Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ninique (77) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:59
eh soeurette, j'ai commencé déjà un peu cette semaine.. plus de grignotages ! tout le monde me suit à la maison avec mes 4 mecs. . . TOUS ENSEMBLE BON COURAGE A KIKI AUSSI Je me fixe 8 kg pour le mois à perdre.. ninique du 777

	nessa85 (85) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:58
bonjour , comme vous je commence lundi,jai un peu plus de 30kg à perdre suite à l'arrêt du tabac et de mes 5 grossesses. je sais que cela va être difficile et que ça va prendre beaucoup de temps(j'ai mis 10 ans pour prendre 30 kg)mais je suis motivée et sereine.je n'ai pas d'objectif pour le mois chaque kilo perdu sera une victoire. . .en avant toute!

	liane (69) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:48
Bonsoir, je commence aussi lundi mais j'ai un peu peur des repas de midi car je ne rentre pas chez moi et je peux pas cuisiner au boulot donc que exterieur ! en plus je suis une grosse grignoteuse. j'espère de l'aide et des astuces pour perdre mes mauvaises habitudes. Bon courage à toutes

	chatoune (39) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:35
Bonsoir à toutes et tous, je suis très motivée pour perdre mes 6 kilos superflus en votre compagnie et je nous souhaite à tous d'atteindre nos objectifs! En avant toute . . .

	malouine35 (35) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:31
je commence aussi lundi, il faut absolument que je me debarasse de ses kilos. Je pense que je viendrai souvent sur le forum,car j'ai besoin d'etre encourager (et faut pas que je compte sur mon fils)

	saphyra (76) répond	Posté le 04-06-2009 à 22:13
bonsoir a tous et toute eh bien moi j'ai commencée lundi 1er juin. j'ai un emploi du temp qui m'oblige a très peu cuisinée donc je prend des idées dans les menus proposés avec les équivalences et a ce jour j'affiche -1kg100 trop contente car je fais des menus au jour le jour avec ce que j'ai dans le frigo et voili sa marche alors COOL donc dites vous qu'avec un peu de patience et puisque l'on s'entraide moralement, je pense que sa doit pouvoir marcher (j'ai 20kg a perdre) alors bien venu et bon courage a +++

	beatrice (43) répond	Posté le 04-06-2009 à 21:57
Je commence aussi lundi. C'est un peu l'aventure. Je m'assigne 10 kgs à perdre pas évident sans doute. Mais je suis motivée Bon courage à tout le monde

	Lilou (69) répond	Posté le 04-06-2009 à 21:28
Tout pareil que vous : je commence lundi 8/06, très motivée et attentive à ce nouveau programme qui me semble intéressant à suivre. J'ai un peu plus de 30 kg à perdre suite à mes deux grossesses, dur dur mais le tout est que je me sente mieux dans ma peau ^^ Notre objectif est commun, j'espère pouvoir vous aider au fur et à mesure du temps. Ensemble on devrait pouvoir y arriver !! Vous vous êtes fixés un objectif pour ce mois ?

	Lilou (69) répond	Posté le 04-06-2009 à 21:26
Tout pareil que vous : je commence lundi 8/06, très motivée et attentive à ce nouveau programme qui me semble intéressant à suivre. J'ai un peu plus de 30 kg à perdre suite à mes deux grossesses, dur dur mais le tout est que je me sente mieux dans ma peau ^^ Notre objectif est commun, j'espère pouvoir vous aider au fur et à mesure du temps. Ensemble on devrait pouvoir y arriver !! Vous vous êtes fixés un objectif pour ce mois ?

	galou83 (83) répond	Posté le 04-06-2009 à 20:45
Bonjour à toutes et à tous, Je commence également le 8 juin, j'ai des soucis de santé qui font qu'il faut absolument que je perte 15 kilos avec un programme équilibré sur la durée et un vrai changement de nos mauvaises habitudes. . .. Je suis fixé pour ce mois ci un objectif de 3 kilos. . . A bientôt,

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