Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	titeuf (27) répond	Posté le 07-06-2009 à 10:09
a MOUSTIQUE Kikou moustique, j'ai pris le programme 900kcal mais apparement faut commencer par le 1400 je vais faire un mixte du 1200 et du 900 j'ai peur qu'avec le 1400 je perds pas assez! j'ai 18kg à perdre, j'aimerai en 6 mois ça me ferai 3KG par mois c'est faisable enfin tout dépend de moi!! moi ce week c'etait fajitas et pizza sans compter un ptit déj bien copieux! et toi c'est quoi ton programme et ta cbien de kgs à perdre?

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 10:08
Robin Hood!!Salut! You speak a very good french!! I've read your message and I think we match together. . .I also think that diets are not the solution. . .:) I've also been restraining myself for 25 years and then let go and took 50kg. . .I've began this program in february and I've lost 20kg right today!!But. . .i must say that it is not only the programm that help me do that and by the way I don't follow it anymore. . .i've had a long period watching out my way of having food and succeed in eating differently and mostly to my hunger. . .I invite you to come and meet our team in 16/03 if you like!! Je te souhaite un excellent démarrage et keep the faith in what you believe!!! Sure you will succeed!! Excuse mon anglais!! J'adore mais je le parle un peu à ma façon;))) A bientôt!!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:53
boujour ,bonne fête a toute les mamans,pour ma part aujourd'hui c'est pas la forme,car je me suis lever avec un mal de gorge epouvantable,auresement que pour parler avec vous je ne besoin pas de parler,j'ai perdu ma vois cette nuit.bisous

	maudl (07) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:41
avez vous déjà fait les repas propose..ou pas encore..moi j'ai rien fait et je m'en veux un peu..mais j'ai commencé à annalyser ce qui ne vas pas dans ma facon de manger . . ...

	dudu 77 (77) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:31
Moi aussi je commence lundi 8 et je fait le régime sur 6 mois pour plaire a ma femme lol. bon courage a tous!!! ET bonne fete aux mamans;

	moustique (45) répond	Posté le 07-06-2009 à 09:22
kikou tout le monde et surtout BONNE FETE AUX MAMANS. mois aussi titeuf j'ai fait des excès hier (raclette miam miam. . ..) ce matin j'ai eu droit au petit déjeuner au lit que mes 2 fils ont préparé. Quel programme as-tu pris et combien de temps ? Je ne sais pas si j'aurais le temps de revenir papoter avec vous alors au cas où .. je vous souhaite une agréable journée ensoleillée.

	titeuf (27) répond	Posté le 07-06-2009 à 08:10
coucou les filles! d' abord bonne fête a toutes les mamans!! hier petit excès je me dis c'est les derniers avant demain!j'ai hate d etre samedi prochain pour voir la pesée!!!

	Robin Hood (26) répond	Posté le 07-06-2009 à 08:01
Bonjour, moi aussi je commence demain. Je suis au régime depuis 20 ans ce qui m'a permis de limiter les dégâts, mais je suis convaincu que les régimes ne sont pas la solution. C'est pourquoi je m'inscris à ce programme, j'espère adopter de nouvelles réflexes alimentaires qui vont effacer le besoin de suivre des régimes. Désolée si je fais des fautes, mais je suis anglaise d'origine.

	CALLIGRAPHE (95) répond	Posté le 07-06-2009 à 07:08
Bonjour, je commence lundi 8 juin et aujourd'hui c'est la fête des mamans. Aller à Bride les bains ça me paraît très bien mais trop fastidieux. Ma fille a fait une chute et elle est à l'hôpital depuis 2 jours, elle sort aujourd'hui normalement. Alors je crois que c'est une bonne journée pour commencer à s'occuper de soi. Je dois faire quelques chose, j'ai 45 kilos à perdre (au moins), mais je sais bien que Rome ne s'est pas fait en un jour, alors je viens de faire ma liste de courses à la main, (eh oui l'imprimante marche pas encore une excuse pour ne rien faire) et je compte bien faire mes courses cette après midi (magasin ouvert le dimanche chez moi) je vous souhaite beaucoup de courage et à moi aussi. CALLIGRAPHE

	ZOUZOU (marseille, 13) répond	Posté le 07-06-2009 à 00:59
Bonsoir a toutes je vien de m'inscrire et je commence lundi. j 'espère pouvoir y arriver j'ai 7 kilos a perdre, je me demande comment je v faire pour les repas de mes enfants et mon mari j'en préparerais 2 en espérent ne pas etre tenter de gouter. a lundi alors

5191 - 5200 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !