Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Caluzo (84) répond	Posté le 05-06-2009 à 23:59
Bonsoir à toutes et à tous, JE me présente je m'appelle Marina j'ai 32 ans je pèse actuellement 92 kg(c horrible de mettre son poids sur internet tout le monde va levoir mais bon. . .) je souhaite perdre 40 kg (je mesure 1m60) j'ai 4 enfants et j'espère que nous allons nous soutenir afin d'arriver chacunes à notre objectif être toute belle sur la plage (bon pour moi ce ne sera pas pour cet été mais peut être l'année prochaine qui c'est ?!!). Je vais commencer par le régime à 1400 cal. Voila pour ma présentation. A bientot Marina

	fanou (65) répond	Posté le 05-06-2009 à 23:17
salut à tous et à toutes..c'est la première fois que j'écris sur un forum mais par contre çà fait beaucoup de fois que je tente un régime. . .je pense que de communiquer çà va me motiver et ainsi m'aider à tenir sans craquer. . .je place beaucoup d'espoir dans ce régime mais ce que je veux avant tout c'est changer mes habitudes alimentaires et ainsi perdre définitivement mes kilos. . .apres deux grossesses j'ai beaucoup à perdre 25 kgs çà prendra le temps qu'il faudra mais j'ai besoin d'y arriver. . ..bon courage à tout le monde

	légère et belle (49) répond	Posté le 05-06-2009 à 22:59
kko (68)les repas sont longs à préparer si tu décides de respecter entierement le menu proposé. Moi je cuisine pour 2 à la fois et je mets une portion au congélo 2 utile quand on n'a pas de temps pour cuisiner, ou encore pas le temps de faire ses courses, du bourdon pas envie de cuisiner. De cette façon j'anticipe, je gere mieux mon stress et j'évite les dérapages. Profiter de votre week end pour tous et outes qui commence lundi 8 juin

	candide (99) répond	Posté le 05-06-2009 à 22:49
moi aussi je commence lundi et apres pas mal de regime je suis septique ,on verra soyons quand meme confiantes courage a toutes

	Mimi (89) répond	Posté le 05-06-2009 à 22:01
Moi aussi je commence lundi et j'ai 7 kg à perdre. J'ai déjà fait pas mal de régime mais à chaque fois je reprend. J'espère que celui-ci va marcher. Bonne courage à vous toutes et à bientôt

	malondagirl (Port-Gentil, GABON, ) répond	Posté le 05-06-2009 à 21:54
Moi aussi je suis pleine de courage. Je vais faire mes courses demain. Je croise les doigts pour qu'enfin ça marche !!! J'ai plus de 20Kg à perdre. je ne suis pas encore convaincue que ça puisse marcher, il me semble que c'est énorme ! Bon courage à toutes et à bientôt

	solenore (57) répond	Posté le 05-06-2009 à 21:06
bonjour je comence égalment lundi 8 juin j'ai 15 kilos à perdre j'espère cette fois y parvenir

	kko (68) répond	Posté le 05-06-2009 à 20:00
j'espère que tous les petits repas seront vite préparés, je n'ai pas trop le temps de cuisiner en semaine

	Poupidoux (Nice, 06) répond	Posté le 05-06-2009 à 19:12
pour Moustique. . . de la confiture dans les yaourts, je ne crois pas mais un peu de canderel en poudre, je pense que ça ne nuit pas. . . et c'est délicieux.

	moustique (45) répond	Posté le 05-06-2009 à 18:27
A supernana Pour moi aussi j'ai les menus pour 2 semaines mais c'est d'aujourd'hui.

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