je fais très peu attention. je suis déjà très contente du résultat et encore plus de rester stable sans vraiment faire attention mais je n'ai pas dit mon dernier mot et il faut que ma petite bouée parte avant le temps des tee-shirts. pour l'instant trop prise par le boulot et tout le reste. courage et bisous à toutes, bon retour aux revenantes bonne continuation aux autres. à bientôt

	Aristote (93) répond	Posté le 16-03-2010 à 11:39
Hello à toutes, oui on va faire le max pour le 8 juin, mais pour ma part en ce moment je doute d'un grand résultat mais pour beaucoup d'entre vous déjà une perte acquise ce n'est plus que du fignolage de silhouette mouaahhhhhhhhh. Encore mille encouragements et bonne journée !

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 16-03-2010 à 09:09
MILINHA/ Oui, je veux bien pour la photo, mais je suis certaine qu'il est magnifique. Perso je crois que je ne franchirai jamais le cap. . ...je suis surement pas prête. On va faire le max pour le 8 Juin prochain pour fêter nos "1 an chez JMC" hihihihihi. Je me souviens que tu avais bien perdu l'été dernier. Pour ma part départ à 75 Kgs et là je suis tjs à 64 Kgs. . .je voudrai bien (d'ici le 08/06 prochain) atteindre les 60 ou 61 Kgs. Je sais que si je vise plus bas je ne tiendrais pas la stabilisation. Pour la politique, je suis OK avec toi ! et quand tu vois le % d'abstention tu comprends qu'il y a un "malaise". Bisettes les copinettes et @ plus

	Milinha (45) répond	Posté le 15-03-2010 à 22:00
bonsoir tout le monde Aristote, alors ces vacances reposantes et bénéfiques !!! Orchidée, le tatouage me tentait depuis une dizaine d'année. . . et non pas de couleur, il est noir et de petits traits fins fait de plumes ombragées assez simple. je t'enverrai en photo. Inesbat, re-bienvenue c'est bien de se reprendre rapidement et tu as l'air d'avoir bien tenu le cap de l'hiver, juste petites corrections a rattraper et le tour sera joué. Malou, j'ai démarré à 78 kg je suis descendue a 62 et suis remontée à 68 puis descendu un peu et maintenant je suis à 67 et a part quelques grammes de moins, je fais une stagnation et mon souhait est d'arriver à 58 voir 59 maxi, bon il me reste 2 mois et 3 semaines pour réussir d'ici le 8 juin prochain. Courage pas facile je vois que depuis 30 ans les choses n'évoluent guère malgré de nouvelles lois, la bataille est encore longue pour les personnes aux besoins spécifiques, malgré une scolarité encadrée ne sont pas foutus de faire appel a des animateurs spécialisés et en plus mettent le moral des gens à plat je trouve cela inadmissible. Grosse colère du jour. . . je suis bien dégoutée de voir la guéguerre des politiciens se chamailler pour savoir qui copine avec qui pour gagner des voix jusqu'au ridicule et l'essentiel est mis de côté a tous niveaux c'est une vraie désolation. . . !!! et oui je peux pas m'empêcher de râler grrrr A bientôt Bises

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 15-03-2010 à 20:01
INESBAT/ Oui nous avons une baleinette qui remplace notre baleineau qui a définitivement pris le grand large. A son départ il était à 429,4Kgs !!! belle bête !!Tu as raison de réagir rapidement, c'est bien de ne pas reprendre trop ! re-bienvenue sur le forum ! MALOU/ Accroche toi, moi aussi rien perdu cette semaine. Et si le moral manque un peu, n'hésite pas à venir sur le forum, tu y trouvera tjs un peu de réconfort ! ARISTOTE/ Depuis le début j'ai perdu 11 Kgs, mon objectif était de 15. . ...on verra bien . . ... Bisettes à toutes et bonne soirée

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 15-03-2010 à 19:58
bonsoir, aujourd'hui j'ai encore eu un rendez vous à l'école de David pour prendre une décision pour l'année prochaine et je peu vous dire que je suis dégouté, car j'ai eu une jeudi par ce que lui devrais partir en classe de découverte, et aujourd'hui on devrais parler de l'année prochaine et on a fini pour parler encore de la classe de découverte, et finalement elles on décider que David ne feras part du voyage, et en plus ils l'ont fait tellement peur que même David ne savait plus s'il voulez y aller, et la il viens de se rendre conte qu'il veut vraiment y aller, mais que c'est trop tard, alors il est très triste par ce que il ne part pas avec ses copain.

	inesbat (35) répond	Posté le 15-03-2010 à 16:51
Vous avez redémarré une nouvelle baleine ? ? ?

	inesbat (35) répond	Posté le 15-03-2010 à 16:44
salut les filles un petit coucou pour vous dire que JMC me manque donc j'ai ressorti mon classeur que je n'ai jamais véritablement rangé définitivement car je prépare toujours certaines recettes pour toute la famille cela fait pratiquement 1 an que j'ai commencé ce fameux régime qui m'a fait retrouvé ma taille avant grossesses et j'en ai toujours des compliments Or avec l'hiver et son froid glacial j'ai repris 2 Kg alors je me remets arduement au sport + attention à l'alimentation Je constate avec grand plaisir que les + motivées sont toujours présentes sur le forum je vous dis bon courage et à bientôt Cécile

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 15-03-2010 à 16:38
bonjour tout le monde le verdicte c'est rien perdu rien repris, j'espère cette semaine repartir du bon pied bravo orchidée snake courage le printemps est la et le soleil nous donne de l'espoir aristote tu a fait mieux que moi milinha même avec le sport ça ne décroche pas, mais je me sens physiquement en forme, par contre moralement c'est pas le top

	Aristote (93) répond	Posté le 15-03-2010 à 12:53
Félicitations Orchidée plus que 3-4 kg à perdre ce n'est rien, tu en as perdu combien au total ? en fait la réussite de chacune m'encourage et ainsi je souhaite notre forum soit gagnant lol

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