Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mag (VERNOUILLET, 78) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:23
Bonsoir, Je commence demain aussi j'ai 10kg à perdre et je suis super motivée. C'est mon premier régime alors je compte bien relever le défi. Ma soeur en est à sa 8eme semaine et elle a perdu 8 kilos. plutot encourageant, non! Alors bon courage à toute et à demain.

	nane (29) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:23
ça y est j'ai donné le dernier coup de torchon dans la cuisine, mes deux repas sont prêt pour demain car je risque de manquer de temps à cause du boulot. L'escaloppe semble trés appétissante et le fenouil sera une grande découverte! plus le droit de reculer demain c'est le grand jour! bon courage à tout le monde!!et à trés vite sur le forum

	Cerise (CACHAN, 94) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:07
Bonsoir tt le monde!!!, moi aussi je commence demain et je vais essayer le programme à 900. J'espère y arriver et qu'on se soutiendra car j'ai bcp de poids à perdre. BOnne soirée tout le monde en attendant demain. . .

	Cerise (CACHAN, 94) répond	Posté le 07-06-2009 à 23:06
Bonsoir tt le monde!!!, moi aussi je commence demain et je vais essayer le programme à 900. J'espère y arriver et qu'on se soutiendra car j'ai bcp de poids à perdre. BOnne soirée tout le monde en attendant demain. . .

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:36
Début je m'escuse de la façon que j'ai écrit ton nom mais je rectifie c'est Début pas debut,avec mes escuses. malou

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:26
merci debut j'avais penser a "malu" car c'est les premières lettres de mes prenoms, mais tu a raison c'est trés bien malou

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:24
merci debut j'avais penser a "malu" car c'est les premières lettres de mes prenoms, mais tu a raison c'est trés bien malou

	mimibibi (42) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:22
Bonjour à tous C'est façile de démarrer après une journée de fétes des mères.Mais gare aux repas familiaux et je ne suis pas préte du tout pour les courses!!!j'ai l'impression qu'il faut beaucoup de petites choses en petite quantité et que faisons nous du reste? Enfin je vais essayer.Il faut vraiment que je maigrisse et ce n'est pas la premeière fois!!! A demain mimibibi

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 22:17
mlsd Et pourquoi pas Malou. . .je sais pas je te connais pas trop alors c'est dur de dire. . .mais si toi tu aimes malu et bien fonce!! De toute façon tu peux changer autant que tu veux!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 22:16
Dudule 53 parfaitement faisable!! Tu suis bien la trame et les équivalences et c'est tout droit! Tu trouveras plein de choses intéressantes sur la page bonus!!Tout en bas des menus!! Bon début!! Raf_marion C'est bien demain matin que tu commences!! Va sur la gauche de la page,en haut tu vas voir repas et liste de courses. . .tu cliques,là tu verras les différents prog caloriques,tu cliques sur semaine 1 du 900,1200 ou 1400 et c'est parti!! Bon Début!!

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