Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:14
salut, malgré mon mal de gorge de ce matin,la journer s'est passé trés bien,jai même eu l'envie, de faire mon 1,30h de marche. Je voulais vous demander un petit conseil, mon pseudo c'es mlsd92 mais en regardant le site je vois que tout le monde à des pseudo plus agréable,je penser changer pour "malu" qu'est ce que vous penser? Au debut j'ai choisi mes inicial,car je ne penser pas que ça aller rentré dans le cadre de l'amitier, mais je suis contente que ça sois le cas.(se vous n'aimer pas je suis ouverte à des sugestion)merci et bonne chance pour demain

	marion 11eme semaine (103.0) 92.3 (94) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:06
Bonjour à toutes, je commence demain aussi. 1.72 pour 105kg !!! aye aye aye, y a du boulot! petite question, je n'ai pas tout compris (ça commence bien lol!) en lisant le mail, je ne comprend pas si on doit commencer les menus dès demain matin et surtout quel menus? ? ? merci de m'eclairer! et bon courage à toutes!

	nat007 (LE PLESSIS TREVISE, 94) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:06
bonjour à toutes qui commencent demain comme moi: premier régime post grossesse; mon dernier à 8 mois il est temps que je retrouve ma ligne: j'appréhende je suis gourmande et ais pris de mauvaises habitudes..on verra demain, courage à tt le monde!

	lisaya (69) répond	Posté le 07-06-2009 à 22:00
Bonjour a tous et toutes, je démarre aussi demain, j'espère que ce départ sera le bon.Je pèse 95 kg pour 1m75kg je souhaite en peser 68.Bon courage a tout le monde.

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:43
oui ange432, je suis un peu comme toi, je suis inscrite depuis plusieurs jours et rien. Je n'ai pas l'intention de suivre les menus mais plutôt les quantités de chaque catégories, car j'ai un emploi du temps et un approvisionnement qui ne me premettent ps de beaucoup cuisiner. Est-ce que celle qui ont déjà du recul pensent que c'est possible? Bon courage à youtes celles et tous ceux qui se lancent comme moi demain.

	lolie (77) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:14
Je viens d'arriver. . .il y a bcp de monde sur ce forum!! lol Tout le monde s'est déjà présenté, je dois être la dernière. . . Bon, je n'ai pas eu le temps (et le courage) de lire tous les messages. . .mais moi aussi je commence lundi! Bon courage et à demain!

	cocolove (13) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:13
cocucou a toutes je dis "toutes" parce que a priori ya pas bp d'hommes. alors demain soir apres le diner on se raconte notre 1ere journee je suis sure que ca va nous stimuler. au debut je comprenais pas pourquoi on me faisait attendre le 08 pour commencer . du coup du fait quon soit super nombreuse a commencer en meme temps je trouve ca tres sympa et motivant a demain

	marinag (11) répond	Posté le 07-06-2009 à 21:08
. . ..vivement demain ;on pensera toutes et tous que nous sommes sur une ligne de départ et que la victoire sera différente pour tout le monde mais l'essentiel est de se soutenir!

	gazelle37 (37) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:50
Bonsoir à tous. He bien oui, demain c'est le départ, mais nous allons y arriver. Bon courage à tout le monde et à demain.

	Chococat (Paris, 75) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:43
j'ai deja essayer plusieurs fois de perdre mes kilos en trop mais a chaque fois dans mon coin, cette fois je change de technique donc a très bientôt sur ce forum.

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