Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 14-04-2010 à 10:13
Merci orchidée, je penserais bien a vous ;) pendant les vacance, et je promet :-q tenir le coup, ça va me changer un petit peu et me rappeler que les vacances d’été son bientôt la et les bikinis aussi, et tout les bonheurs du soleil B-) , alors on se remet en celle et on continue notre chemin :-* et a +++++++

	Milinha (45) répond	Posté le 14-04-2010 à 00:22
coucou à vous très sympa ce changement sur le forum :-q Pas de perte de poids cette semaine, bien occupée grand nettoyage je vois enfin clair dans la maison fini les matériaux les poussières et demain matin fini la cigarette je suis décidée ! Alors encore plus accrochée aux menus jmc pour ne pas provoquer de dégâts car c'est bientôt l'été donc remotivée à fond !!! :D à bientôt Bises

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:32
coucou les filles Bon j'ai tjs des chocolats de pâques à la maison . J'en ai donné. . ..mais il y en a encore X( et je craque un peu chaque jour ! DUDULE/SNAKE/MALOU/PATOU/ Il faut se reprendre ! on va y arriver ensemble :-q MALOU/ Je te souhaite de passer de bonnes vacances au Portugal ! profites en bien C'est sympa les émoticones :-q :-q Bisettes et bonne nuit le filles

	patou (57) répond	Posté le 13-04-2010 à 07:16
bonjour à toutes! j'avais souhaité redémarré avec vous en début d'année et maintenant je me cache avec 3 kgs de repris! :( je cherche la motivation pour redémarrer et ne pas reprendre les 7 qui restent!! je vois que certaines sont fidèles, bravo! bisous

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 12-04-2010 à 11:04
Bonjour pas de pesé ce weekend je le ferais vendredi, car je partirais une petite semaine au Portugal en vacance, normalement c'est a pâque que je parts mais cette année les vacances des enfants on très mal tomber, j'espère au moi avoir du bon temps. En ce moment couter nourriture pas facile, mais je suis à fond dans le sport, au mois pour l'instant ça m'aide à ne pas reprendre de kilo Courage a vous et a +++++++++

	snake (yssingeaux, 43) répond	Posté le 12-04-2010 à 09:00
bonjour, Je suis tellement motivé que j'ai oublie la balance, et sa m'arrange bien car je pense en avoir repris, mon corps me le dit. Moi aussi depuis Noël je n'arrive pas à reprendre correctement, et bientôt j'en serai au point de départ. Alors un fois de plus je repars pour de bonne résolution, mais pour combien de temps? ? ?

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 10-04-2010 à 19:43
coucou le forum oui orchidée je vais bien. comme je le pressentais j'ai repris 1kg, je me dis que pour 4 restau et 6 gateau d'anniversaire c'est pas si cher payé et qau'avec un peu de rigueur je vais me reprendre. les beaux jours me motivent. je compte bien mettre hors de moi ces 4 kg qui s'acrochent. Milinha toujours à fond, heureusement qu'il pleut un peu pour te stopper LOL Aristote reprends à tête reposée les compositions de repas, perso je n'ai suivi les menus que les 2 premières semaines après j'avais en tête la base quotidienne et je m'y tenais et ça a marché alors y'a pas de raison que tu n'y arrives pas à part ça il y en a un tas qui ne donnent plus de nouvelles Moustique est occupée avec ses horaires décalés, Grenouillette a rejoint une communauté religieuse si je me souviens bien et snake, sissie, et . . . on finit par oublier les noms mais je pense souvent à vous même si je viens moins car je suis très prise. bon dimanche sous le soleil

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 09-04-2010 à 18:33
Orchidée moi aussi je suis tombé dans les excès de chocolat, je pense que pour moi aussi cette semaine c'est foutu pour ma perdre de poids, et en plus sport je fais que lundi dans ma fit et hier en salle je vais essayer d'aller encore aujourd'hui, et je serais déjà contente si je ne prends pas du poids, verdit demain

	Aristote (93) répond	Posté le 09-04-2010 à 17:54
Coucou, Je reviens sur le forum démoralisée, les kgs sont toujours là, je mange n'importe quoi, j'ai acheté des vêtements -une taille mais je ne suis pas du tout motivée, j'ai vraiment du mal à me remettre au régime, tous les jours je me dis je commence demain et puis non, j'en ai assez de l'effet yoyo. Enfin j'espère toujours retrouver la motivation que j'ai eue. Je reste néanmoins admiratrice de vous toutes !!

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 09-04-2010 à 10:21
Et bien comme prévu. . ...+O,500Kgs pour moi ! Je crois que je vais donner tous les chocolats de Pâques restant ! lol Bon, le soleil brille, le beau temps arrive je vais "essayer" d'être raisonnable pour la semaine à venir. A se rythme là. . ...je vais jamais les perdre mes 3 ou 4 kgs. . .. Bisettes et bon WE à toutes

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