Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:34
bonjour, Après avoir déserté, me revoilou, content de voir que les pus fidèles sont là. Niveau kilos: j'ai repris, j'ai reperdu, j'ai re repris et la je re reperds lol mais ca va au total, depuis le debut j'ai tout de meme perdu 16kg, toujours ces derniers 10 kilos a perdre qui vont etre plus difficile car ils sont là depuis longtemps. Alors avec les beaux jours qui arrivent je reprends JMC, content de vous relire bisous a toutes.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 18-03-2010 à 22:40
Dudule,Je te souhaite Un Joyeux Anniversaire

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 18-03-2010 à 09:33
MOUSTIQUE / Contente de te lire !!! reviens dés que tu peux et pour ton job bon courage, c'est pas évident les horaires décalés. . ..mais comme tu dus c'est déjà ça ! Bisettes !!! DUDULE/ A mon tour de te souhaiter un bon Anniv ! Milinha, Aristote, Malou, etc . . .Bisettes à toutes !

	Milinha (45) répond	Posté le 17-03-2010 à 21:09
wouahhhhouuuuu !!! coucou Moustique cela faisait longtemps !!! lol du coup tu as cliqué 2 fois hihiiii Bises Bonne fête à toutes les Patricia, dont ma perle qui aura 29 ans dans deux jours. Aristote, je vois que tu profite bien. . . vacances a gogo !!! bon séjour Un coucou à tout le monde A bientôt Bises

	moustique (45) répond	Posté le 17-03-2010 à 20:24
kikou tout le monde. Pas de temps de venir car nouveau boulot (temporaire mais c'est déjà sà) avec horaires décalés (en général je commence à 5 h du mat. . .). Je sais que Milinha à dû vous transmettre mon bonjour car je l'ai vu en "coup de vent" mais très heureuse de l'avoir revu (j'espère avoir encore l'occasion de passer une journée avec elle). Je tenais à souhaiter un Joyeux Anniversaire à Dudule. Je pense à vous tous même si je ne suis plus présent pour le moment

	moustique (45) répond	Posté le 17-03-2010 à 20:24
kikou tout le monde. Pas de temps de venir car nouveau boulot (temporaire mais c'est déjà sà) avec horaires décalés (en général je commence à 5 h du mat. . .). Je sais que Milinha à dû vous transmettre mon bonjour car je l'ai vu en "coup de vent" mais très heureuse de l'avoir revu (j'espère avoir encore l'occasion de passer une journée avec elle). Je tenais à souhaiter un Joyeux Anniversaire à Dudule. Je pense à vous tous même si je ne suis plus présent pour le moment

	Milinha (45) répond	Posté le 17-03-2010 à 00:34
Coucou tout le monde, Dudule, Un très Joyeux Anniversaire rempli de joies et bonheurs, passe une belle journée et prend soin de toi Gros bisous En attendant la pose du reste de ma cuisine c'est le grand rangement par le vide Pfff qu'es ce que j'ai pu accumuler en 30 ans même si j'en avait pas l'impression !!! je suis loin d'attaquer le sous sol, mes aïeux !!! et se sera le pire car une partie je m'en débarrasse et l'autre j'entrepose au sous sol pour me décider plus tard LOL une vraie caverne d'Ali Baba et c'est rien de le dire quand je devrai vraiment faire le tri je serai complètement Baba ou Gaga MDR Je vous souhaite une bonne nuit A bientôt Bises

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 16-03-2010 à 22:25
bonsoir a tous en ce moment je suis une pile de nerf et je profite pour me défouler en salle, je suis parti a 20h et je fait 5km en elliptique,3km tapis et 20m abdo je suis morte, j'avais fait déjà dans l'après midi 30m de wii fit, peut être que, je dormirais mieux cette nuit, aujourd'hui j'ai pas craquer, alors pas d'écart, j'espère tenir bon jusqu'à samedi pour pouvoir avoir des résultat. Bonne nuit et à demain

	Aristote (93) répond	Posté le 16-03-2010 à 17:09
Que de bons résultats je lis !! Pour ma part je suis partie de 79,6 et j'en suis à 80, j'avais perdu 8 kg mais que j'ai repris malheureusement avec les vacances, fêtes, etc.., je n'arrive pas à décrocher. En ce moment je fais le 9OO on verra bien, je pars la semaine prochaine en Egypte, ce n'est pas là que je vais maigrir, enfin .. encore bravo et j'espère qu'un jour j'annoncerai une bonne nouvelle c'est-à-dire 65 kg, mais ce ne sera pas pour le 8 juin hélas !! Encore bravo à toutes !

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 16-03-2010 à 15:50
moi je suis parti de 95kg et je suis a 74,600 je voudrais perdre encore 10kg, après on verras, mais ce dernier sont très difficile a déloger, mais j'ai pas encore dit mon dernier mot, j'ai plus de 2mois pour y arriver, j'espère tenir le coup, mais j'ai a vous que quand j'ai un jour comme hier j'ai du mal, et je fais des dégât comme hier que j'ai manger du chocolat, c'est une des chose que je me rappel tout de suite quand ça ne va pas, mais je peu vous dire aussi que le soir je suis passer au gymnase et j'ai fait 4,220km dans le elliptique, 2,800km dans le tapis, et 20 minutes de parcours dans quelques appareille pour pour renforcer un peu mes muscle, espère que même après mon dérapage de hier cette semaine ça descend

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